《１》護髮食物：小麥# R" _8 N c% \* ?4 V: |
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。
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《２》護腦食物：餅乾公仔箱論壇- l$ Q, O3 _) y$ D6 M
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 5.39.217.76( ~: J" L) f$ \& F; k5 V2 I
% D$ w% ~+ x- J* |! y3 b* m《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)公仔箱論壇) ]& _) h8 Q; y5 r$ d4 \
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t4 z, c# e1 a+ w' F2 i5 C% q
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《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)5.39.217.76 C' r5 I* R+ _1 f
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
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) O$ k7 B e4 I* I" H' e& R9 Y《５》護膚食物：南瓜
$ N/ X7 i5 H+ \ c南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
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7 z, \3 F% |) W/ y+ [( a+ s! ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《６》強心食物：豆腐 5.39.217.76/ ]# f3 V1 y3 B0 Y* C& ~& @) g
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。
; Y( m# J( z. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. z8 Y! s @9 d, A" d: D( `公仔箱論壇《７》護腿食物：香蕉
4 G% ?, b/ V& \6 Rtvb now,tvbnow,bttvb富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。tvb now,tvbnow,bttvb! d( }, P, q) v* K+ n+ c4 @
- x+ T7 b$ ^! }3 G" i5 \公仔箱論壇《８》護腳趾食物：腰果7 G# b8 s# q" O$ N9 i
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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