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[中式食譜] 營養海中寶

材料tvb now,tvbnow,bttvb& Q/ ?$ `3 p' T8 R  P  A. I
瑤柱脯 1粒、青片翅(已浸發及煨) 8両、膏蟹黃半両、膏蟹肉 1両、蛋白 2隻、上湯 300毫升、生粉芡水適量
" W$ F/ Q$ T9 i) ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* p, f5 z, D. H6 h# L" B# P
調味% |" C& I6 P6 x$ x/ W
鹽/糖各少許
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1.將蛋白加入一半份量的上湯,拌勻。另把已蒸熟的瑤柱脯置於碟中,伴入已用上湯煨入味的青片翅圍住瑤柱脯。把蛋白倒入碟中蒸 6分鐘至熟。
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- l- i* p- ~- L& q1 y0 O: g. N5.39.217.762.加入已蒸熟的蟹肉,排在蛋白上。公仔箱論壇  U# R4 K( I# G( G% l8 W

8 Q3 G4 M, q$ T- j8 [8 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將蟹黃以餘下上湯浸熟,再慢慢加入生粉芡水煮成上湯芡汁,下鹽和糖調味,淋在蛋白面即成。
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