花枝 1兩
: v* }$ \# z9 \6 A1 t3 itvb now,tvbnow,bttvb蝦仁 1兩 & T$ G4 ^9 J7 \
圓鱈魚 1兩
3 s( O3 c; r1 j. f x* F公仔箱論壇洋蔥 1/2兩
0 g- a. r5 L7 a$ s+ u0 t5 xtvb now,tvbnow,bttvb青椒 1/2兩 tvb now,tvbnow,bttvb% y. R: l+ G( x' d. U& P5 B; T
紅甜 1/2兩
! n/ x h) x/ S5.39.217.76白飯 6兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k+ ^9 J; J, \. K. N! M0 O
青蔥 1根
7 f* m0 u0 n; D- d. P% N1 C公仔箱論壇公仔箱論壇8 Q* o2 q, s; x4 A
A.太白粉 2小匙 + w: _, D. _7 K, L5 p. H$ c& C& {
水 3小匙 公仔箱論壇0 T7 @+ P, |9 A; D! u% ^/ h* v
B. 咖哩粉
7 V& a' F' `; x# ]0 U) k奶油 1小匙
1 r) L; M0 D7 \+ R$ T) ?tvb now,tvbnow,bttvb棷汁 1小匙
/ C/ E# `& A& w. j8 I, Z0 c9 |2 v冰糖 1/4小匙
. \# n9 y4 y( S2 Q( V! `鮮雞晶 1/4小匙 公仔箱論壇* g% R9 Z4 U, @: s
水 150cc TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T4 ?: e( g( u9 k1 V% `
0 a, I6 B' D8 V4 I& d% Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb8 C4 K2 s$ w% J5 Y( I, Q
1. 新鮮干貝、鮮魚肉、青椒、紅椒洗淨切丁，以沸水汆燙後撈起瀝乾備用；蝦仁洗淨去腸泥；洋蔥洗淨切丁；調味料A調製成太白粉水備用。
) | j2 ~9 A$ N# l0 j4 g1 Y! @9 I: R' @tvb now,tvbnow,bttvb2. 將奶油放入鍋中加熱，放入洋蔥、咖哩粉爆香，再加入調味料B一起煮至湯汁沸騰，加入作法1的其他材料攪拌均勻，將太白粉水慢慢倒入鍋中勾芡，略微攪拌一下即可起鍋淋在白飯上食用。 |
發表於 2008-2-20 10:21 PM
| 
