[健康資訊] 警惕：SBS侵袭我们的健康!

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我国卫生部门近期一项健康调查发现，有近82%的上班族在办公室里经常感到头痛、疲倦、恶心；有12%的上班族甚至天天出现身体不适的症状，包括打喷嚏、喉咙干燥、头痛、咳嗽、气喘、皮肤发痒、情绪起伏大...... TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g4 i+ B6 y- B: O9 S+ `
    医学研究证明，这是一种没有确定病兆的症候群，特别容易发生在没有窗户可开但有中央空调系统的大楼内，统称为“病态大楼症候群”（Sick  Building  Syndrome)。
9 d& B) L# O  W% \( b& V/ I6 i4 G    SBS不是疾病，是长期呆在室内，身体对不良环境的反应。 tvb now,tvbnow,bttvb4 `8 w1 I8 d. F9 |2 k) v
    环境医学研究普遍认定SBS产生的原因多种多样，包括中央空调通风管线内的细菌、复印机飘出的粉尘、人体呼出的二氧化碳和墙面油漆溢散的甲醛，都可能是侵蚀办公室人员健康的元凶。而办公大楼的密闭式中央空调则是帮凶，使得脏空气和致病细菌不断在大楼内循环。
; w! m$ H# |- I9 ]/ U/ K) g0 rtvb now,tvbnow,bttvb    除了求助专业清洁维修公司定期保养检修外，专家提出了三个基本对策：控制污染源、改善通风和使用空气清净机。
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7 ]/ }: J, z9 ?7 Z8 @" G    一、控制污染源。 8 e8 I3 g+ U5 Y, B' w- J$ D& a
    保持个人环境清洁，妥善摆放物品且尽量不储存、不囤积垃圾。减少使用各种容易产生挥发性化合物和尘螨等污染、过敏的物质，如表面有漆料的东西、修正液、绒毛玩具、地毯、布质窗帘等。
9 c: G1 M: h% H. C& y% n0 k% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    避免摆放会开花的植物、湿气太重或太多的植物，改放以阔叶为住的植物（例如黄金葛），并给植物充足的光源，促进空气代谢频率。
7 p/ s; u! [, @9 U( E5.39.217.76    制定并严格执行办公室禁烟守则。
7 h5 f  {! O- E8 M7 x5.39.217.76    集中可能产生高浓度污染物的空间，如卫生间、储藏室、吸烟室、仓库和事务机器区等。加强通风换气频率，并设置独立空调系统。
* Q. N+ n/ C/ P. a$ M2 E% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    室内设计装潢以简单为原则，过于复杂的装潢只会带来更多的挥发性化合物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! `; S" g: a5 P7 T; I

, t9 \8 B: c1 L; K, M! @- [& y! I* q& I5.39.217.76    二、改善通风设备。 tvb now,tvbnow,bttvb: x4 n. i: H5 [. n/ v* ?) ]
    在气候允许的状况下常开窗户，是改善通风最简单的方法。打开窗户2--3个小时，就能有效降低室内不良空气浓度一半以上。 " @9 v. x" x9 y
    维持通风管道的清洁，定期更换滤网并请专业人员维修保养。维持通风管道的畅通，出风口和回风口位置要恰当，以免有滞留区。室内尽量不做高隔间，天花板高度尽量高，办公家具尽量不挡住气流方向。
, I" O2 _1 r$ b8 l4 _. n* i( K    大楼外气体吸入和排出的风口要远离污染源，并且与四季风向错开，以免排出的废气吸回。 tvb now,tvbnow,bttvb6 Y! Q! R% k* u9 v; S
   
7 G. _& r9 T: r- K) e1 y公仔箱論壇    三、使用空气清净机。
5 e9 A9 Y# C! Z+ V4 }7 t    室内温度最好介于摄氏25度---28度，摄氏24度以下就会过于干燥。相对湿度维持在60%左右最舒服，超过80%就容易滋生霉菌。
1 }! ]. x5 n% s) ^& Y/ L5.39.217.76    可使用空气清净机、冷气机、除湿机来调控温湿度，但是要注意机器的维修保养，定期更换滤网。
  s4 [. T% d* k1 O0 {; {    使用空调时，室内最好摆放一盆水，避免过度干燥。