材料 ' h8 Q, |: B* Q0 s h7 J
新西蘭羊肩肉 500克、洋葱(切粒) 400克、乾葱(切碎) 4粒、薑茸 20克、蒜頭(切碎) 6粒、咖喱粉 20克、辣椒粉 10克、熱水 500毫升、白胡椒粒少許、饅頭 6個調味:生抽 2茶匙、老抽 1茶匙
M7 v# n9 J* |3 ]( g; k: O5 d6 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 _- r/ ` s% M+ Q" _* N; g0 ?
+ J" z( g! ]9 Z' D8 ^1 f做法
9 \( d8 r& y) j, Y3 a% X8 rtvb now,tvbnow,bttvb1.羊肩肉洗淨後用廚紙吸乾水,切大塊。鑊中加油把羊肩肉煎至兩面金黃色,盛起備用。
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- s9 U/ j( v9 W0 N, }6 r O3 g3 T5.39.217.762.下油炒香乾葱、蒜茸、薑茸、洋葱、咖喱粉、辣椒粉和白胡椒粒。
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7 _( }! U& N" y8 ?5.39.217.763.加羊肩肉,再加熱水,用大火煮滾,收中慢火燜 40分鐘,加入生抽和老抽略煮即可,放上芫荽及辣椒做裝飾,配饅頭食用。
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$ L2 e% t4 T3 d. X6 g0 o9 @tvb now,tvbnow,bttvb羊肩肉脂肪分佈平均,肉質軟滑,這道咖喱亦可用羊腩代替。+ |) E3 v |1 |0 }
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