早安健康／黃雅芬報導TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @- ]& {# V/ g
& T7 N. S" T- j; K7 O大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 7 b: {5 J* i+ V+ z: u* Z) ~/ P
4 Z! |2 r$ P, D在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。
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7 _+ x" k3 L8 M2 j' fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。尿酸值範圍與痛風TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( S: ?4 e& y6 A7 w& @
) o2 f! O) O' d8 E" J$ l5.39.217.76高尿酸約有5～18％會痛風
' o6 a' \+ F5 B' ^2 v, D公仔箱論壇尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
. r" S( Y. d! D/ Q: v5 t源頭：痛風的禍首是尿酸值過高
, Z% J: @5 ?6 t* Stvb now,tvbnow,bttvb痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
8 V" m4 q1 F) u( m1 b2 v1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
: C1 X: l, ?9 c" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% k+ U; H' y( v
當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。
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高尿酸危險群
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5 X/ z+ B0 S" \ l% j Z高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多
' f1 \, x$ O! A$ m htvb now,tvbnow,bttvb痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
5 W3 a) ]) O5 K( T公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D5 }& ?& X! L! `4 ^( a. n6 A
痛風病症有四階段5.39.217.76, D3 i+ t" l; L$ x- M
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階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎
! ~( ]7 L- t) f1 p) x5.39.217.76痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。
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高尿酸、痛風預防方法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 }6 y8 V4 J& i( U! D; Q( c9 @
7 B1 k: W! X3 w g& [預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
0 Z& @( ^" U! @6 t9 t5 s" w6 f# X5.39.217.76如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。
/ Z9 l6 _* T [$ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.控制體重避免肥胖。公仔箱論壇/ ?/ K( Z8 @ [0 K! v5 q3 A
2.飲食調整：
( H7 G5 S6 D/ E% ?1 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
1 i( s3 a/ v/ y6 t8 dtvb now,tvbnow,bttvbb.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) e: c; K W, I5 z: E/ c, v; I/ P
c.多喝水，幫助尿酸排泄。
) z( S+ G, b0 C( C5 Mtvb now,tvbnow,bttvbd.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
# U* K! p4 W' z# p2 b2 y) C( S公仔箱論壇3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。
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2 ~/ f5 N8 R0 [3 m8 ~! V* }& D高尿酸併發症2 E L4 n9 z( R0 O
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長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 3 j: v6 [9 K. L$ k' p1 U. P; ~3 M
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。
' }0 z1 F j, g; i8 v1 S! ^+ G% L2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。
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痛風症狀
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外顯症狀：單一關節紅腫熱痛
; \; u7 x4 N9 A/ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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