| 材料 | 白菜2棵tvb now,tvbnow,bttvb. r. ?. u( [# {
小椰菜2個
. h6 v" Z/ x4 o/ o7 C0 L蘆筍2棵# M% L2 O0 o( ]- J8 Y/ P
本菇/靈芝菇少許5.39.217.76) @# ^' g+ N2 D1 }2 `- e
蝦2隻公仔箱論壇# Q/ w) d# M% }) y: @
帶子2隻5.39.217.76: M2 S, h/ F5 e+ s- [5 z# g9 F( t
日本魚蛋3片
) U, L# p; {" h* STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蟹柳2條
+ y3 ?- o6 b$ O! Q鮮魷1隻
4 w$ T# ~4 F& l. C) Z7 Itvb now,tvbnow,bttvb素魚翅適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T5 |/ H: x, O; J
蝦乾10隻
/ O$ m1 @! j5 n. I3 E J, Y3 B8 W5.39.217.76瑤柱2粒tvb now,tvbnow,bttvb, C- G+ c; f: i
清水2杯
8 F. y4 `4 B* e/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。
! t5 K& ^# u# k5.39.217.762.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 R( k$ E" J7 x
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。3 Y1 V s! ?# B5 ]; y! K( B
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: N2 l! p* J4 S
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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