材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; `# t, ?/ [' ]
乾海帶（已浸）半紮、蘋果 4個、黑白芝麻（炒香）/沙律菠菜葉/黃芥末（裝飾）各少許海帶公仔箱論壇" E. E. Z7 e4 O6 I
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調味料
4 }! ^# L- }! ctvb now,tvbnow,bttvb蘋果醋/蜜糖各 1湯匙、有機茶花籽油 1/2湯匙5.39.217.762 E Z4 i/ f- c# {/ {9 q( x
' P1 J1 _/ \) i9 o) Q9 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芥末汁調味料" [' Z5 ] h; M [* b
黃芥末 2湯匙、蘋果醋/蜜糖各 1湯匙
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3 u; n7 J! ?& y* j: w! n: f: M6 j公仔箱論壇沙律菠菜葉調味料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N n9 @$ i# A5 M* b: O
有機茶花籽油 1/2湯匙、鹽/黑胡椒碎各少許
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做法
# x% I. S6 M' ~! r; ~; Rtvb now,tvbnow,bttvb1.海帶切絲，放入滾水，以大火快灼約 10秒至軟身，放冰水過冷河，隔乾水份，待凉備用。5.39.217.764 A! b* x. G* h K+ F6 K+ C( m
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2.海帶加入蘋果醋拌勻，再加入蜜糖拌勻，加入有機茶花籽油再拌勻。
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1 [5 s7 U, L3 F+ Q }! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.蘋果去皮，切粒，加入黃芥末、蘋果醋和蜜糖拌勻成芥末汁。
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4.沙律菠菜葉以冰水浸泡 3分鐘，隔水加鹽、黑胡椒碎和有機茶花籽油拌勻。公仔箱論壇9 ?8 P- S8 k1 m0 p! o
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5.先在碟放上沙律菠菜葉，然後放海帶絲、蘋果粒，加少許黃芥末、黑白芝麻即成。
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貼士
7 K; \- K9 m; j. E0 z+ d5.39.217.76除了海帶塊，市面上亦有海帶碎，浸泡時間較短，方便使用。
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發表於 2011-7-15 06:17 AM
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