早安健康／黃雅芬報導9 b" N7 a) `) u7 A7 P) i6 ~% n
# w: I* g, s& E0 m) p S1 s) t公仔箱論壇大部分的人都了解「尿酸」與「痛風」是相關的：血液中尿酸過高會使尿酸結晶在關節內沉澱而引起關節發炎，而導致「痛風」。然而，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病，甚至增加洗腎的風險。 ! R/ _6 D& H3 N2 z9 z
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在工作壓力大，消遣活動多的社會，國人飲食偏向多肉、油膩食物，加上應酬飲酒多，使得高尿酸血症在台灣成為盛行率高的慢性文明病。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R. |1 w# x& ^: l- v3 @
. W! y1 |2 j$ I0 ^; {" l公仔箱論壇尿酸值範圍與痛風
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高尿酸約有5～18％會痛風
! `2 f p- k' H9 j+ x+ C6 T( n6 S5.39.217.76尿酸值：男性>7.0 mg/dl 女性>6.0 mg/dl
% h* I1 G" |4 x* G) K2 C7 ?公仔箱論壇源頭：痛風的禍首是尿酸值過高TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% R I0 R5 u3 [$ L3 W# f8 o" V
痛風是由於體內尿酸製造過多和尿酸排泄量減少所引發的。
9 j. A. B( p9 j' W7 j1.製造過多：攝取含高量嘌呤的食物，如動物內臟類、蝦蟹海產類、豆類、香菇等。
_$ D9 w) l0 U! l$ Q( W( J2.排泄過少：如藥物、酒精或肥胖等會抑制尿酸排泄。
7 N4 b6 c+ p' g W5.39.217.76當尿酸越高時，發生痛風的機率相對增加。根據統計，高尿酸血症的患者中，約有5～18％會演變成痛風。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z) p% K( r) p6 `) a, z
! s3 G0 v# [7 T) I高尿酸危險群
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# | e0 T& h& c4 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高危險群：男性中年人、肥胖及嗜酒者居多 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q0 c9 o* X6 I
痛風主要是發生在男性，女性患者只佔5-10%，且通常在更年期後發生。還有遺傳因素、肥胖者及嗜酒者容易患痛風。
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, i( y5 o j7 l5.39.217.76痛風病症有四階段- x$ q1 s/ Q4 F+ G8 g$ {7 C
( u- G8 H# @4 H2 g# _8 t/ l5.39.217.76階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎 公仔箱論壇7 _. m* W* m$ K) Y3 A
痛風患者的病症分為四個階段：無症狀高尿酸血症、急性痛風性關節炎、不發作間歇期、慢性痛風石關節炎。無症狀高尿酸血症不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，但大多數常發作的痛風患者，仍需要借重藥物控制血中尿酸。公仔箱論壇( d9 {0 g# a, E! R0 T
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高尿酸、痛風預防方法tvb now,tvbnow,bttvb1 ^1 r4 H6 Q' k2 J6 d
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預防 ：減重＋調整飲食＋均衡運動
* A& Y% o) u, [6 B/ M( z公仔箱論壇如果只有高尿酸而無症狀不需要藥物治療，只需注意飲食及生活形態的調整，適當運動習慣以杜絕痛風發生。 公仔箱論壇$ A% N+ a6 \1 n/ Y; M/ D! b0 o! N. g
1.控制體重避免肥胖。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( v' Y3 ?, d& u3 @0 d
2.飲食調整： 公仔箱論壇; \& S- L7 z ?+ M. [) ?
a.高普林食物少吃 ：動物內臟類、蝦蟹海產類、香菇等、魚皮、豆製品和濃厚肉湯等盡量少吃。
3 W2 D$ N& W1 W) | LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。b.戒酒：酒精會影響尿酸代謝。 ' t) D1 L, A% M7 [
c.多喝水，幫助尿酸排泄。" P; L$ b; k# Z' S/ n
d.高脂肪食物少吃：少吃動物性脂肪和油炸類食物。
' q5 G7 i/ y8 [3 D3.養成運動習慣：適度運動可促進血液循環，有助於尿酸代謝。4 g2 [9 C: U5 M; e; \/ y, v$ c
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高尿酸併發症
- ~' Z/ M7 U1 o8 w iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ^( ^0 S9 e9 l0 d
長期尿酸高不治療 恐罹腎臟病 tvb now,tvbnow,bttvb" M& ], ~6 O+ c9 \
1.痛風性腎病變：血中尿酸大部分是由腎臟排出，一旦尿酸值反覆升高，就容易產生尿酸結晶而沉澱在腎臟，造成腎臟的傷害。( v9 X: o9 l% ?$ W! {# ~2 L
2.痛風結石造成尿路阻塞：尿酸升高容易造成尿酸鈣結石，結石容易造成尿路阻塞而影響腎臟功能。
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8 O. e( {- ~& h% j/ r! C2 x" t5.39.217.76痛風症狀公仔箱論壇9 S) @9 H5 Z5 q8 w/ f; I6 q& O6 p6 ~3 o
& @; T, q+ E( v4 ^" ~tvb now,tvbnow,bttvb外顯症狀：單一關節紅腫熱痛 ; B% ?; b0 i: _* j/ z
痛風一詞的由來是發作時如同一陣風。痛風發作時，大多數患者會覺得非常疼痛又灼熱，這類型單一關節的急性發作是痛風最典型的表現。5.39.217.766 H i, U" r& X8 N6 K4 B3 t# [
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發表於 2018-10-16 11:38 AM
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