介少紹幾個緩解經痛的方法

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相信一半以上的女生都有過經痛的困擾,有些人來時只是隱隱作痛而已,有些人來時,簡直是[痛不欲生],因為它是一月一來的,如果每個月都這麼痛一下,總是令人非常困擾,所以,以下介少紹幾個緩解經痛的方法:公仔箱論壇4 F  A2 a2 J( r- Y& p

# V/ v6 s' a0 e) g3 N) ^+ @# e4 H1.經來時,用 黑糖及老薑煮湯來喝,早晚各喝一碗,有緩解經痛的效果. 公仔箱論壇2 d8 ^  I. k7 s- ?
2.用熱敷帶熱敷小腹周圍.
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* i* w( a! ]( m5 X9 k% @; w4.經行期間前後, 嚴禁生冷飲品.平常也要少吃冰冷為妙. " H' n6 x: p% Y3 a/ f
月經一個月就會來一次,只要學習跟它相處,就可以成為妳的好朋友!