材料:佛手瓜三隻(約一斤)、黃豆四兩、鮮豬排骨半斤、紅辣椒一隻、 5.39.217.768 |9 B/ G4 V! b, N
醬油一茶匙、砂糖一茶匙、雞粉一茶匙、生粉適量、植物油適量、食鹽適量。公仔箱論壇4 ^7 |$ @ g1 c; i0 i" I' ~1 _. U ?
做法:1)洗淨佛手瓜、切辨。2)洗淨黃豆、熱水浸半小時。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 C4 H+ o t! V6 t* J
洗淨紅辣椒,切絲。3)洗淨豬排骨,切節,用醬油、砂糖、雞粉、生粉、
( I( x% F- l: D- Z5 R8 L; j公仔箱論壇 植物油醃豬排骨20分鐘。4)用適量清水,慢火煲佛手、黃豆30分鐘。
3 V, Q" N1 K7 \/ K" q) @, }公仔箱論壇 5)加入醃好豬排骨紅椒絲煲30分鐘。6)食鹽調味,上碟,便可膳食。 * t( P; j! s0 O% W5 r
功用:佛手瓜黃豆煲排骨,香甜可口,理中化氣,強消化,壯體質。 ; j2 z8 t: m$ i' v7 U& b% P9 G
! N. j$ m- [+ S4 `3 a3 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(供2至3人膳食) |