科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# y- h7 g' N3 \# F! Z# g0 W
1. 杞子雪耳糖水
3 U% L3 W* ], o7 k& b公仔箱論壇材料:
2 w) I8 [" z* I- e9 x% o7 Q$ a$ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杞 子 ５ 錢
/ s$ x9 p' m8 n/ |8 Ltvb now,tvbnow,bttvb雪 耳 １ 兩
8 B; h0 e; f4 Q- ?% l* k( E; n合 桃 肉 １ 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 D/ l' V; A- C; v' x" A
冰 糖 適 量
( a' e2 ?0 v& n8 B# S: h0 `tvb now,tvbnow,bttvb水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb6 S* M% G6 q S' g
tvb now,tvbnow,bttvb. t) W# ~- K, f% o- T/ G
做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% E3 s$ P$ ^. y3 X; x! M
１ 杞 子 洗 淨 。
$ e: i- o( [9 M7 o; u3 Ptvb now,tvbnow,bttvb２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
* Z }' a1 G1 s' _tvb now,tvbnow,bttvb３ 合 桃 肉 洗 淨 tvb now,tvbnow,bttvb3 P+ c9 @8 A! w2 P/ Y
４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。
% G: x. |. ?9 V% h/ Y5.39.217.76５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘 公仔箱論壇/ M2 a4 j& p/ O/ H& }
６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
+ V1 E) W, Y( d公仔箱論壇
: h- o) E( |* L, J0 h4 y3 |5.39.217.76杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb, W. P* P6 `2 c: S$ G
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。
# `! h6 l6 Y2 {! w3 Q6 r4 s合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。 5.39.217.76/ n7 e& ^2 c6 l2 N7 f5 w4 n
冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 公仔箱論壇$ ]" d7 B9 V- F, l: r. Z
! y) I& }, D4 @1 E' c' o( {& G6 o% K
功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb1 }" I3 J; J, f2 Z8 f& g( B0 k
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2. 明目補腎鵪鶉湯tvb now,tvbnow,bttvb; h) e+ x/ }3 F& N! E- P2 x, N
材料:
; O! E* p/ V( e" L" W5.39.217.76鵪 鶉 ── 3 隻 , Y. l& k! [% t2 Z1 X
瘦 肉 ── 4 兩
8 i7 _/ T5 |; {0 w- g; T5.39.217.76陳 皮 ── 1 塊 公仔箱論壇/ U l5 X0 Q/ m+ u: T3 D1 g
杜 仲 ── 1 兩
/ J4 M# y) C6 |, o" q! O8 _淮 山 ── 1 兩 tvb now,tvbnow,bttvb' y6 I6 J1 O0 w" Q
杞 子 ── 1 兩
+ }4 i# g) }/ B% Y水 ── 1 0 碗 5.39.217.76' u# b& @! V. [6 s2 M i
做法:
6 \: [' f% @' K4 i+ y# n) v公仔箱論壇１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。
I# @* K4 y1 I% e% H) q２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb2 l j& p! `' T7 }
8 H' h- `7 L o" G3 F5 V+ G3. 明目潤膚豬潤湯! d; P( G+ h- s$ [# j0 `/ ?* E# M- t
材 料 ：3 |" G0 b. P# S' q4 N
水 4 碗
% n! d; W% _0 g- y# o紅 蘿 蔔 5 兩
h3 V1 X& i9 |$ a& D8 u豬 潤 2 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i0 P% {( j0 l M+ d4 @
做法:
: K2 s( u* ]" g- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片
) r" g4 w8 P& `7 V- ]# l7 r# x' k5.39.217.762 豬 潤 洗 淨 ， 切 片
. O% B" d8 }3 j- T4 `1 R, g3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 " w' t$ Z8 X' B2 v
8 f7 a" l R- e! S4 C5 U$ f' `, {5.39.217.76豬 潤 公仔箱論壇0 H0 | R7 r! R: J. `1 J
豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。 公仔箱論壇! X. Y3 S- E( J& r, L
紅 蘿 蔔 $ ~7 K1 S/ `4 [0 k: h; l0 T; L
紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。2 w7 N( m0 r5 g" P9 }4 ^
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4.健腦補腎雞湯 2 Z# v3 P, g, T6 y
材料 5.39.217.76* b( Y# i0 f; y; u
雞項1隻（汆水） 5.39.217.767 }5 x1 P8 u9 r1 A, E4 D' A
瘦肉6兩
9 k! V0 j) H+ X3 j3 X5 |tvb now,tvbnow,bttvb水12碗
. y9 y: F+ m; o2 ]5.39.217.76蔥1條
+ k: V# h$ R$ A* C公仔箱論壇薑2片 tvb now,tvbnow,bttvb! E( Z* ]; R3 _* n0 U
鹽1茶匙 , x: }3 l; _6 ~' L9 N$ U5 t
做法:5.39.217.76. K& F* t: i i ?7 f3 |
1. 蔥洗淨切段。 5.39.217.76. e+ c) k0 k. I3 j
2. 瘦肉洗淨，切厚片。
& n( ^2 w$ I& U/ o# Q公仔箱論壇3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。9 r: C( [" i2 X4 w1 d' g- `
$ {' v6 F$ f! S- Q1 Y- b' Ctvb now,tvbnow,bttvb5.補血安神牛腱湯tvb now,tvbnow,bttvb, |" ]- x# _( G7 y
材料:5.39.217.76% x5 D9 x7 k q4 R3 z( d! |
牛腱12兩
5 v6 V/ M1 M$ O5.39.217.76杞子1兩 tvb now,tvbnow,bttvb- v# k k$ U( Y
淮山1兩
1 G4 o) D$ I8 c7 i1 ]6 W/ ^tvb now,tvbnow,bttvb龍眼肉6錢
' L4 O7 A4 {" ]# ?水8碗
1 ]7 H+ V0 T- u- A# Z3 ~ c: }# l5.39.217.76做法:
+ {6 O% d+ i& Ptvb now,tvbnow,bttvb1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
+ x& w" A# R1 D! r: u( O3 ]2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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