[中式食譜] 南瓜瘦身蒟蒻鍋

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材料
+ B! w: Q+ g3 Y3 J& u$ w南瓜（細） 1個、番茄仔 6粒、荷蘭豆 38克、金菇（去根） 1包、蒟蒻 200克
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調味料
8 u) g& S) d3 J- }8 y$ O' r5.39.217.76無味精雞湯 500毫升、水 1飯碗、鹽 1茶匙、胡椒粉半茶匙、豆瓣醬 2湯匙tvb now,tvbnow,bttvb0 H9 e& ?) d. I1 L

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做法
2 z2 i+ g; t+ L! K# o( r. d2 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.南瓜去皮，切成小塊。蒟蒻切片。荷蘭豆撕去老筋。( a/ Z- }: j# ~; \
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2.雞湯和水放入鍋內以大火煮滾，加入南瓜塊和豆瓣醬煮 10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb' H$ F5 H3 B* V

. M5 v& h9 D8 l6 M& i: F3.加入蒟蒻、番茄仔、金菇和荷蘭豆，加蓋，以大火煮 5分鐘，加入鹽及胡椒粉調味即可。
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  m+ d! A& {! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。除了原塊蒟蒻，亦可以用芋絲來代替。
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