你知道紅棗能防過敏嗎？出現過敏症狀當然服藥第一，不過，飲食上5.39.217.767 ^2 y. e3 K! }) u4 O( s$ d' o) `
有什麼食材可預防過敏呢？一年四季都可見的紅棗幫助不小。5.39.217.76 T$ r+ n! U) E; Y# L% `4 A! k
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夏天皮膚大面積暴露，一旦出現過敏，不僅難受，形像還會大打折扣tvb now,tvbnow,bttvb! O6 q F$ c# t$ k% }4 W1 }
。如何在飲食上應對過敏呢？
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/ W& x3 P3 F2 f: e5.39.217.76 日本學者研究發現，紅棗含有大量的抗過敏成分——環磷酸腺苷，過公仔箱論壇- u" N5 b2 r6 B, O" K
敏體質的人每次取5-10顆紅棗嚼食，每天吃2-3次即可起到預公仔箱論壇" c6 s1 r- {0 E& [
防作用。
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$ L; S5 }) ~: J- h9 }! D! | 適用症狀：各種過敏症狀
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當人體接觸過敏原後，就會引起過敏症狀，最常見的就是皮膚出現塊
/ G! n% s* ?- n' |公仔箱論壇狀紅疹，患處異常瘙癢。
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& `. [/ I$ }( N1 u. V' e3 Y9 r& c5.39.217.76 當然，除皮膚過敏外，鼻炎、哮喘等也可因過敏引起。預防和治療已
( {; O9 g6 b$ H2 c4 q經發作的各種過敏性疾病，都可食用紅棗進行輔助治療，食用方法同公仔箱論壇0 Z9 I% T9 @- [
上，需要注意的是持之以恆。5.39.217.76" ?9 |& V2 W- y- Y1 C9 C) o
: J) T R. q* R3 Rtvb now,tvbnow,bttvb 防病須知：大量食用易食慾不振
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# ^$ x! q8 s3 H6 G: y$ H5.39.217.76 數據補充：紅棗中的鈣、鎂、磷、硒含量都不低，每100克紅棗中tvb now,tvbnow,bttvb4 n* e% \7 p" s3 v, |
分別含54毫克、39毫克、34毫克和1.54微克。
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溫馨提示：由於紅棗味甘而能助濕，大量食用可致脹氣、食慾不振，
; B1 ^% I1 O! W+ f7 e7 A5.39.217.76故一次不宜食用過多。對濕盛舌苔厚膩者應暫停服用。
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此外，紅棗含糖量高，性偏濕熱，有蛀牙並且經常牙痛、便秘的人以公仔箱論壇6 _# n3 M$ K: r' g
及糖尿病患者，也不適合吃。 |
發表於 2013-6-26 09:19 PM
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