
4 {7 N. A+ p; A公仔箱論壇材料:黃鳝,青椒,陴縣豆瓣,醬油,蠔油,料酒,蒜,鹽,味精  tvb now,tvbnow,bttvb6 m) T3 ]* x( C: n- t
1。熱鍋下少許油,煸炒下青椒,加少許鹽,炒乾水氣,用盤子盛起來  5.39.217.76; R6 B1 w( s; t" w. @2 k, G
2。蟮魚洗淨,用少許酒和鹽碼一下。炒鍋放油,下豆瓣、拍碎的蒜炒香,放蟮片,再加一點點酒,大火翻炒 
+ A- k; k& w, f3 m% b. x7 Z公仔箱論壇3。下青椒,翻炒片刻,加醬油,蠔油,調味,翻炒幾下,關火,加鹽,雞精 
1 l) d2 w$ l9 [" s整個過程都用大火炒,炒出來的蟮魚肉就是脆的,不過動作要快,不然作料很容易糊的 
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