从未提起，从未离开，最低调的一碗养生汤-大米浓汤。
1 P2 @; f6 c# ~/ D# ftvb now,tvbnow,bttvb米汤这东西，虽然简单、朴实、无华，但是它却实实在在是人类的大功丞。当人生病的时候，总是需要它，肠胃不是舒服的时候可以养胃；感冒发热的时候可以促进排汗散热；体制虚弱的时候可以给人体补充能量。尤其是还在哺乳期的时候，当宝宝或者妈妈，因为生病而不得不暂时断几天母乳的时候，米汤是不二的选择，经济方便又营养。
! @% f% _- \" f0 s s5.39.217.76营养小知识：
: [, p. o X2 v' s5 q5.39.217.76米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。tvb now,tvbnow,bttvb' B1 ^1 E) U& m4 R
$ }* Q8 t) H7 b4 m$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：
. K. v X* F- r, [5.39.217.76大米100克、清水600克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \+ i' s( f; A6 a
做法：
4 B+ [6 g$ {6 y& g4 D) X9 R+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、将米洗干净，倒入锅中，加入清水；
( h- Y; U1 E7 Y8 n2、大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤；
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% P3 Q0 J: t% Q公仔箱論壇主妇心得：
; C: C9 q* S7 U" [: \- _2 u: _公仔箱論壇1、在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面；公仔箱論壇0 p" ^, f: A4 n% t
2、制作米汤，用糙米效果更好，因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸，营养更丰富。
0 z$ g/ ~$ ^* E' Utvb now,tvbnow,bttvb3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好，小心溢锅，可在锅边翘一根筷子防溢；tvb now,tvbnow,bttvb) C" z5 S" I: x' `* _' k0 X
发热小贴士：公仔箱論壇0 ], S4 k( \4 t& h0 P
1、儿童发热的时候，身体营养素的消耗要比平时消耗的厉害，这个时候需要及时的补充。饮食以营养丰富、清淡、流质、半流质为佳，这样的食物容易消化吸收，不宜吃海鲜。公仔箱論壇1 W& Y. D8 e& v- }$ J- ~3 t
2、要耐心的给孩子喂，温柔的叮嘱，而不应该强迫孩子，否则容易让孩子不适或呕吐。公仔箱論壇, T. U& X* w0 X) Y
3、此外，发热容易出汗，记得及时给孩子擦干，室内注意空气要新鲜流通。
0 J% y& d n8 Z0 ?: M# E, Ntvb now,tvbnow,bttvb4、最后建议大家，平时加强孩子体育锻炼，提高身体素质，饮食要营养合理适量。
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; n) o& k( _1 i; ntvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2010-12-4 03:28 PM
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