葡萄乾是葡萄果實曬乾而成，葡萄不單可以加工作零食，也可作提子汁、提子糖、更可供讓酒和餅食的用料。 * j1 A6 b5 Q. N; z
葡萄本身就是一種營養豐富的水果，葡萄汁中含有大量多酚，可以抑制一種能引起心血管疾病的蛋白質生成，保持血管活力維持正常血壓。它還具有多元化的美容功效益，滋潤皮膚，延緩衰老，防癌抗癌，促進傷口康複。 公仔箱論壇3 d" V# K) o6 Z5 Q
『常用食養法』
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8 T0 Q+ ~0 I# Gtvb now,tvbnow,bttvb葡萄山蓮粥 材料：新鮮淮山藥四兩、白蓮子二兩、葡萄乾半兩、糯米六兩、砂糖適量。
9 I$ i9 n) I6 Q [; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：1）洗淨淮山，切片。2）洗淨蓮子、糯米。
8 ^7 n# ?! g! f* }8 ^. YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3）將蓮子、糯米、淮山煲熟，再加葡萄乾。 公仔箱論壇$ Q. b9 l, |, t8 ]
5）後加冰糖便成。 5.39.217.76/ ~4 ~; q; Z4 v s
功用：健脾開胃，補氣益血。 主治：氣血虛弱。
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% D2 ^( S# s8 m' Q$ Ktvb now,tvbnow,bttvb（三至四人份量） |
發表於 2010-12-11 12:57 PM
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