 * T' W W6 Y3 i* _8 A
, n0 [1 |9 L7 t* ~, s7 ^材 料
& p P* s: Q) r& s/ r6 G TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 |5 H9 @' q g4 T( v( c* J
tvb now,tvbnow,bttvb5 M" j' ~: q6 Q4 K
急 凍 肉 丸 10 粒 、 罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 洋  1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量
6 T. t; e" N7 Z% K, k3 V公仔箱論壇
' P; T" ?) t7 s" }7 W) r公仔箱論壇做 法
, e6 r' j, ]" H- j! C% W: @ - G! S9 q3 U& z1 k! j9 a
tvb now,tvbnow,bttvb" `7 V2 F U- s- E# y
1. 將 肉 丸 放 入 攪 拌 機 中 打 碎 備 用 。
8 a* {. L" F' G% |/ ctvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; B3 |3 \& f; y
2. 洋 切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。
" d1 d1 @9 B& B4 s, j! s" o! x7 T6 o9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' m& ]. r5 \0 \* q, m3. 然 後 加 肉 碎 炒 勻 ， 再 加 罐 頭 番 茄 粒 、 黑 椒 粒 及 鹽 ， 炒 到 醬 汁 略 為 稠 便 可 熄 火 。 5.39.217.76/ ~9 _# D$ V+ Z( f7 p1 j5 f. u
+ [; M; M; F: l* d/ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 再 淋 上 肉 醬 ， 旁 邊 加 西 蘭 花 即 成 。
/ M8 c* H0 g' S5 m5 H4 otvb now,tvbnow,bttvb8 K4 J% |8 }7 N9 v; m
' Z7 E; Z; {8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
i- o' h( T# x9 u0 C3 _ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H+ H$ @+ M9 K1 r" K% [3 F! k3 o
% i# I+ e% B" f! }# ]6 H公仔箱論壇貼 士5.39.217.76& H5 N# F. g: Q( w! J: d0 t
急 凍 肉 丸 可 到 IKEA 買 ， 每 包 $75/1 公 斤 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Z$ o5 `# v ?' ~ F" w
|
發表於 2008-12-26 07:33 AM
| 
發表於 2009-2-17 08:35 AM
|