海帶5.39.217.76! w& m5 U! ^8 g3 k Y1 q
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) T9 _. p4 F; \: H5.39.217.76 海帶中的膠質成分能促進體內的放射性物質隨同尿液排出體外，從而減少放射性物質在體內的積聚。公仔箱論壇8 S% l( c8 h4 p0 n6 X4 R
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綠豆湯) k' j+ p$ z4 t+ e* {9 G7 e
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1 l2 q) Y; e* z5.39.217.76 綠豆性寒，可清熱解毒祛火，是我國廣大地區夏秋天的飲用佳品。常飲用則能説明排泄體內的毒素，促進機體的正常代謝。綠豆在中醫學中是常常用來化解多種食物或藥物中毒的一味中藥。
8 S% q. c- z% g, @1 E+ ~2 }7 A$ d# a 胡蘿蔔
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可與重金屬汞結合，生成新物質排出體外。
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4 x" o5 |& I8 T2 d' d+ C5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb4 N8 ]* i+ m+ Q( y
大蒜
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9 M8 ^( z8 j# l 大蒜中的特殊成分可使體內鉛的濃度下降。
# W$ l- h. p0 X" u; U5.39.217.76 蘑菇
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5 v3 C' C; Z' P6 g. zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 能説明排泄體內毒素，促進機體的正常代謝。
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有些水果也可以幫你洗腸、排毒，不同的水果排不同的毒。
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草莓
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不可忽略的排毒水果，熱量不高，而且又含有維生素C。在自然療法中，草莓可用來清潔胃腸道，並強固肝臟。不過，對阿司匹林過敏和腸胃功能不好的人，不宜食用。
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櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( I1 Y |# r6 p4 P( |% k4 d
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7 D) b& s- l3 P1 Z4 p+ mtvb now,tvbnow,bttvb 很有價值的天然藥食。櫻桃的果肉能去除毒素和不潔的體液，因而對腎臟排毒具有相當的輔助功效，同時還有溫和的通便作用。選擇時，最好選擇果實飽滿結實、帶有綠梗的櫻桃。
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葡萄
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! b9 x0 `8 B: T 現在幾乎一年四季都能吃到的深紫色葡萄，也具有排毒的效果。它能説明腸內黏液組成，説明肝、腸、胃、腎清除體內的垃圾。惟一的小缺點是熱量有點高，40顆葡萄相當於2個蘋果的熱量。/ ^+ F$ w& a6 u' Y5 r/ E
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2 G! h2 J* m/ J% ?$ t4 Utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N: T6 A g0 q l# w0 I' \7 t# v7 w6 x
蘋果
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' t6 } N* s0 r$ D' R& W# b& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 如果怕胖，蘋果是不錯的選擇。除了豐富的膳食纖維外，它所含的半乳糖醛酸對排毒很有説明，而果膠則能避免食物在腸內腐化。選擇蘋果時，別忘了常換換不同顏色的蘋果品種，效果更好。) \0 f9 g+ |" W! x% f/ ?. d0 i
( M. I: E# [. STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X% e. j3 V3 _& B0 x2 c3 |
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鮮果蔬汁是體內“清潔劑”
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: }7 e4 C2 Q3 j5 y5.39.217.76 經常飲用鮮果蔬汁可將積聚于細胞內的毒素溶解，起到中和體內酸性毒素、淨化體內臟器、平衡中性體質的作用。& W( e5 l1 t! J+ Y( m" d: q
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富含纖維素或葉綠素的食物具有解毒功能，多吃有助於消除體內累積的毒性物質。在毒性物質由肝臟排出而被小腸吸收之前，讓毒性物質附著在纖維食物和葉綠素上，並承著大便排出體外，能養活毒性物質的累積效應。具有如此效果的食物依次是：米糠、菠菜和蘿蔔的葉子。但纖維食物在排毒的同時，又易排出體內的營養素，成長期的小孩或病體初愈的人不宜多食。
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一般人可食用利尿清熱的食物，如雪梨、西瓜和橙，或者選擇芝麻糊、杏仁糊等潤腸通便的食物。 |
發表於 2012-1-14 08:55 PM
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