醫生，我有問題：
Q1 f0 E+ C* d ]公仔箱論壇
& ] \5 }: M" K0 Q' Q& h& _+ U4 v5.39.217.76一天、兩天、三天，就是大不出來，我可以自己浣腸嗎？5.39.217.76" z& T* O |! Y, L
- L5 C* ^/ ?$ j( H d% o, V
會有那些狀況？
0 E+ a X1 I* F% h公仔箱論壇
5 K; R1 T; l' g% ?2 P0 c) `3 n T定義：公仔箱論壇% w4 M8 K& _: t& W; f9 ?8 u
公仔箱論壇5 M/ H1 A- I5 t- n" f, i
當糞便乾硬以致排便困難、需用力解出時，稱為便秘，甚至排便後仍tvb now,tvbnow,bttvb; y' X8 Q7 h7 ]( q; J7 n
感覺需要再次排便。很多人誤解以為沒有每日排便就是便秘，其實並tvb now,tvbnow,bttvb* |0 p* @+ d, f1 A( E4 ]6 q
非所有人都是每日排便一次，通常從一天三次到一週三次都視為正常tvb now,tvbnow,bttvb y/ j, b& Q# C1 c; M$ h
，只要排便沒有困難或不適即可。
0 e4 G0 K. j5 T9 R. V0 c5.39.217.76
4 a! f4 T! h0 s) e) htvb now,tvbnow,bttvb臨床表現：5.39.217.76, W5 ?( b3 O% ^
" n7 G* m: p) ^. Q' Ptvb now,tvbnow,bttvb排便困難所造成的不適症狀可能包括下腹絞痛、腹部脹氣、噁心想吐2 A2 e8 @" z7 x' S! E1 \& U
等，有時過度用力解便也可能會有肛門出血，過硬的糞便也可能堵住$ _7 N; L! G; A
肛門而造成黏液糞便滲漏，而有類似腹瀉或大便失禁現象。) {' d! b- E# a4 i3 m& r# e
tvb now,tvbnow,bttvb) b1 _, i8 G* ]9 g G: c) G" I
造成原因：tvb now,tvbnow,bttvb+ B+ x5 u; I2 S0 L+ ~
( _& U+ O% w% y9 D% R5.39.217.76食物在胃腸道消化，營養及水分被吸收後形成糞便。但若喝水或飲食5.39.217.76! U: }' P6 U+ T* Y$ M+ d2 L
纖維攝取不足、缺乏運動、有排便感覺但常常沒有及時如廁、肛門或
, N6 f- j9 O; Z* J直腸黏膜裂傷疼痛而不敢解便、經常使用緩瀉劑以及使用某些藥物以
7 w: R- b7 q, f% d( t. b5.39.217.76致抑制排便生理等，都是便秘的原因。大腸急躁症除了常見腹瀉外，tvb now,tvbnow,bttvb; {! t7 B5 I- `) O8 i8 a
也可能出現便秘情況。生活緊張、因工作繁忙或出門在外不敢使用公公仔箱論壇* e6 u7 e8 u |0 `7 l+ o3 Q% `
廁而強忍便意也會造成便秘，這些現代人的生活型態也應特別注意。
, ~6 Z- l! \$ p, d9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- Y1 ], n4 ?2 u" Q `' O要怎麼預防才好?
" w$ _) @* w, c& y1 A8 k' r公仔箱論壇: w$ n$ s# q; U0 M4 R0 ?- Z
1.飲食應盡量多攝取纖維，包括水果、蔬菜、粗穀，例如：一份主食
* z: }; L1 o4 N* btvb now,tvbnow,bttvb 中可加10公克粗糠，一人份麥片粥可加兩茶匙小麥麩。同時，避免
7 n; D3 S7 w" ?: a/ o& D+ C5.39.217.76 吃過多甜食或油脂食物。
+ ~4 U' o$ b9 l. vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.盡量多喝水，每天至少2000CC（一般茶杯至少八杯），尤其是早晨公仔箱論壇) U2 G; L; m7 R$ s& {6 U
一定要攝取充分液體。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 M% i4 A! X' Z5 n) }3 {* [
3.維持規律運動的習慣，至少應有一個固定步行或快走的活動計畫。
2 D$ \* l8 W+ \4.一些市售產品由植物提取不可溶性纖維，服用後使糞便在腸道中膨公仔箱論壇6 g5 M2 }5 Y+ g
鬆軟化，可促使腸蠕動，加快大便排出。tvb now,tvbnow,bttvb4 g8 v, q2 O% ]! ^
5.督促自己養成定時在某餐飯後如廁的習慣（例如早餐後）。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c+ b& ?+ t& h9 {$ N
6.有排便感覺時應強迫自己立即上廁所，一旦錯過，糞便就會變得乾TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. H1 F! Q! b' p% o- [
硬而不易排解。 N; I5 ~1 V+ p
tvb now,tvbnow,bttvb7 c7 T+ M) E& Y0 S$ j7 d
我該怎樣照護自己?
9 T) x; x/ m3 [8 g( W X+ Ntvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W2 _$ C. h% U
1.沒有諮詢醫師前，不要自行使用緩瀉劑，必要時可以先服用較輕的公仔箱論壇; b4 w( G X0 I: [0 x9 {
軟便劑（如氧化鎂），但不要直接服用礦物油。5.39.217.766 x( ^! c& o( H: c+ g8 i
2.嬰幼兒還不會使力解便，可以以溫水坐浴方式放鬆肛門肌肉，協助
- H% v. F, o) }2 K: W) gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 幼兒排便。
o# S0 G6 m1 [6 K% @3 V
$ G W; I7 Q6 S6 ~, c5 M* |公仔箱論壇如果上述方法仍不能奏效，可以嘗試一至兩次甘油球浣腸刺激排便。0 @+ s! E( z! e/ v( V, W
公仔箱論壇7 o2 W; f% b( G
什麼時候需要找醫師？
% r Q0 h" K, Z% q0 ?5.39.217.76
) [; [4 o5 ~' b: ?8 stvb now,tvbnow,bttvb1.使用上面提到的方法連甘油球浣腸仍然失敗，或便秘情況反覆發生
4 a2 B- Z) Q7 a Q 的時候。tvb now,tvbnow,bttvb9 U& Z0 m( f& z) h; ?8 J
2.用力解便以致肛門脫出或腹部絞痛脹氣惡化時。
9 v% @5 S& P$ a2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.肛門或直腸出血增加（超過少量血漬時）或在便秘緩解後出血仍持" `3 \* G$ p, v* S8 p; h6 ?
續超過2、3天。
$ v4 z9 |, ~# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.過硬的糞便堵住肛門而造成大便失禁現象時。
) b+ l) O4 \# g# M9 L5.39.217.765.排出的大便逐漸變細小，細如鉛筆一般。
& c( u# C7 P6 M: b# I9 P6.嬰幼兒因便秘而腹部疸痛或哭鬧不停。5.39.217.76- M6 ~% R! G8 a
7.自我照護超過一週，而依然便秘，或者大便習慣改變的症狀持續者。
9 z$ A1 j/ W, J5.39.217.76
( s; d* x: f9 |tvb now,tvbnow,bttvbgemini338: 聖誕月、送分月 + TVB 2180 元
9 K' _1 X0 R' Q| [zactlion1899] | 2007-12-26 01:54 PM | TVB 2180 元 |
7 h3 s6 _9 q6 M/ T5.39.217.76 | 積分轉出 |
+ L5 A m; D& k+ }tvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! o7 b2 `" P1 ~4 s- C E
[ 本帖最後由 gemini338 於 2007-12-26 01:56 PM 編輯 ] |
發表於 2007-12-25 06:33 PM
| 
發表於 2007-12-25 10:43 PM
| 
