材料
]6 h p0 m( d5.39.217.76羊扒 500克、煙肉 50克、炸蒜茸 3湯匙、紅椒粒/蒜茸/葱粒各 1湯匙、七味粉 1/2湯匙、蒜鹽 1/2湯匙& C q. W1 m1 Y) Q! w5 c
) D! B0 e+ P: t8 N3 a5.39.217.76醃料公仔箱論壇! K; |3 a& I6 e' F2 T3 }# z1 |
西芹粒/乾葱粒/芫荽碎各少許、蒜茸 1湯匙、雞粉/糖 1/2各茶匙、醬油 1湯匙、生粉 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" P4 E6 V# o/ y; p4 j0 @: I- G
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+ N+ b, D2 q: [; h1 |8 a' y做法公仔箱論壇- \2 w; x; Q5 t
1.先將羊扒兩邊輕輕以刀背拍鬆，再放入西芹粒、乾葱粒、芫荽碎、蒜茸、雞粉、糖、醬油、生粉拌勻同醃 10分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F/ @; W+ [4 l+ s* m
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2.將煙肉切粒，燒熱鑊下油，下煙肉炒熟盛起。tvb now,tvbnow,bttvb" n* Q3 t% k1 T |) z( C9 V
; u8 V: f- }# b( ~5.39.217.763.開大火燒熱鑊，落油，調細火再把醃好的羊扒輕煎約 6至 7分鐘至兩邊金黃色盛起備用。
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! e& |0 Z: j* M; M8 R: V公仔箱論壇4.另燒熱鑊下油，蒜茸、紅椒粒、煙肉粒、葱粒、羊扒，最後下炸蒜茸、七味粉、蒜鹽兜勻即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X5 }4 ^" k# G* O0 r
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發表於 2010-12-8 05:34 AM
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發表於 2010-12-20 01:29 PM
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