5種防癌飲料 抗氧化效果一級棒
: N7 ^* x: f( `0 G- M _/ hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t' N6 j( ?+ m K3 E
癌症目前仍算是不治之症，讓許多人聞之色變，而在坊間也
) @/ }" G, h* O: a因此流傳著許多號稱可以防癌、抗癌的飲品，但在不確定成tvb now,tvbnow,bttvb5 t" } a" T3 H+ T# c
份來源及產品保健功效之下，也常常讓人心生疑慮。與其在5.39.217.768 M5 J. P: W% I! `8 ]8 g- [7 ~* |
外買難以放心的抗癌飲品，不如自己先了解哪幾種基本飲料5 ~: \2 Y& _ J
有防癌功效，甚至可以自己在家做更安心。
9 F& X. F }6 D. LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ t5 r1 F1 ^1 G! ? 選擇天然食材自製飲料，不僅可以攝取到完整的營養素，還tvb now,tvbnow,bttvb7 h+ c* I5 E# c
可以達到真正防癌的效果。
' r$ F( ~" g$ } 1. 番茄汁
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" w6 _4 R4 s6 W; p l# D8 l公仔箱論壇 番茄的茄紅素向來都被推崇為抗癌聖品，它可以透過干擾癌
7 s" H- d4 {& h: V. e6 ]5 p7 s細胞吞噬功能，來減緩攝護腺癌的癌細胞生長速度，應選擇/ U# B& t! k* T
成熟的番茄，茄紅素含量更高，每天1杯番茄汁就可以補充
# L" j7 Y/ L& C+ J6 `, i' h0 e足夠的茄紅素。
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* X+ G0 }8 O4 j9 r# C) N 2. 綠茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X/ O1 ?" s F
) A: _; h& l1 N5.39.217.76 綠茶抗癌功效也頗為大眾熟知，茶葉的抗氧化活性很高，是
1 `' o9 d) ~$ P! ~% ]維生素C的10倍，算是天然的自由基清除劑，可阻斷多種
, M: @! u0 u& c6 ^: Z$ E6 N公仔箱論壇致癌物質在體內的合成，抑制細胞基因的突變。然而在茶葉
' Z' c' h& M3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。的選擇上也很重要，喝市面上賣的含糖綠茶、茶包等並無法公仔箱論壇1 J5 V6 ~* e6 ?4 a
有良好的抗癌功效，最好要自行購買茶葉沖泡，才能攝取的
7 g: _' H& e: {) C, W完整的營養。) N8 n1 S- A* S. h1 n
9 I+ s8 M6 W9 Y9 V& V& k 3. 豆漿
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# S" j/ K: H. C/ q; Z! l# i 豆漿的主要原料黃豆中，含有大豆皂(saponins)& T) i3 p: a2 k! ^) m& C2 W
、異黃酮類(isoflavones)、植物雌激素「黃tvb now,tvbnow,bttvb/ z' ]5 K9 A0 S
豆苷原」、卵磷脂等，可幫助人體預防動脈血管壁粥樣斑塊
* ?9 v* Y6 ^6 t3 Y/ e( gtvb now,tvbnow,bttvb的形成、血管粥樣性硬化，還能抑制細胞增殖。低糖膳食纖公仔箱論壇9 A! G3 |$ Z% x1 j$ D, i
維有助於腸道益生菌的增加，改善腸道環境、使排便更順暢
9 d0 T z4 w1 _" S: btvb now,tvbnow,bttvb，減少大腸癌發生的風險。
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( n8 G: J2 h/ ?0 b; K: k; i9 V/ r 4. 咖啡 h$ x+ n- a/ j* w, f
% t0 u# f: W1 z% r: z; }) O) S 加拿大多倫多大學曾發表過一項研究指出，每天喝1~3杯5.39.217.765 X' e3 Y- W+ H' Z1 @2 a! v, J0 Y( x
咖啡的女性，在罹患乳癌的機率上降低了10%，美國的學5.39.217.765 F; o( |1 t: X$ c
者也曾提出每天喝3杯咖啡，罹患腎細胞癌機率降低約16
1 J( ^; w- C0 h4 j6 i- z: w, \7 Y# p5.39.217.76%。咖啡的抗氧化作用也可以預防動脈硬化、減緩老化等。
) o1 Y' N, j% u- D/ f8 D7 W% S不過要注意的是，最好選擇現研磨黑咖啡，三合一即溶包的5.39.217.76: ^( ^5 T. ]2 Y, x8 d
咖啡並沒有此種功效。
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5. 柑橘汁1 M: u" M5 D" _! w, t- ]* e" J( }
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由美國農業部與KGK醫學公司共同進行的研究發現，柑橘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R/ S9 j6 L; d
、柳橙中的黃酮物質，有抵抗攝護腺癌與肺癌細胞增生、及; J* D% A% {+ @! b9 u! T
減少黑色素瘤的功效。而高維生素C含量也可以減少體內自1 `& b) l9 n( i, P
由基對細胞基因的傷害，避免細胞癌化。此外，柑橘類中的
: B; O% c, B; }) x公仔箱論壇β-玉米黃質比胡蘿蔔中的β-胡蘿蔔素的抗癌效果還要強
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發表於 2013-3-13 09:23 AM
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