[美食介紹] 猪肝＋菠菜

咖啡愛奶茶

　　猪肝＋菠菜
- `. J2 v9 ]4 o; N* h; ztvb now,tvbnow,bttvb　　作用：防治贫血。
+ s- |! u* p7 A7 h　　原理：猪肝富含叶酸、维生素B12以及铁等造血原料，菠菜也含有较多的叶酸和铁，同食两种食物，一荤一素，相辅相成