海帶0 {4 F5 P- g' {6 _9 m6 L
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海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。公仔箱論壇& @% d: t3 m3 |5 j$ `5 Z
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綠豆湯
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7 ]5 l9 O, @" X0 T2 f2 N. D; R( x5.39.217.76 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
4 j1 F9 `$ i; E, F4 z 胡蘿蔔
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! n: b. u9 u1 B 可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。公仔箱論壇8 a z" k) R; q) K4 G" s, B- g
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8 u5 \7 Y+ V! R) Y, p. stvb now,tvbnow,bttvb 大蒜
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`7 s+ r9 e) g9 |0 g5.39.217.76 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
9 a* A, w, R5 U7 V3 l: K8 p公仔箱論壇 蘑菇6 K$ J8 b: B* I( l: M3 z8 z1 h0 I
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能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。tvb now,tvbnow,bttvb1 X* I" ?% ~; z( s$ K3 Y9 t1 `
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。tvb now,tvbnow,bttvb; F& D, U/ }0 J, r( h% s
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草莓
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ c( a* x7 o) u0 L
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很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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2 W2 |$ U0 G2 C( Q- o; T1 H# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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葡萄5.39.217.76) n! w! }2 |) M7 Q8 j7 l* ^
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* M$ M* d4 s+ V& F- x2 Ptvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76: E. z" {5 J [8 l8 [; @
現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K% H; K% x4 h
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% ~( c7 y2 k" x3 e3 b" J. E$ q5.39.217.76 蘋果tvb now,tvbnow,bttvb" C8 f" U( P, o( `- F6 X
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, D! O- Z! W/ h0 b8 jtvb now,tvbnow,bttvb 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。tvb now,tvbnow,bttvb1 f; w& H5 Q8 r. k4 n1 @5 h5 u
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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1 d0 B/ M- j' V0 Q 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。( p% W1 _! H) v
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; a6 W5 s' ?# T& O# I TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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- t5 g$ v; l) a c2 n4 R+ O公仔箱論壇 一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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