早安健康／黃雅芬報導) I9 _ i+ G0 W# w0 U1 m$ b
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大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。
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8 r; }0 G. H6 ~公仔箱論壇在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
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& S7 L, @1 v$ t+ T/ b- {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿酸值範圍與痛風
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高尿酸約有5～18％會痛風
, W/ a2 G: E- i. u, G5.39.217.76尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl& [% U) c9 Z/ ]+ N8 `1 b- w& g
源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
2 J8 n& [/ L+ c$ \5.39.217.76痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
: P# X* U9 ], e6 b) `. U* U- n7 Htvb now,tvbnow,bttvb1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 K; }* M. ]8 C r. K
2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
/ k p- `; x& o( x+ I5.39.217.76當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。! o. ^4 v6 Q1 f9 @6 ~: N! z Y
% o* r* R( m1 a4 b% N7 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高尿酸危險群TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M/ ^0 J; I* ~$ I( S, V
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高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
4 K% d6 F# Z& B9 J: u( J1 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! K' g( p, g" a) z, ^
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痛風病症有四階段
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階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
1 i% \ h# Y9 b: P) `1 ?: O. j痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。tvb now,tvbnow,bttvb8 t2 N3 h: e$ N/ _
7 V- H, U5 z# B公仔箱論壇高尿酸、痛風預防方法
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$ @0 c7 [0 @# r9 J9 _% k% t8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動 5.39.217.76+ x' H! v2 ~. L8 `; |; R
如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
2 ?+ y3 y" O8 t( f' f* G0 Z5.39.217.761.控制體重避免肥胖。
7 k% h7 Q6 z5 z2 M4 `/ J9 Z% _公仔箱論壇2.飲食調整： tvb now,tvbnow,bttvb5 v0 N( w4 U. G" P( r
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
/ u3 Z* s; ^: l$ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 公仔箱論壇9 x. i2 c# [$ {# B* l4 a& [
c.多喝水，幫助尿酸排泄。5.39.217.76' q* ?, X5 m& |, X: H/ N4 ^
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
! U* _ R% Z Jtvb now,tvbnow,bttvb3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M, h/ F' b$ {# @
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高尿酸併發症
: R7 ~6 _% X# Y$ PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 V) p5 i: n e3 |5.39.217.76長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 ! ]) o2 D3 Z& A5 N+ _3 r( s
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) x C3 ^0 J' c6 i- c4 F
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 X( n* G9 f6 k/ w( ~! B
8 n9 f( c' |; J' E1 {, j% P: |" C5.39.217.76痛風症狀
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 & ]7 G! e- [5 {0 [
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. i# q6 P, [& m
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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