科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.
; |1 F, t2 ]- g# q$ z5 J1. 杞子雪耳糖水 5.39.217.766 V2 {! C. L/ x2 N! E/ d! x
材料:
- z% W' ]+ z* g1 U杞 子 ５ 錢 tvb now,tvbnow,bttvb- U- F! @1 b/ i; _9 w- s: D! _
雪 耳 １ 兩 + Z4 S( H8 V& f& r
合 桃 肉 １ 兩
; ~( K# e% Z' g6 g3 D冰 糖 適 量
9 Z% C U+ _' X2 v: {tvb now,tvbnow,bttvb水 適 量
! q5 {6 P0 y! F6 C& m8 I公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 C4 M8 }& A3 Z! j9 g" D+ D% q
做法:
: |+ U. y/ b: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 杞 子 洗 淨 。
, H0 T3 t7 d+ g7 K1 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。 tvb now,tvbnow,bttvb! M, C8 O) @/ w4 o1 \! w
３ 合 桃 肉 洗 淨
s: t( `3 n& \/ l, u1 T+ J４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。5.39.217.768 N- \5 U" U: D3 O
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& W9 R$ h4 G) l5 f+ g+ Q, E
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。tvb now,tvbnow,bttvb1 c( v8 w/ r- j
, W/ t& p& D" E% r( N% Q
杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。
$ q( z/ ]: x, G( d雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
8 J/ N% I+ o' j Xtvb now,tvbnow,bttvb合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
+ c4 q6 c/ p0 o. ~ K- Q冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。
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功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
# F$ }* @- L" P) x3 m5.39.217.76
; L9 T5 z/ P2 V: [$ \2. 明目補腎鵪鶉湯
- c0 i( d& o; S/ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
, u q- d4 m* U5 o. ?鵪 鶉 ── 3 隻 tvb now,tvbnow,bttvb# |; w2 x; @/ J+ @9 j& A
瘦 肉 ── 4 兩
! L, y' o! g* W1 @tvb now,tvbnow,bttvb陳 皮 ── 1 塊 5 P% ?; R2 }) F0 ~0 \
杜 仲 ── 1 兩
( F; k4 G6 N: J' t; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮 山 ── 1 兩
" B1 k6 u. T- @* r+ F( ?0 J$ L公仔箱論壇杞 子 ── 1 兩
Q6 u/ k+ H( [+ M4 w6 |0 Ktvb now,tvbnow,bttvb水 ── 1 0 碗
; g( q7 M9 o/ s' Z0 T; B做法:
& W8 z0 l8 L `3 u6 S, h! F- m* \１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 . X$ G( y% `2 n7 e! C
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 , H+ R! |6 @7 R/ B
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3. 明目潤膚豬潤湯
9 G( T: N5 M" Y3 {公仔箱論壇材 料 ：4 E* `6 I$ z! z0 f# m. y, _
水 4 碗 5.39.217.76+ Y7 Q* r. f# T1 S7 M6 \
紅 蘿 蔔 5 兩 3 o- L; w* ^' f7 ?6 u
豬 潤 2 兩
2 z0 P! [& j& D1 D7 K8 `! Q做法:: f; s* Q" a- P
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片+ t( |& N6 l3 ]" @% X+ G
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
% J& B/ T7 s( F/ U- C5 n$ T公仔箱論壇3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
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豬 潤 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H' x- \' B1 Q* m( n4 c% Q `
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 5.39.217.763 k4 o1 t! d$ s; X" L
紅 蘿 蔔 5.39.217.76& b7 G# _% O6 x2 K+ Y" z* ~
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
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! V- d9 _) g5 c' i4.健腦補腎雞湯
8 t) j! G2 V0 f* H0 ?tvb now,tvbnow,bttvb材料 7 o. _5 O) ?! M9 C* h5 @4 g2 m
雞項1隻（汆水）
. I3 D9 D7 |& p( \( A公仔箱論壇瘦肉6兩
; g r: C2 A& H a5.39.217.76水12碗 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* b6 b0 z0 F' \& l4 u
蔥1條
3 e* d4 e2 Y/ h6 ~1 T3 t' ~5 B( ftvb now,tvbnow,bttvb薑2片
$ `9 _& Z! C' ~" U# \! itvb now,tvbnow,bttvb鹽1茶匙 ; R2 s6 |8 V& `/ H6 Z
做法:4 E. W! s) t6 _$ _; f
1. 蔥洗淨切段。
% j( F; q: }5 V# U; X2. 瘦肉洗淨，切厚片。
|6 U: W0 k) _. f. r ?公仔箱論壇3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。5.39.217.76, F- Z# H: v* R0 u" V# F
9 J+ b7 B, s5 S) w* w3 ztvb now,tvbnow,bttvb5.補血安神牛腱湯
7 _5 \+ z, t- m0 i0 m( L材料:
; B$ G$ t: ?* p2 L3 V3 ?0 z4 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腱12兩 ) Q( D9 ]6 V. A8 _: I3 K* m2 F
杞子1兩 5.39.217.760 p3 t' G0 ~8 O6 x
淮山1兩 4 _8 j0 D9 {$ s
龍眼肉6錢
* z( V5 E4 \) ?. ?5 Z8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水8碗 公仔箱論壇/ M9 Y& M- t d+ f" Q5 \
做法:
* e, e, @8 j3 H9 \- c1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 / X7 e3 ?: \' Z) G
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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