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發表於 2010-4-25 04:54 PM
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材料:TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [. z% ~& O* j2 }- w
雞蛋 一個公仔箱論壇, ?. g6 U7 Y3 x& y: Y5 R6 v
青椒細丁 一大匙
/ |/ r4 M( b; @# I/ y4 P蕃茄細丁 一大匙tvb now,tvbnow,bttvb8 G. `( K6 Z2 x: d
火腿丁 一大匙
' ^: t9 ]' X) g$ g0 p6 |: _! N/ a, n1 htvb now,tvbnow,bttvb鹽 少許
3 b) l* y. A8 \7 ^" P5 \5.39.217.76乳酪絲 一大匙(或一片低脂乳酪切絲)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. y2 I; g( [- @* v5 m
蕃茄醬 少許tvb now,tvbnow,bttvb/ @8 p( q7 O5 |# S. E8 w" W7 V
橄欖油 一茶匙公仔箱論壇) D3 P6 m% X: [. R) U
蛋餅皮 一張公仔箱論壇* O( Q: l: [. z' k8 w# y. T
公仔箱論壇; F; d4 f9 ^' p2 r1 Z
作法:
1 _; n m! z7 Z* D蛋餅皮以不沾平底鍋烙熟(小火),雞蛋打散加入少許鹽及火腿丁,以油炒碎熟後加入青椒丁及蕃茄丁再炒約一分鐘,將蛋餅皮塗上蕃茄醬(有酸奶酪更好),再把炒好的餡料及乳酪絲包進去,很像在包春捲,但是一頭是開的,吃的時候就由開的那一頭開始吃。 tvb now,tvbnow,bttvb1 f' s$ {9 ?' X: z, @2 }; ~, P
' g0 @3 D& _- L& n- S- S公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb N V! @5 c+ {* H1 i, N) Y
蜂蜜蕃茄芹菜汁
, V$ l8 E2 E3 E: \9 O% e9 O I' [材料:
+ a* C/ }% D! Stvb now,tvbnow,bttvb蕃茄汁(罐頭) 150CCTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J8 c" h( x* _+ \
西洋芹 一根
+ Q6 Y$ M" L" N" ]5.39.217.76蜂蜜 一大匙
7 K. s" y n' m' g3 B5.39.217.76冰開水或冰塊 半杯
$ O6 k, o' a% r4 |' ]tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 _4 Z( R0 x; m3 x9 f7 t
作法:
* }; I/ B! x# l2 u* f將所有材料放進果汁機中打均勻即可。 |
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