鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
& `2 E+ u2 _0 z3 z. \$ x; D菊花粥
# ?! C, i0 W3 x- ?6 Z9 q公仔箱論壇 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。
: n2 p& a, c$ ]! `* E5.39.217.76 原料：菊花，粳米
/ O8 f7 k, q/ }8 @: [8 ]2 H5 e1 R5 L 制作：( j, u$ s1 W, a$ O
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v2 O" O, `! e `" ?
2.与粳米50—100克煮粥。
# P! N' G4 n& d% y9 I 3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
7 G7 W# U/ L A% V, f2 {tvb now,tvbnow,bttvb 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。tvb now,tvbnow,bttvb2 R* ~" [" Q6 c( A3 w
梅花粥
% r1 ^- q2 g# q* @* N& x# M 梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。4 h5 D' u" H# z! q/ }
原料：粳米，梅花, i# w P# i. T
制作：
" X4 M$ f' w8 N% j% }5.39.217.76 1.先将粳米50～100克煮粥。
. L! o5 S0 |5 Y 2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U, e( ^9 c8 @( f6 X# ]$ x0 y
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。2 [0 B! a" g- c7 o5 B
荷花粥
|6 m8 c3 _) n- u8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。5.39.217.76, N7 |! j' m; [$ G% d
原料：荷花，粳米! C8 C/ s+ L* \
制作：
3 N+ U' A( d: c" I, S 1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。 B: [, w4 P7 N9 r; d
2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。
1 O# T! r+ B" T公仔箱論壇 常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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