[轉貼]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y9 k2 g( S1 g. [% n0 N5 t) A/ [
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, I$ y% r# e3 I1 y+ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 腊八粥也稱為養生佳品，是一種在腊八節用由多種食材熬制的粥，也叫做七寶五味粥。雖然平時在家也會熬粥喝，不過食材如此多的粥我真的第一次做。腊八粥各地物產而有不同，反正八樣或者八樣以上就對了吧！腊八粥的配料是依個人口味而定的，可做甜和鹹！公仔箱論壇( O5 P$ @4 m0 B; [- j( U4 `1 l
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) ]! L& H7 h! s8 e8 Q7 V$ [: E5.39.217.76以上是除了冰糖和純淨水以外用到的所有食材，總共16種！
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甜腊八粥
. D. ^9 q [7 X( u/ D) [2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# L: A0 n$ W( A) N3 f! [豆類：紅豆、綠豆、黃豆、黑豆
5 R5 e( g7 c4 e4 Y- `, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 @% a* i* Y+ B/ G9 M/ M+ ~
米類：糯米、黑米、薏米、黑小米
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輔料：紅棗片、桂圓肉、蓮子、核桃仁、花生、栗子、枸杞、葡萄干、冰糖、純淨水
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$ v: y6 s' t9 `* _% |公仔箱論壇( y% O5 Y3 c8 j" f8 H2 l U( n
/ B; E/ o: R8 g& B3 c+ I3 N2 L \做法：
- ^$ W/ }7 q# y* z8 Itvb now,tvbnow,bttvb1、黃豆、紅豆、黑豆、綠豆提前浸泡4-6小時
; k. p$ A+ W) f6 h公仔箱論壇2、蓮子、花生提前浸泡10小時
4 g$ B+ G8 a n& Q' h7 J4 Z5.39.217.763、黑米、糯米、黑小米、薏米提前浸泡2小時公仔箱論壇( }) e- Z! S6 v. Z$ t" u
4、浸泡後的豆類洗淨，倒入鍋中再加10碗純淨水，煮到豆類半熟（大約25-30分鐘）
# g4 ^! [# K6 a7 r6 S9 A Htvb now,tvbnow,bttvb5、倒入浸泡過的黑米、糯米、小米、薏米
5 n7 Y7 f, p) `0 i5 k8 wtvb now,tvbnow,bttvb6、再倒入浸泡過的花生和蓮子蓋上蓋旺火煮到米花快開（大約20分鐘）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _( r5 r0 P+ t. q% P$ A
7、此時倒入栗子改成文火，慢慢煮
+ r/ C- A! I5 l1 o8、紅棗和桂圓喜歡味道軟點，可以早點放
* e/ K( U6 j0 c' H1 t1 V公仔箱論壇9、需要適當的攪拌以防粘鍋底TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?2 d4 r( z* G6 A* j( s5 c; Y6 k
10、粥差不多快好，已經很凝稠的時候倒入核桃仁，枸杞和葡萄干
7 P4 ~6 a% K# C4 d, ?' M, c; V5 d# I公仔箱論壇11、倒入適量的冰糖（按個人口味）
! }0 {. t0 \0 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。難熟的要先煮，不想煮爛的食材可以在最後放
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3 U4 S1 ^' {+ W5.39.217.76養生佳品：薏米預防高血壓、栗子能補腎益氣、黃豆降低血中膽固醇、美眉多喝粥油美容。腊八粥和胃、補脾、養心、清肺、益腎、利肝、明目、安神、通便等作用；豐富的營養給為人體增強免疫力
) W" @8 ?- O' a: F8 |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 D1 z& u; E. ^' M9 i, c9 a% x6 f+ z
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發表於 2013-1-23 05:01 AM
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