在此提供一些簡便有效的食療,相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
1 Y8 @9 K6 I& }) s& s公仔箱論壇如果有效的話, 那就不用去看醫生啦...TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T# B( j1 f( ]: E' @
7 S _, X9 w9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一、熱鹹檸檬茶
0 `9 p& }$ m |& m: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用新鮮檸檬切一、二片薄片,放些鹽巴約一公克,再沖熱開水一杯,並趁熱喝。
( q1 t- z! C) e: l* `趁熱喝非常好喝,如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞,飯前飯後都可以喝,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, w c- g+ S# H5 u/ q3 N1 o: ~9 `
不會傷胃。每一杯可沖三次,第二、三回沖時,不需再加鹽巴,注意不可沖冷開水。在感! e9 \+ x# N( M c c9 Q
冒剛開始時每天多喝幾杯,就不至於惡化,而且好得很快。檸檬經開水加熱後,會產生一
1 D& d; \. Y6 r) L# L& DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇,這種物質是一種類似天然的類固醇,能解除感冒
& g' r/ b: g6 {5 R、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體質中和疲勞引起的痠痛,就好比打點滴一
0 @" _" X* l4 O5.39.217.76樣。而兩者相加,更有特殊的順氣調整身體機能的療。9 l1 Y/ `* ]5 K7 l3 q
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二、蔥花稀飯5.39.217.76- o5 l* N6 D; N: P% ^ C$ x7 x
稀飯煮熟,加一大匙蔥花,每餐吃一、二碗,熱呼呼的蔥花稀飯一下肚,身體馬上溫暖起來,
/ s- I3 |8 } o' c$ v$ ~公仔箱論壇然後再蓋個厚被子,出身熱汗,感冒自然就減輕了。吃生蔥可以殺死口腔中的病菌,因為蔥
' Z4 d1 B/ |. Y2 l' {的表皮細胞中含有大量的揮發性油(蔥蒜辣素),因而,在感冒流行時,吃點蔥大有幫助。
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7 n" W3 K- q e- K5.39.217.76三、紅糖薑湯% \ G+ F% z0 i# o1 Q
三公分長的生薑二、三塊,拍碎,加二大匙紅砂糖,煎湯,每天早晚飯後喝一杯。
B9 Z4 u0 g% d& \到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡,一樣有效果。生薑可逼出寒氣,紅糖富含鐵質,補
8 G$ Q. d, i$ A, B" ^血補充力氣,對付病毒。' N3 ~, X3 [! _1 h8 j2 K
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四、熱番石榴茶
* O7 X1 _2 x# h' a/ z兩個平常吃的台灣小番石榴,或一個泰國大芭樂,每個切成四片,加入七碗的水,煮開後再以4 i# L) B" P% |0 t9 l- _3 q* f
小火煮五分鐘,去渣當茶喝。
; G- o+ i3 X0 s7 U/ _9 l4 G) Qtvb now,tvbnow,bttvb熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用,尿尿次數增多,感冒病毒就會隨小便清出去。
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五、薏米扁豆粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 J X+ x: i' V. D. g. C. E0 z6 S
至米店買薏米及扁豆,以薏米及扁豆各半碗煮成粥,每天早晚飯前吃一碗,喝到好為止。
4 \% |9 m. k* v3 ]: M薏米扁豆強健脾胃去濕氣,能加強腸胃吸收能力,胃腸吸收能力好,自然有體力來對抗感冒病毒。
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六、地瓜薑湯公仔箱論壇1 A6 q" t' N' c+ R. C$ N0 V
以一個大地瓜削皮後切成小塊,一塊生薑切成薄片,加水六碗煮熟後,再加五大匙紅糖,每天早晚
& @3 t/ G& Y. }! t; J* X0 N! f5.39.217.76飯後喝一杯,地瓜補充營養,生薑可去寒,一定很有幫助。
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七、薄荷茶
t$ F4 C: O5 j; E/ ~tvb now,tvbnow,bttvb至市場或青草店買新鮮薄荷葉,每次用一兩沖熱開水喝,每天早晚飯後喝一杯,適合口乾、喉嘴
9 z& [9 Y! ]1 }- ?5 c4 O5.39.217.76痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒,喝到好為止。薄荷,味辛苦,性溫,含薄荷精及單寧酸等,能發汗
' j4 ]4 Z! S2 e- F# J、退熱和殺菌,可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。# g0 k" ?, Q. g# F2 x: F' P7 i- R
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八、紫蘇茶tvb now,tvbnow,bttvb. `: x9 y3 G- T! o5 ~& k
至市場青草店買紫蘇葉,每次用手抓一把,加水五碗,煮滾再煮三分鐘,每天早晚飯後喝一杯,喝到好為止。
; i: X+ V/ U9 V# s# y4 R+ K公仔箱論壇紫蘇,味辛,性溫,常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒。6 d8 I1 V+ q: B1 S
. l {/ Y* q. O( c* F九、熱梅茶
3 @; m/ H* p8 R7 o/ X9 C每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅(可到大超市購買),沖熱開水一大杯,攪拌五分鐘再喝,早餐與晚餐公仔箱論壇4 Q4 f- E8 o7 _& w/ q3 T
各喝一杯,喝到好為止。梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等,有顯著的抗菌作用,對於各種細菌8 E& j* `. o1 z& R/ T/ S& x9 O7 ]
如大腸桿菌、痢疾桿菌、傷寒桿菌等,均有抑制的作用。因此,對感冒有一定的效果。. L+ Q" |# x- S+ w9 @1 `
5 n9 J# Y/ z3 B, A2 t1 K/ C8 ~十、檸檬汁
9 r6 X; W& y! a2 h8 v2 l+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用半個檸檬榨汁,加一小匙蜂蜜,三餐飯後沖一杯冷開水喝,喝到好為止。
( f0 M% O% b# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁有豐富的維生素C,能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。 |
發表於 2007-10-17 11:47 AM
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