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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:公仔箱論壇. D6 R ]' d; O8 h& p1 V- N
雞蛋 一個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K/ x) @4 E4 ~3 }' `0 V# d; G; o4 J
青椒細丁 一大匙
# [1 F# o3 G! `) atvb now,tvbnow,bttvb蕃茄細丁 一大匙5.39.217.763 m) u+ V9 a* a* L
火腿丁 一大匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _* y9 m6 r9 U1 j5 j8 W! z$ l
鹽 少許3 X6 z& w/ R- [5 w/ l# H
乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)
( t7 V4 e+ J1 L4 I! t$ q公仔箱論壇蕃茄醬 少許8 Q# ?- U2 [/ _* B. x' R
橄欖油 一茶匙
L9 \, v4 O' }9 V- l# V蛋餅皮 一張0 K) n9 q8 `- D0 D
v# K+ M4 }1 d/ x9 E, F5.39.217.76作法:公仔箱論壇/ G6 l' |% o% y* p' {, G
蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。
- S7 L& {; K+ ^7 q7 Y5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 j9 Q9 a3 c! m
$ O) D/ U) m& i" R; m5.39.217.76蜂蜜蕃茄芹菜汁 2 f0 P+ G& O- e [# D# i! [" l; y. F
材料:
; ^ j9 b0 N! {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄汁(罐頭) 150CC
5 @& _ e" e+ f& V- D b8 z& C1 otvb now,tvbnow,bttvb西洋芹 一根& P, h0 M" Z+ R2 Z; M9 e' o
蜂蜜 一大匙
* D, W- S8 q* ?- W7 h) utvb now,tvbnow,bttvb冰開水或冰塊 半杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u" d. E* y+ ~$ X4 i- W1 l9 L
公仔箱論壇9 N% d: v6 \% ]8 v# @
作法:
7 E2 T8 t6 t, @5 u7 [- m: h5.39.217.76將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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