保健食品混藥品有風險？藥師提醒時間是關鍵！
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$ P! j; A `3 w) u4 p公仔箱論壇近幾年來，保健食品越來越夯，越來越多人跟上保健風潮，但是並不太瞭解藥物，產生很多好奇和疑問，最近在華人健康網《5914呼叫醫師》網站上，有許多網友提問：「藥品到底能不能一起吃呢？」，5914駐站醫師：馬尚榮藥師，在直播上為大家解說，食品、藥品和保健食品之差異。
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6 ~8 r* G) q: q5 d1 E+ f9 z( d% |公仔箱論壇※分類「食品」、「保健食品」與「藥品」：5.39.217.762 `) E* ?7 l/ A# ?6 f
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平常每日三餐所吃的食物，可稱為「食品」；而從食品中萃取出成分，濃縮至最有效的劑量後，再做成錠劑、膠囊或飲品，稱為「保健食品」。相較起來，保健食品有更佳的效益。但是也不能說是有治療效果，只有「藥品」才能夠宣稱有治療效果。
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. I. z+ I7 K/ J1 s1 R: G Q7 ^Q1：藥品跟保健食品一起吃，會不會相互影響？
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普通情況下，不會出現相互影響，但是，腸道系統沒有分類藥品和保健食品的功能，只會一併吸收，建議大家，在食用藥物或是保健食品之前，請先去詢問專業人士，會是比較安全的做法。4 ^" X* V0 e2 n. F" o+ }# T% ~8 {
! O3 V1 O! k; K7 g, M1 O: Z1 r公仔箱論壇Q2：多種保健食品能一起服用嗎？
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現代人重視健康，常常聽聞一些保健食品對身體好，便買來服用，卻忘記評估身體的需求，買到了成分、功效相同的產品。除了造成荷包失血外，也需要擔心多餘的成分無法被身體吸收或排除乾淨，滯留在身體中，反而造成負擔。「挑選最適合自己、有必要的」，才是最好的保健方法。
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1 q3 {# x! K2 E! B- BQ3：吃人參、雞精這類補品，需要跟吃藥時間分開嗎？& N% Y* I) c+ v+ X
% x: P J+ a/ x, y2 o$ l3 g5.39.217.76有研究發現，部分中藥與西藥一同服用會有交互影響，藥師建議，不論先服用哪一種，至少要間隔1～2小時，就能降低發生潛在影響的機率。最安全的方法，還是在領藥之前，提前跟醫師說自己正在服用什麼藥品，確認一起服用會不會有影響。
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+ z' Q. l0 |* R0 X2 @( {公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t' m1 B, Y8 b% p) a% n" N4 {# o
) d# F- O% Q Etvb now,tvbnow,bttvbQ4：營養品、保健品能跟藥品一起吃嗎？
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不同的藥品，並不建議混合一起吃，間隔1個小時為佳，舉例：「抗凝血劑與魚油一起吃的時候，會有潛在性的交互影響」。另外，藥師表示，不管吃任何藥品或保健食品，以適量為佳，先瞭解自己身體需求，再選擇合適的劑量，才不用怕會吃錯。. g* \8 B& T, Z; h
! n7 K/ M$ T( q. u8 Ptvb now,tvbnow,bttvbQ5：高血壓藥可以跟保健食品一起吃嗎？公仔箱論壇2 x) M W! F, p8 }. r) `7 z
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不至於會讓血壓突然降得很低，平常就有控制好血壓的話，幫你看診的醫師自然會幫忙減少劑量，則保健食品的話，建議還是要挑選最適合自己的，然後向專業人士詢問，就不會有太大的問題。
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, w. K! o H \+ f3 U5 ^馬尚榮藥師小叮嚀
* z9 \" _ e: a. A. @0 [- g5 d9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 Y! p7 k8 O% }7 [9 l( P
1. 瞭解藥物是「水溶性」or「脂溶性」：tvb now,tvbnow,bttvb. b. \1 Y o- [( `) G7 z
1 G" s$ d e4 B+ l# _tvb now,tvbnow,bttvb水溶性是可以由尿液排除，但是脂溶性需要油脂代謝，有可能會儲存在體內，過量的營養就會給身體帶給負擔喔！5.39.217.766 d% s7 k$ t& }7 C
0 _! j- d4 E$ s5.39.217.762. 綜合維生素需求量不用多：" [: s+ b W" r1 v! A9 E! j; V
! W. O' H/ K0 L$ Q5 x6 \tvb now,tvbnow,bttvb主要還是依照個人的需求，以及正在吃的保健食品來做挑選，重複成分的機率很大，人體每天的需求劑量不多，除非是生病造成某些營養缺乏等特殊狀況下，才需要去多補充。5.39.217.76: G" W1 W8 m0 N) A( B9 z1 V" j) M
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3. 吃藥配水最好：公仔箱論壇5 L+ B6 J+ [! r0 ?
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藥物有一定的酸鹼性，配上茶、咖啡、牛奶、果汁…等飲品，可能會產生變質、交互作用的影響，反而帶給身體更多的負擔，尤其是上班族每天一杯咖啡，還是建議間隔1個小時以上為最佳。水的溫度也不能太高，可能會把好的成分給溶解掉，室溫或是溫水是最好的。# B4 U/ \, S3 t: A' i5 b& y; b- Z# u
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吃藥物、保健食品或營養品之前，還是要先瞭解身體的需求，再挑選適合的藥品或保健食品，減少重複攝取的問題。並依循專業藥師的指示，這樣才能有效的發揮藥品或保健食品的功能。公仔箱論壇; K" X$ M' h9 ~3 S x# U
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發表於 2018-10-13 01:53 PM
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