科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.9 Q% D7 d: N( s: M O' {
1. 杞子雪耳糖水
P2 I1 M1 P$ B# M3 N( `9 j5.39.217.76材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l0 y( O4 H1 q4 Z
杞 子 ５ 錢 ( w. k0 m% T8 m% l
雪 耳 １ 兩
+ f, j, H. I: B# M2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。合 桃 肉 １ 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p! }0 j3 T/ `6 A
冰 糖 適 量
% E: X3 @) |/ M7 R水 適 量
3 X5 G; [' S, O3 N* J; [& `* v5.39.217.76
% M$ I' Z9 K. X( z8 c/ ~5.39.217.76做法:5.39.217.763 ?% D. O# Y' Z8 w" `8 [
１ 杞 子 洗 淨 。tvb now,tvbnow,bttvb$ V- V: N( o( C) ]! W
２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
0 J3 Z6 z L! [) `8 o" c# j% Stvb now,tvbnow,bttvb３ 合 桃 肉 洗 淨
- x4 ?- m% g+ T* L４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。- g* S/ @8 j0 E6 Z/ k5 W
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 5.39.217.76& e) N$ d) A& `3 E2 S: B3 Z
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。4 g' `9 W- ?% Y P: Y* Z
" I" S( b1 b7 J) W k) D4 o杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 f O* y9 z n! f
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 5.39.217.76% ]* M# G! T/ U9 g* u4 r
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 公仔箱論壇( ~+ x+ H' Y1 Z. `( |% V1 L! e; {* f, V
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 % H% [; o' p- j5 k ]! m
2 e2 {7 ~+ n- B% j7 _3 D" Jtvb now,tvbnow,bttvb功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 " h9 T, x& f$ w- s% v0 K5 j
( O# O. Z7 F3 c* Q; V! J5.39.217.762. 明目補腎鵪鶉湯
" f2 J4 b. {0 O, D6 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:5.39.217.76* p. O" i- d2 O* G3 |- m* s- j
鵪 鶉 ── 3 隻
! y- e( g: c% y0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 ── 4 兩 5.39.217.761 }( F. n1 {6 G6 z, \
陳 皮 ── 1 塊 5.39.217.764 ?! A4 _3 D2 l$ ?5 s M
杜 仲 ── 1 兩
$ D* D/ B3 M) X, \5.39.217.76淮 山 ── 1 兩 & X8 s, i4 C& Y6 c
杞 子 ── 1 兩
- S% X. z3 d- x+ @" P6 x) Mtvb now,tvbnow,bttvb水 ── 1 0 碗
' ^+ Z; D. H2 o W$ G做法:
. x% {5 \- Y( O& q N& hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
& Z, r) r$ Y- W( |1 l* j5 f u2 \5 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
6 k H7 G( r: H! S! j& {: x# s+ a( ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" X# Q- {4 _/ w8 R8 k1 M! e3. 明目潤膚豬潤湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ^4 ^3 V/ p% Y( J
材 料 ：tvb now,tvbnow,bttvb- a& e+ _+ ^& z4 r ~ |
水 4 碗
# k! p+ C/ y4 y& Mtvb now,tvbnow,bttvb紅 蘿 蔔 5 兩
) O7 A p3 S8 n( k3 `5.39.217.76豬 潤 2 兩" b$ f. `( x% o2 }) Q2 A
做法:tvb now,tvbnow,bttvb! i, p8 ^5 h9 g% g# r0 ]
1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 t7 Q8 O# I5 }3 J O' i
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片' F3 f6 }( j& w' b" U) l
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用
8 J5 D* e3 v% z7 o6 d* X
$ m, {5 ~0 y; Z2 T/ v豬 潤
9 x) _3 Y' d; W5 e; [/ ]+ z豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 ) I; U* X+ [: `% n
紅 蘿 蔔 5.39.217.76# D* [1 _9 ]) R7 y
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。tvb now,tvbnow,bttvb9 W" @' Z* Y [$ C9 T
3 v$ i8 `* h3 K6 k9 D# R/ S
4.健腦補腎雞湯 , F* k: v% [* {2 |
材料
: g. Q8 r8 M4 S* \雞項1隻（汆水） tvb now,tvbnow,bttvb v7 n+ u/ ]. j/ o& |# I b) ^
瘦肉6兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H$ w$ a% I; G" r
水12碗 ! k0 r, i4 @& x4 A0 V9 D
蔥1條 公仔箱論壇0 _; k$ M3 t4 Y8 R
薑2片
3 T& c- `9 [9 E, {公仔箱論壇鹽1茶匙
6 k+ d2 m- k& m6 o, ?9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
X9 ^ {% U1 h1 R5 n. H( H1. 蔥洗淨切段。
# b# F: Y2 w, x8 _5 `5.39.217.762. 瘦肉洗淨，切厚片。
4 f. L# l9 y9 K$ r公仔箱論壇3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; \$ B4 {/ u8 n8 k8 l! _: {! @' G
7 a* b6 n5 _1 X3 f
5.補血安神牛腱湯
1 ^1 R4 v$ ^! e公仔箱論壇材料:
5 ?+ P" R5 k* R0 k" h" PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛腱12兩
}5 D- b; x1 N/ o3 ^1 n/ u杞子1兩
6 P9 Y$ s9 c. u% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淮山1兩
. o( R9 z9 e& O* q4 L5.39.217.76龍眼肉6錢
" [, ?: E! _0 y水8碗
( S0 y7 @( G% S' j5.39.217.76做法:
# G# L; ~% X6 _; i1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。 7 S* p2 X5 U$ t5 B
2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
| 
