鲜花美容之功人尽皆知，不少爱美的女性朋友喜欢使用含有天然鲜花成分的护肤品，其实，食用鲜花亦是一种健康养颜的好方法，下面小编给大家推荐几式花粥，让吃出花一般的娇美。
0 M0 C' g2 ]$ t) t% b9 z, @tvb now,tvbnow,bttvb菊花粥
. O* \8 I2 S, g9 I6 u# M0 t5.39.217.76 菊花为菊科多年生草本植物的头状花序，含有腺嘌呤、氨基酸，胆碱、水苏碱和维生素等物质。菊花粥早为医家所用，《神农本草经》 把它列为上品，谓“久服利血气、驻颜色、轻身、耐老”。tvb now,tvbnow,bttvb' {3 g: ]1 k' x0 g# D3 ?
原料：菊花，粳米公仔箱論壇" R( R" A/ X7 l
制作：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m) @1 o+ I0 w% J0 M6 @9 d
1.霜降前采菊花去蒂，晒干，研成细粉备用。
* G) H" {4 P6 H# r7 H5.39.217.76 2.与粳米50—100克煮粥。3 s. S! h$ x1 }
3.待粥将成时调入菊花10一15 克，再煮一二开即成。
+ P \$ ]- g, m8 w5 X+ L4 ntvb now,tvbnow,bttvb 菊花气味清香，凉爽舒适，以梗米为粥，借米谷之性而助药力，《慈山粥》说：“菊花粥养肝血，悦颜色。”久服美容艳体，抗老防衰老。
9 k7 A4 `! F+ K5.39.217.76梅花粥公仔箱論壇2 j+ `* U6 L* z0 K9 h. k+ o5 m
梅为蔷薇科落叶乔木梅的花蕾，含有多种挥发油和维生素。功效疏肝解郁，美容艳体。tvb now,tvbnow,bttvb7 Q- T+ V5 @) t6 i; g/ @
原料：粳米，梅花
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! [, f0 O2 ?" d& U公仔箱論壇 1.先将粳米50～100克煮粥。公仔箱論壇, w* N; z6 P* f! }+ {* |% \
2.待粥将成时加入梅花10克，同煮一二开即可。公仔箱論壇. E. @( b* k% K& q' f
梅花粥不仅芳馨适口，使人开胃，还可美容驻颜色，减肥延年。5.39.217.76. x5 x( U: E- k4 f
荷花粥
+ Z O$ {8 R1 l Q) Q公仔箱論壇 荷花具有清香化痰、清暑宁神的作用。《罗氏会约医镜》上说“荷花清心益肾，黑头发，驻颜色”，是镇心益气、驻颜轻身的美容药食佳品。
# P$ i' n# P% M( ~! Ttvb now,tvbnow,bttvb 原料：荷花，粳米公仔箱論壇8 a2 u+ w u4 h2 l" P
制作：公仔箱論壇) \4 `& G5 E1 J3 P% o c" k# }
1.当荷花盛开时，采其花瓣阴干切碎备用。
5 G2 O6 \0 f9 l9 q& g6 Atvb now,tvbnow,bttvb 2.用粳米100克煮粥，待熟时加入荷花10—15克，煮一二开即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q$ t$ H" y2 [/ S5 [6 ^
常服荷花粥，能使面色红润，容光焕发，皮肤光滑细腻，延缓衰老。 |
發表於 2011-8-25 12:08 AM
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