《１》護髮食物：小麥5.39.217.76# o! v: F/ I1 U. M* o" D- M* Y
小麥是生物素的良好來源，可幫助預防白髮、禿頭，讓頭髮閃亮健康。tvb now,tvbnow,bttvb- j2 w9 C# R7 M& b X3 u' E' W. g) A
# U. q E9 W, K& o. i) O1 G) |tvb now,tvbnow,bttvb《２》護腦食物：餅乾公仔箱論壇% b& l; R( Z9 O( f; t
研究發現，適量的糖能提供大腦燃料，增進你的記憶力。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 V/ t. h! }7 j9 I+ ~0 C
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《３》顧眼食物：蕃薯(地瓜)* R. B' W- s8 e) c8 k9 ?
蕃薯中有豐富的維生素A，可以增進視力，預防夜盲症。
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《４》護肺食物：蕃茄 (蘋果也是肺部清道夫喔!)公仔箱論壇. l$ N$ D7 x, |' \1 e
英國的研究發現，一星期吃超過三次蕃茄可以預防呼吸系統疾病。
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6 s) l& O& |* Z9 o. b' x5.39.217.76《５》護膚食物：南瓜5.39.217.76( @( f, s d8 A
南瓜中的維生素A能降低70罹患基底細胞癌(一種皮膚癌)的風險。
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《６》強心食物：豆腐 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ m0 Z' N1 w3 H* }- x5 N
豆腐中鎂能幫助預防血液凝塊和高血壓。$ l/ {0 D g0 Y
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《７》護腿食物：香蕉tvb now,tvbnow,bttvb% F7 K I# _3 Q* j" \ R
富含鉀的蕉能幫你伸展腿部肌肉和預防腿抽筋。& ?0 C6 D% d" G; f8 t
5 a/ @) `% I" C& c4 Q" C《８》護腳趾食物：腰果$ D1 f8 p8 `/ y
腰果中也含有生物素，它的另一個功能是幫助趾甲健康生長。 |
發表於 2007-10-15 12:54 PM
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