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材料及份量:
" o0 p& t$ l. u8 R公仔箱論壇糙米飯 1杯
! Z" q* Q+ o+ C1 k菜芯 3條
7 Y( T* _+ t1 F松子 適量5.39.217.76( S6 }' k& a. q# n; X- T" h/ h
乾果 適量5.39.217.763 `* e0 @8 C* p/ q3 A+ R
蛋白 2隻公仔箱論壇. B' E4 y7 B8 c/ r0 ?1 R- R
薑茸 1茶匙公仔箱論壇4 V& l; R* f `
調味料:
! _. u9 Z# M- R6 G6 Z9 a/ e油、鹽、水 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a3 G% o) N( a6 g
製法:
5 M i' @% M/ J5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預早一晚將糙米煮熟，放入雪櫃。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- j" ^ @4 \; p( K3 j! Y. S' q
2. 菜芯去掉花芯，切粒。tvb now,tvbnow,bttvb* ^8 T6 q$ o9 X8 `) [' M7 R7 a
3. 松子用白鑊炒香備用。公仔箱論壇% I8 B" k% d) [# I$ I- V
4. 先下薑茸，然後炒熟菜芯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]- P8 U0 x1 E+ `4 m, L' s2 z/ y
5. 將飯加埋一齊炒。 D# x8 c7 E7 C; E# W
6. 在飯中間挖一個洞，加蛋白，略炒成小塊。
5 X, I" K1 j( ~0 L7. 然後加松子全部炒勻，加鹽調味即成。: b$ v7 f3 `* m
( I5 ~. o4 m5 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 小貼士 ：
6 E7 i6 T0 Z3 k& V8 H V公仔箱論壇1. 糙米比較吸水，所以要煮時要注意水的份量。) }) W4 O/ e7 \' }9 h6 D. C+ @
2. 可以用雞湯代替水煮糙米，味道更佳 |
發表於 2010-11-1 08:25 PM
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