在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
3 N& O* m3 t7 J6 s$ Y& y如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...公仔箱論壇6 {3 z9 l- S j' E( C- P' z
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一、熱鹹檸檬茶
% k( j i. x' _% k/ y用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 D3 t' C4 i7 U4 ?# Z
趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,
5 \5 i1 B# M/ O' }tvb now,tvbnow,bttvb不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感
& i3 H. x. i' E& z$ C7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
( O/ I1 p' D2 d* ^ _& I. ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
$ ^) W/ o5 E8 L4 Y( {! r6 qtvb now,tvbnow,bttvb、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一3 j3 m) K4 D" G1 ?4 L" l7 w3 m* m
樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。
2 W7 w' m3 I7 I( d/ D- vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76$ H* @: [7 [- A; K% N- v# c
二、蔥花稀飯
$ r1 \6 g4 g1 b: T5.39.217.76稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
2 S2 w& M; l9 _3 {5 {, F2 ptvb now,tvbnow,bttvb然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥5.39.217.768 [; G5 K/ @+ {% t
的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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4 d$ d; s: u8 x0 b+ A) S9 P5 p三、紅糖薑湯
6 y+ C8 H: ~; Z三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
$ _: q" k7 ~0 \; ]8 P9 o4 S5.39.217.76到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補% p2 I5 U, S/ P& I$ T
血補充力氣,對付病毒。
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# m) u0 K% ~+ p% H- ~2 z6 ^四、熱番石榴茶6 a0 h3 L- Z# B
兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以
0 T5 I( N, H$ K5.39.217.76小火煮五分鐘,去渣當茶喝。tvb now,tvbnow,bttvb$ e5 q. @2 j* k/ |' P$ p5 D
熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I) G8 a4 F8 t) T% S2 |
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
! V/ ?6 \( K4 f& Y* pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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6 o1 I) g; H5 i. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。六、地瓜薑湯
d+ T1 E9 J- {8 N" H( [, \+ c4 K以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚tvb now,tvbnow,bttvb6 N0 W2 f7 ?5 B5 H, A; w( ~# ?' D! p
飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。tvb now,tvbnow,bttvb+ |! y* K2 L1 o$ t
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七、薄荷茶
( \+ E; `4 T% a% \* S+ ^至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
6 \) L4 s1 d U痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗5.39.217.76 w, V+ c% x. t' r
、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。tvb now,tvbnow,bttvb" I$ W; g- j: c: \; a+ t% `
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八、紫蘇茶
l; Y- A4 }' u6 E; [* Q+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
$ Y, c: C1 C& H紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。公仔箱論壇 d; ^' Q8 z- |
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九、熱梅茶公仔箱論壇% i- w' \) i" H4 `5 A5 U
每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐
6 I5 q) e' S8 D' C M( Z各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌
% Z$ x* S! H& n% Q fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。
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9 y2 S9 _9 R |3 H- E十、檸檬汁
1 `% F% Q; x5 n2 vtvb now,tvbnow,bttvb用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
8 T7 t$ Q/ @( ] I1 X% i2 F* g5.39.217.76檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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