| 材料 | 白飯 350 克 [12 安士/約 2 飯碗]5.39.217.76( a7 s' }( z. D& H) M" w, T
五色蔬菜 [椰菜花、茄子、菠菜、番茄及珍珠筍] 共 250 克 [8 安士/6.5 兩] [全部切小塊] | | 製法 | | 1. 用2湯匙油炒熟蔬菜，加入白飯及調味料炒勻至熱透。 | | 調味 | 調味料：
3 u( X7 t/ X, ^/ |/ j1 }- l蠔油 3 湯匙
! l8 y1 |& R: j) |海鮮醬 1 湯匙4 R9 J$ d* m, o4 m3 v
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發表於 2011-1-1 03:59 PM
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