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6 E' G3 K$ P' m, w# @" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇# U- D1 P2 L, r) f# G Y
急 凍 肉 丸 10 粒 、 罐 頭 番 茄 粒 1 罐 、 洋  1/2 個 、 黑 椒 粒 / 鹽 各 適 量 、 熟 意 粉 200 克 、 烚 熟 西 蘭 花 適 量
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V# [* [8 j+ s* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 p: g1 a1 h) L公仔箱論壇1. 將 肉 丸 放 入 攪 拌 機 中 打 碎 備 用 。
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. O- S* v9 X; }4 ?" X: ]6 o5.39.217.762. 洋 切 粒 後 ， 放 入 平 底 鑊 加 點 油 炒 至 軟 身 。 公仔箱論壇8 T3 p' M4 Z' d( s) w9 u. F
% n$ e, n5 V; V1 r+ k5.39.217.763. 然 後 加 肉 碎 炒 勻 ， 再 加 罐 頭 番 茄 粒 、 黑 椒 粒 及 鹽 ， 炒 到 醬 汁 略 為 稠 便 可 熄 火 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 n* v) h+ T& ?: F. S7 y9 S
0 |. T. w7 U& [8 {6 M' k: A# p. M4. 將 意 粉 放 入 飯 盒 ， 再 淋 上 肉 醬 ， 旁 邊 加 西 蘭 花 即 成 。5.39.217.761 ~- ] Q) Y9 b* j3 J6 s" b
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* e1 ?6 v2 b. |; j5 o貼 士
/ K3 h; P3 i+ _# T5.39.217.76急 凍 肉 丸 可 到 IKEA 買 ， 每 包 $75/1 公 斤 。
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發表於 2008-12-26 07:33 AM
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發表於 2009-2-17 08:35 AM
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