返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 番紅花海鮮湯

材料TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q/ d0 D* i6 v+ f9 `
橄欖油 100毫升、洋葱(切粒)半個、蒜頭(拍碎) 2瓣、意大利芹菜葉 1茶匙、茴香(切半) 1小個、乾葡萄酒 90毫升、番茄(去皮去籽切粒) 4個、海鹽適量、鮮蝦 200克、番紅花 1克、蜆 10隻、蒜茸包適量
- _* `! q! i3 C7 T/ w5.39.217.76$ I3 i6 c* D- y( Y/ c  {
魚湯
0 @) _! h6 H8 J水 1公升、魚頭及魚骨 500克、洋葱半個、蘿蔔(切半) 1個、芹菜莖(切半) 1條、海鹽適量
( w; B. p1 x0 D0 ?tvb now,tvbnow,bttvb7 @4 W, x% Z$ s, J4 c- {8 G! A
# w' }  C" e9 m0 m, S
做法
) v; L/ ~/ x$ r' _" V, {; F$ C公仔箱論壇1.乾葡萄酒下番紅花,浸約 1至 2分鐘,備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ K* X( S+ Q# t" ?

5 u- l! \1 m. G% l* Ytvb now,tvbnow,bttvb2.做魚湯,將所有魚湯材料放入鍋中煮滾,轉細火煮 30分鐘,隔渣備用。tvb now,tvbnow,bttvb' N& k8 ]/ o% J0 Z" n5 n

1 T0 y7 t, m* ttvb now,tvbnow,bttvb3.以細火燒熱鑊下油,加入洋葱、蒜頭、茴香、芹菜葉及蜆略炒 3分鐘,加入( 1)煮至完全揮發,再放番茄、海鹽、魚湯及蝦,加蓋煮 10分鐘,盛起上碟,伴上蒜茸包即可。
- z) Y- C" z+ A! o% O5.39.217.76
提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
返回列表