你可能已經知道體重過重對你的健康無益，現在最新的研究指出，額外的體重可能會讓你早衰得快。
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" a0 P2 Y! c% l6 U' l- a4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這項研究發表於《循環》期刊中，早衰並非針對白頭髮或是皺紋，它是深入血液中進行的研究；研究顯示，當體重增加或有胰島素抗性的症狀，白血球具有老化警示器的功能。公仔箱論壇1 S! _& K2 C8 h/ h: p: U6 L( C. |
0 ?4 D1 g. D5 J2 t公仔箱論壇胰島素抗性是指身體控制血糖的能力變差，這是健康欠佳警訊，包括糖尿病和新陳代謝症狀，數種不正常狀況會提高心臟病的風險。6 J) ~ Q7 g4 a% x
- } }4 q5 [, i- _4 L) b, J8 \# ]$ W" v人體製造胰島素、荷爾蒙以控制血糖；在胰島素抗性的症狀下，胰島素一直飆到某種程度卻未被注意，所以身體努力製造更多的胰島素來完成工作。
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( s+ M4 U% x7 Y/ d( x1 B6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【研究發現】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C) t7 a4 v H/ v
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研究結果是來自Bogalusa心臟研究計畫，這一項對洛杉磯的黑、白人，以及兒童所進行的長期研究計畫；研究團隊中的資深成員Gerald Berenson醫師，他自1973年就開始著手該項計畫，追蹤心臟病的風險因子。3 \! e. @1 F- M& v+ H6 ?+ \9 C; |
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回到當時，許多參與者都還是小學生，現在Berenson研究團隊的對象已長大成人了。
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9 x- l( M2 G. j; { @& K0 l) W5.39.217.76這項研究招募了49名黑及白人男性及女性，他（她）們的身高、體重和血糖（葡蔔糖）值，從1988年至2001年期間至少紀錄兩次。- a# n8 E& w! r5 R
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還有一項關鍵資料：他（她）們白血球細胞端粒的長度；端粒是細胞染色體的一部份，其中含有DNA，這些端粒會隨著老化而自然變短。
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. i0 S. w: J0 {; [研究指出，較短的端粒與體重增加和胰島素抗性有關。
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- z9 P# z1 j i0 r+ u; L5 M) ?; I他們表示，端粒長度和改變，會因人種而有所不同，並有家族性遺傳的影響。5 X8 M( m) ^' ?4 e( b& e; ]
0 y+ Y/ Y8 ~: a! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【可能的解釋】1 J+ ^! l3 `% [/ Q
1 l F& k- {0 B5 S( c* @公仔箱論壇是什麼原因會造成端粒萎縮的比正常還要來得快？研究並未探討，不過，研究人員指出，破壞細胞的自由基和發炎反應可能要負責。tvb now,tvbnow,bttvb0 M$ M$ Y% }9 r/ ?
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舉例來說，他們指出肥胖和發炎反應的增加有關，因為脂肪細胞是發炎化學物質主要的來源；發炎促使白血球反轉，如此會增加端粒的磨損。5.39.217.76" f: f+ @ _; ]) F
, ^8 Z$ h( g& d2 F7 g3 S3 ~& p換言之，發炎反應會讓白血球消耗得更快，而為了要生產出新的白血球取代被消耗的，則會消耗掉端粒。
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此外，研究也指出，胰島素抗性與肥胖也和自由基破壞有關；那些受損的細胞變成「自由基」，而自由基則會對正常細胞中的DNA造成傷害，進而造成健康的根本問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% }8 i4 |2 U5 u2 e
4 N2 A+ a% J5 a0 ?; y) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【抗衰老方案】
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; @1 r1 j0 b1 D! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胰島素抗性和體重問題可被提出，健康的飲食和足夠的運動能有所幫助；請你詢問保健專業人士尋求指導。
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那些努力同時也能降低你罹患心臟病、中風、糖尿病的風險，並能增進任何年齡層的健康。
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$ K( D, L$ R0 Y# E) m8 ^# m m[ 本帖最後由 zactlion1899 於 2007-10-14 07:25 PM 編輯 ] |
發表於 2007-10-14 07:23 PM
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