| 材料 | 白菜2棵+ z& O: K% _6 w0 [% w
小椰菜2個5.39.217.761 x* I. c+ z, `2 h+ |7 v
蘆筍2棵
/ Z+ S" `/ M1 T! Q3 `" C0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本菇/靈芝菇少許
# C4 M( q' i" u2 l& F: i蝦2隻
1 n- @4 _! }2 I7 D8 B* rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帶子2隻
6 Y! S7 o* F1 M7 y# J公仔箱論壇日本魚蛋3片
& c) R# G+ ]7 `# Stvb now,tvbnow,bttvb蟹柳2條
- G2 Q$ ~! M, ^ n鮮魷1隻, z/ Z1 C7 b, z. ~9 p+ z8 N
素魚翅適量
# H# p( m& Q* g, K( X% J* F公仔箱論壇蝦乾10隻公仔箱論壇0 I X* j5 j/ N& L- c
瑤柱2粒
, Z$ ~( B: H, ^$ C+ r( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水2杯tvb now,tvbnow,bttvb8 T n+ N3 ^' M: @" q
薑2片 | | 製法 | 1.鮮魷洗淨，撕去外膜，先花再切片；瑤柱、蝦乾用水浸軟；其他材料洗淨。5.39.217.763 z1 V; P- i! P* \) f# ~, s
2.在砂鍋中燒熱2湯匙油，爆香薑片，下清水煮滾，放入瑤柱和蝦乾煮15分鐘，便成上湯。tvb now,tvbnow,bttvb# t; E6 y% l' {7 S7 l: p
3.先將白菜、小椰菜、本菇放入上湯煮2分鐘，再放餘下材料煮滾，下調味料即可。
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| | 調味 | 鹽、胡椒粉適量
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發表於 2011-1-7 12:16 PM
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