" k. C; O; n( I, f8 W0 t! x若想製造較低脂葡汁，可用1杯脫脂奶加半樽葡汁稀釋，高鈣之餘同樣美味。
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0 W% w# Q4 g3 H' R# `, n0 ]- T材料公仔箱論壇! v' c/ F0 P9 y
雞 1/2 隻 [約 600 克/1.3 磅/1 斤] [斬件]，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N; D1 w9 h2 t; f0 B* y
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洋蔥 1 個 [切塊]，
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# ]/ f! K/ k- ctvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯 600 克 [1.3 磅/1 斤] [切塊]，
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6 U8 Q& E; t1 @% T罐裝蘑菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [切片]5.39.217.76* Q0 X% v0 k( I$ L7 o! g: [) ^0 J
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6 N' `3 x% q$ v製法tvb now,tvbnow,bttvb0 ^* P Q. T7 N/ ]* Y) g
1. 用2湯匙油略炒洋蔥、馬鈴薯及蘑菇，加入雞肉再炒一會。
8 Z: N! t5 M( d( @, k& a: e6 O, F2 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" S) a- H+ |9 @! ~tvb now,tvbnow,bttvb2. 下芡汁煮25-30分鐘或至汁濃。
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O9 B" A4 U0 P! V公仔箱論壇調味TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B! G) ~2 k- c# d
芡汁： 5.39.217.76# }* I9 ]% i+ G: b! V9 z/ g) M" T
6 C0 ]9 C& Z2 }* ]- K葡汁 (椰味咖喱汁) 1 樽，
1 m$ |9 |* k3 E- P3 f8 Q0 v公仔箱論壇5.39.217.76, _) Y, u9 k7 U6 x- L0 o0 a$ r/ h4 N/ K
水 1 公升 [4 杯]
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發表於 2008-2-23 11:49 AM
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