[健康資訊] 體重過重讓你老得快

你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。% u  i5 L' Q4 |& O) ~+ x% k

這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。tvb now,tvbnow,bttvb( v, q! v+ o! s4 g8 r. R

胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。

人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。
* @* X5 ^. o; N3 O4 I7 z9 b/ d
【研究發現】
tvb now,tvbnow,bttvb" ~  A7 g2 R* Q/ Q& G
研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。

回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。tvb now,tvbnow,bttvb% s2 m. k) M6 G$ y

這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。
' S) l% ]: c% c  k7 V
還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。
5.39.217.767 D2 `2 w/ \7 e& u
研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。tvb now,tvbnow,bttvb' B- E* C1 n- \( L+ v
6 W0 P' }' l, }7 K6 c; [: G
他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。
5.39.217.769 G3 r$ k* Z0 v0 ^+ t
【可能的解釋】

是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ c+ r* F8 F4 W" {! r, m1 D/ h
% C3 i8 e; K8 y/ |4 J# J
舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。tvb now,tvbnow,bttvb3 ^2 v5 D6 Q* L, ]8 f. }
  K/ `4 H0 b, U6 Y- {4 W; i( H
換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。
公仔箱論壇- \" v; q0 o2 C
此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ I7 P; x0 Q7 b3 Y% Z

【抗衰老方案】
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H, _' _0 U9 Q1 Q3 Y2 R5 {
胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。
& B% `3 _+ p( K; j9 M
那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。
公仔箱論壇% T# t+ T) V7 j. P' g
[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ]

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表