鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。公仔箱論壇; A; ?- g0 F& F ~
菊花粥
5 a9 Z5 z) W% [ 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。5.39.217.76! F9 R) E# _ a2 s) F9 w
原料：菊花，粳米
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B+ e. ~& N# Y$ u公仔箱論壇 1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
3 v( F! d3 t# U2 {- i( Ntvb now,tvbnow,bttvb 2.与粳米50—100克煮粥。tvb now,tvbnow,bttvb' l% ~: E+ @8 r6 p0 V3 e
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
. N% [ M2 x3 g8 E. c {0 F5.39.217.76 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。公仔箱論壇 N2 d: m) `+ e4 u& Q8 o8 A/ Y
梅花粥
$ U& ]8 z9 r! o: utvb now,tvbnow,bttvb 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。5.39.217.76: @. _& `" z* U+ l; S' C' p
原料：粳米，梅花; a( p5 W9 Q+ a
制作：5.39.217.76- A5 Z- @; |6 n3 K: s; Y% }8 p' R
1.先将粳米50～100克煮粥。7 K/ ~1 ^/ A9 }& c* p- l2 E
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。公仔箱論壇; G$ i7 K" ?% Z& o6 K' W$ n E
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。
2 k' a4 {# N; } o$ f& u0 o5.39.217.76 荷花粥tvb now,tvbnow,bttvb0 w- w. Z0 b! t. n. N
荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
% N7 {# f5 \6 A7 s5 V/ G$ b! f 原料：荷花，粳米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E. t, w( I6 k7 O) X% e; p9 B
制作：
# {3 h: Z8 w1 ^$ H9 E$ k' {# ~: X: y5 etvb now,tvbnow,bttvb 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。tvb now,tvbnow,bttvb0 ^* e0 S2 q" q
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。公仔箱論壇. P$ o4 Y& G- \: |
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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