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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:
& ~- H/ }" o0 U# D5.39.217.76雞蛋 一個
- F4 d4 b9 _1 N9 M, }& W+ i. X3 i5.39.217.76青椒細丁 一大匙
! n( l; G" a( V: t/ sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄細丁 一大匙' Y7 C5 F, a* ^! n0 O) d5 z7 s
火腿丁 一大匙5.39.217.76! F. Z6 i+ {) ?) G [% e
鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb1 p7 s! C5 u# |, h7 E& J
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)4 V: t0 h- W% _( \# O. n
蕃茄醬 少許
' F4 n7 M7 ]! x4 c9 g橄欖油 一茶匙
% k" W0 {0 \3 ~+ K4 P' S3 x6 Ntvb now,tvbnow,bttvb蛋餅皮 一張TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P" V5 n' P( G) X: A" g
! d) d$ s; Q9 T% A; }作法:tvb now,tvbnow,bttvb* F. H0 P' s! P) S
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
+ Y, i/ A, y7 ?% w& R公仔箱論壇5.39.217.76% r ~ \5 v2 a3 O$ E4 ^$ W
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材料:
2 G" |4 k& |, Z3 L3 p- K蕃茄汁(罐頭) 150CC5.39.217.76) j1 [* ?: C+ ? Y3 ^
西洋芹 一根公仔箱論壇3 K* P. R( M- f$ X% ^5 }
蜂蜜 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb, Y' h' K1 U- e9 i/ n% S( t
冰開水或冰塊 半杯+ U* X! n2 e V2 E2 C+ U- Z; e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U6 Z' f K* a( N+ K
作法:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m$ B7 N4 v6 R1 m" M
將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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