皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t4 Z! r1 |) a2 k6 m9 z
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1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。5.39.217.76* T) H: k" f0 n0 S W+ l% M# P
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功效：
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6 F" M/ V8 W4 Jtvb now,tvbnow,bttvb 帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。tvb now,tvbnow,bttvb& a) x! u4 q4 z7 U; Z& ^
6 A, p% c" A u! [5 |7 }5.39.217.76 预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。5.39.217.76) ]: W7 q1 @9 u5 a) t
; n/ l- [! w9 b/ B/ z% H6 K 改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。
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2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。
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功效：5.39.217.761 B2 p; D3 _( z; a. }6 `
" L# p) [8 A- @7 y公仔箱論壇 促进伤口及疾病痊愈。
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, ?6 K: ^# u+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。公仔箱論壇* I6 K% h3 n% a4 d- b* R, |9 f+ K8 L
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可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _0 W `0 u. [: N; w, l
' I' J4 b% ^3 p5 ~. `# p& etvb now,tvbnow,bttvb 3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。tvb now,tvbnow,bttvb$ S" ^# F: Z( v2 G$ u' H6 j6 w7 K
& O9 d" O& e2 I' X 功效：. Q5 r' g; V: h! M% n3 m2 V
; W! i$ L( D6 X& K( Ztvb now,tvbnow,bttvb 增强循环系统、氧化纤维。5.39.217.764 N2 a6 [( i4 f' ~* S! ]
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预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。
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有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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