材料 1 N3 Y: f, E; C+ ^6 N
牛柳/牛蒡（切絲）各 150克、青甜椒/紅甜椒各 1隻、辣椒粉 2茶匙、蒜頭（切碎） 2粒、葡萄籽油 2湯匙
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4 T7 B5 H; k, _& ^9 ~& o醃料tvb now,tvbnow,bttvb& p' f8 ~/ e2 L) u. }
生粉/糖各 1茶匙、豉油 2湯匙、橄欖油 1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x1 d v$ `: L5 l( V' t2 h
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" {: `1 z: U2 f1 b7 s做法
+ V3 N) q: R( _7 \5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.牛柳切絲，加入豉油、糖、生粉和橄欖油拌勻，醃 15分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. K" W* k# Q, C/ ~% d1 p
! ^7 X9 j7 F/ R# [$ w5.39.217.762.青紅甜椒分別切絲。
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3.開大火燒熱鑊下油，爆香蒜茸，加入紅青甜椒略炒後加入牛蒡絲炒 2分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb, R+ d5 x9 {/ L7 N8 f0 Z1 b0 z, j
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4.再下牛柳和辣椒粉，炒約 2分鐘至牛肉炒熟即可。/ ~& d. \1 N% f6 {. O' v+ {# y
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發表於 2010-12-28 05:39 AM
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