科技日新月异,好多人日日都要對住部電腦n嗰锺.我就繫一個好好嘅例子,日日一得閑就對住部電腦,視力一直直綫下降.唔揾d嘢補下,容乜易到時變成1000度近視嘎..呢度几款明目嘅湯水,希望妳哋鍾意啦.5.39.217.76" O1 r9 d; D8 g; w9 l7 A
1. 杞子雪耳糖水
. f8 p; M2 l! Y1 U$ Z) a; k公仔箱論壇材料:' t, \5 C. j4 Z& d
杞 子 ５ 錢 6 p5 n2 I, ~9 g, ^$ Y' \ Y+ W
雪 耳 １ 兩
5 @% Z% v. y+ T6 U6 f! l合 桃 肉 １ 兩 tvb now,tvbnow,bttvb- n# K' N5 Z* j/ D% B* \2 }- f7 j
冰 糖 適 量 B- w$ w2 j) w7 T& k- A: r" `7 u
水 適 量tvb now,tvbnow,bttvb U x" U e( u1 w
. [. d1 r; v; S9 m9 _* p3 a, K做法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ^7 F$ v5 K& A, d. [5 t, V! o
１ 杞 子 洗 淨 。
, i# G+ |9 [' k4 I) [２ 雪 耳 用 溫 水 浸 軟 ， 去 蒂 ， 切 小 片 。
3 q9 t" q5 i/ }, y公仔箱論壇３ 合 桃 肉 洗 淨
& ~2 A# e# U0 Z1 |8 X* ~公仔箱論壇４ 煮 滾 適 量 水 ， 放 入 雪 耳 ， 杞 子 ， 改 用 細 火 煲 ３ ０ 分 鐘 。4 Z1 N* i( R- S6 p4 q0 @
５ 跟 住 加 入 合 桃 肉 ， 再 煲 １ ０ 分 鐘
" W1 P7 c+ ~" a( ?# z& I$ o: f* e６ 最 後 落 冰 糖 煮 溶 即 成 。
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; O" Q! d+ q, c" S$ F5.39.217.76杞 子 味 甘 ， 性 平 ， 功 能 補 眼 力 ， 補 肝 腎 。 tvb now,tvbnow,bttvb; C$ a: c7 v1 t7 L
雪 耳 又 名 銀 耳 ， 功 能 活 血 清 熱 ， 滋 陰 潤 肺 ， 補 腦 強 心 。 公仔箱論壇- X/ t8 q$ d9 n5 P
合 桃 又 名 核 桃 ， 功 能 潤 肺 ， 補 腦 ， 強 壯 神 經 ， 補 血 。
4 c! t T% I+ f. G! I7 A公仔箱論壇冰 糖 功 能 補 中 益 氣 ， 和 胃 潤 肺 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 o* C- S1 X% a
! s2 z4 r& [6 K" ^8 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功 能:潤 肺 滋 陰 ， 潤 膚 又 可 補 眼 力 ， 補 腦 ， 補 肝 腎 。
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2. 明目補腎鵪鶉湯5.39.217.76, F: Z. Z; N7 b6 U+ Y
材料:
& O7 o* {0 K& Z5 k9 X: {鵪 鶉 ── 3 隻
0 r. B& ?( I( Q) h2 q/ r. utvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 ── 4 兩
# B. T8 x. a: p$ E$ D5.39.217.76陳 皮 ── 1 塊
; U1 I3 |, k- F; B d, n. X0 u- z6 D5.39.217.76杜 仲 ── 1 兩 1 j& K; e9 m3 g- p: ?, l
淮 山 ── 1 兩
5 u3 h; c3 {8 k' V* I2 x杞 子 ── 1 兩 2 g W9 Y; ^- T! w r) f7 F; a
水 ── 1 0 碗
& o, Z1 {8 ]4 ]! y& s3 _5.39.217.76做法:2 d! L2 `/ R F
１ 陳 皮 浸 軟 洗 淨 ， 杜 仲 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 W8 I1 A# {# i. x2 X/ u* Z
２ 鵪 鶉 切 洗 乾 淨 ， 將 所 有 材 料 洗 淨 後 放 入 煲 內 煮 滾 ， 改 用 文 火 煲 3 小 時 ， 落 鹽 調 味 即 成 。
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3. 明目潤膚豬潤湯+ z9 C% v! }& i) o; R" k8 T$ J- t
材 料 ：
; l* ~+ F W$ G) D/ B* s水 4 碗 5.39.217.76$ G4 j! P5 y2 M/ p
紅 蘿 蔔 5 兩
E1 v( S: ]* o6 ]9 w( [" |( |& ztvb now,tvbnow,bttvb豬 潤 2 兩% h. ] N2 x, |( Y1 A2 g/ ?" Z
做法:
' Z2 Q8 Y0 u5 T i% R6 t- o1 紅 蘿 蔔 去 皮 ， 切 片5.39.217.76: b' {) n4 }3 I
2 豬 潤 洗 淨 ， 切 片. z D6 S) y% d& g7 F+ I
3 將 水 煮 滾 ， 放 入 紅 蘿 蔔 ， 用 慢 火 煲 1 1 / 2 小 時 ， 再 落 豬 潤 及 鹽 煮 5 分 鐘 便 可 食 用 , O" \; I7 n8 B4 q
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豬 潤
4 ~. S% y$ O* `( y% I豬 潤 有 補 血 、 明 目 、 治 血 虛 ， 浮 腫 等 功 用 。 豬 潤 色 鮮 ， 質 實 具 彈 性 ， 便 屬 新 鮮 豬 潤 。
' W# n ]8 F! S. L) X# m6 d& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔
4 d9 M, D6 G; P7 H6 U. OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 蘿 蔔 性 平 ， 味 甘 。 有 消 滯 ， 健 脾 功 用 。
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* V6 }* M; m: x G$ u5.39.217.764.健腦補腎雞湯 5.39.217.76* u/ B q0 U X% t |9 |2 C
材料
' R; x0 x" N3 |: M5.39.217.76雞項1隻（汆水） H$ Z4 z5 Z% B
瘦肉6兩
! a& G- g% H. d! \3 a5.39.217.76水12碗 tvb now,tvbnow,bttvb e" ]# z0 h: J0 e$ Z1 s9 X1 E
蔥1條 ! }1 R+ t8 a4 A+ _# Q9 A
薑2片 公仔箱論壇0 e( a3 m% Y' i' Z- l7 m h+ {
鹽1茶匙
# t- R7 Q. P8 {% ~tvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇5 u4 u9 i) p& _5 \% H6 ~9 y7 O
1. 蔥洗淨切段。 公仔箱論壇$ W! k/ B$ o) y9 h
2. 瘦肉洗淨，切厚片。
@5 J$ Y' F4 j) A9 J: g" `4 F3. 雞先出水，再與瘦肉、薑片、蔥條放入煲中，煲滾後改用中火煮兩小時鹽即成。
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5.補血安神牛腱湯
* j2 C- Y7 e3 I. y/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
' b1 q1 v" Q) m: p, I! V, q2 o& m3 c5.39.217.76牛腱12兩 公仔箱論壇/ m% s9 ^7 C4 j/ b+ Q5 k2 V
杞子1兩 , C1 A3 J2 z! m7 \9 }' ^- M) N
淮山1兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 q5 J, T$ J1 Q# b5 N
龍眼肉6錢
1 o, E# T1 t( H) F" Q( s/ q5.39.217.76水8碗 * k9 A2 O, ^2 M: |- M# \$ C
做法:
6 x3 }4 }5 K2 G9 G* y$ T1. 龍眼肉浸洗乾淨，牛腱洗淨切厚件。
/ v. y9 e; ]; `2 T. F2. 將所有材料洗淨後，放入煲中煮滾，改用文火煲2.5小時，落鹽即成。 |
發表於 2007-1-27 02:49 AM
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