皮肤状态直接受饮食所影响。要容光焕发，便要多吃新鲜食物，让身体摄取充足维他命，令皮肤保持最佳状态。各种具护肤作用的维他命的来源及功效如下：公仔箱論壇% L: S/ U# [% B$ ~7 x, U' Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }; l- q$ R% ~( O
1.含维他命A的天然食物有萝卜、绿叶蔬菜、蜜瓜、芋头、瓜类、蕃茄、鸡蛋及鱼肝油等。
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功效：
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+ \* I: z: E0 q2 M5 Q 帮助保持体内分泌腺分泌粘膜的健康。5.39.217.76. M4 n) T2 ^; M9 F. Z9 v( d$ ?
/ r# T+ q- d, @: ]+ v. e8 e: Q5.39.217.76 预防眼疾，增进皮肤、头发的健康。
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改善细胞壁的稳定性，减低空气污染物质对皮肤造成的伤害。
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3 B+ W9 f5 r$ A$ P- `4 C+ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 2.含有维他命C的天然食物包括：玫瑰花茶、柑橘类水果、黑葡萄、草莓、苹果、马铃薯、包心菜、绿色花椰菜及蕃茄等。
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" g: \% ?, U H+ D/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 促进伤口及疾病痊愈。
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是制造胶原蛋白的必须营养，对牙齿、牙肉及骨胳的健康尤为重要。
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可对抗空气、食物、环境及水中的有毒化学物质。公仔箱論壇' b% q Z) e7 d( W8 n( {( r
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3.含维他命E的食物有麦芽、大豆油、新鲜芽菜、果仁、谷物、绿叶蔬菜及鸡蛋等。tvb now,tvbnow,bttvb: C. {9 D, v1 V+ _* R5 H8 ]# A# @2 a
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增强循环系统、氧化纤维。tvb now,tvbnow,bttvb* @2 q" k7 v/ N; l& k* M; E8 y
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预防不饱和脂肪酸、性荷尔蒙及脂肪溶性维他命被破坏。tvb now,tvbnow,bttvb) B/ Q- [) Y7 V9 p. W7 t
3 u. U* B) k% O$ k, d3 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有助防止皮肤因灼伤或发炎而引起之疤痕纤维。 |
發表於 2007-10-26 07:41 PM
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