血 壓 高 怎 麼 辦 ？
$ Z& o: d, M8 Z5 u# x
4 i( D* A `) E9 ~ 除 遵 醫 生 囑 咐 外 ， 下 列 兩 個 保 健 食 療 方 分 別 有 降 血 壓 或 軟 化 血 管 功 效 ， 都 可 一 試 ：
) ^+ y3 V6 _7 ~2 G, v) y2 w$ B7 l; `1 e; ^' t$ M
□ 到 藥 材 鋪 買 山 楂 肉 2兩 ， 杜 仲 1兩 加 羅 漢 果 1個 。 將 之 煲 成 湯 底 。 另 在 街 市 中 購 大 魚 尾 1條 ， 煎 香 後 再 加 入 已 做 好 的 湯 底 同 煲 ， 味 美 而 能 消 脂 降 血 壓 。
/ Z: w% P' N1 d: I& x5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ], N$ E( B3 E$ J
□ 瘦 肉 剁 碎 ， 加 白 背 木 耳 ， 紅 棗 先 煲 半 小 時 ， 加 1個 切 片 茄 子 滾 一 滾 後 ， 再 加 醋 及 鹽 調 味 。
+ K0 ]1 C1 N3 d$ _5 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o6 R. j( z5 z+ R( N
醒 目 貼 士 ： tvb now,tvbnow,bttvb a- `$ S s6 N/ W1 G( C2 |
□ 用 山 楂 乾 片 加 少 許 水 浸 軟 後 晾 乾 水 ， 再 乾 蒸 十 分 鐘 ， 放 涼 後 浸 於 蜜 糖 中 ， 可 以 作 口 果 用 ， 亦 有 降 血 壓 之 功 。 ' _3 K, p6 n3 @
1 \: `, s1 F8 e7 r. t- T
□ 如 因 高 血 壓 而 容 易 頭 暈 眼 花 ， 可 用 猴 頭 菇 2兩 ， 天 麻 1兩 ， 白 芷 5錢 ， 圓 肉 1兩 ， 蜜 棗 6粒 ， 豬 腱 12兩 ， 老 火 煲 3小 時 ， 有 防 治 功 效 。
9 P. f6 l+ }4 m( Ntvb now,tvbnow,bttvb
5 V% c0 e0 C: B# ]一 般 的 咳 嗽 痰 多 怎 麼 辦 ？
7 b1 {9 B0 f$ m( R" Dtvb now,tvbnow,bttvb
0 y. |" f5 Z$ q2 B□ 佛 手 片 茶 , }* N N* q7 l0 z0 e
在 藥 材 鋪 買 佛 手 片 ， 煲 水 泡 茶 ， 可 收 化 痰 順 氣 消 積 化 胃 氣 之 功 。
- f9 u; [4 g6 x- ?' _2 ~$ G) x Y5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb! O: j! |6 T- {& F# T
□ 鵪 鶉 海 蜇 湯
- e9 q J' H CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鵪 鶉 2隻 ， 豬 腱 10兩 ， 海 蜇 頭 6兩 ， 川 貝 5錢 ， 南 杏 1兩 ， 北 杏 3錢 ， 馬 蹄 10粒 ， 各 料 洗 淨 後 加 入 藥 料 同 煲 3小 時 。 順 氣 化 痰 又 滋 陰 。 5.39.217.76# \1 E; d- D$ o; P- x. |7 F
6 |& S+ m2 W G
初 起 感 冒 或 因 頭 風 重 而 致 頭 暈 頭 痛 的 食 療 方 法 怎 樣 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j! X, h( o Z
tvb now,tvbnow,bttvb9 U# X9 ]1 K6 y' V# y7 r
□ 購 雞 蛋 ４ 隻 ， 半 肥 瘦 豬 肉 4兩 ， 老 薑 3片 ， 香 花 菜 6棵 。 先 將 老 薑 切 成 薑 件 ， 香 花 菜 切 碎 ， 半 肥 瘦 豬 肉 剁 碎 ， 雞 蛋 打 勻 ， 油 鑊 燒 熱 加 少 許 油 煎 熟 雞 蛋 碎 ， 再 加 入 老 薑 碎 爆 香 ， 加 鹽 調 味 ， 把 香 花 菜 加 入 略 炒 ， 全 部 加 於 蛋 漿 中 攪 勻 ， 然 後 煎 熟 成 蛋 角 或 炒 蛋 。
: V( A m& p# }: [; b公仔箱論壇公仔箱論壇. g2 h- e' w. y6 Y. R! }2 R3 m0 l: g
醒 目 貼 士 ： 公仔箱論壇7 _! R+ h6 ?9 V4 `2 ?) A1 Z
香 花 菜 通 常 十 元 八 塊 便 有 一 小 紮 ， 購 後 可 揀 出 葉 片 備 用 ， 有 多 的 存 於 雪 櫃 中 ， 可 隨 時 取 用 。
2 `* }& y- V9 X6 E
( P' I/ v; B& B1 G冬 天 寒 咳 怎 麼 辦 ？
# W5 k1 u" _" _1 {5.39.217.76
4 [2 L3 J% @1 j/ |! Mtvb now,tvbnow,bttvb保 健 食 療 方 ：
. H: w1 Q0 |( b* V9 B3 w公仔箱論壇□ 預 備 羊 肺 半 個 ， 羊 腿 肉 12兩 ， 羅 漢 果 半 個 ， 老 薑 2兩 。 另 在 藥 材 鋪 買 桑 白 5錢 ， 川 貝 3錢 ， 青 天 葵 3錢 ， 龍 z利 葉 1兩 。 將 所 有 材 料 洗 淨 後 ， 將 各 料 （ 藥 材 放 煲 魚 袋 內 ） 同 放 煲 內 煲 3小 時 ， 飲 湯 食 渣 ， 療 效 甚 佳 。2 {) C, N$ K- h- l) b
; m1 R4 l8 T4 C! o眼 睛 多 眼 屎 怎 麼 辦 ？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U5 f( q9 u3 l0 l
: x3 C+ U* A+ o' @! L下 面 幾 個 保 健 食 療 方 ， 療 效 不 錯 ：
6 m. }8 w7 R7 ~% q" _# @6 [; u□ 用 菊 花 加 甘 草 煲 成 菊 花 茶 ， 可 平 肝 清 熱 降 眼 火 ， 眼 屎 便 可 減 少 。 公仔箱論壇3 I6 }9 r5 j% H6 n2 R2 W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- F! ~ i# L" N# f
□ 到 藥 材 鋪 購 大 海 欖 ， 洗 淨 後 用 滾 水 浸 開 ， 撕 去 欖 皮 ， 取 出 欖 肉 ， 剁 碎 的 瘦 肉 先 熬 成 湯 底 ， 然 後 加 欖 肉 煮 透 ， 加 鹽 調 味 ， 用 生 粉 水 推 芡 成 大 海 欖 羹 。 平 肝 降 火 之 功 甚 佳 。 大 海 欖 食 下 有 燕 窩 爽 滑 口 感 ， 食 味 亦 佳 。
% o8 V7 R M$ P- I7 ?* b8 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# g4 u" Z! g) a# m- L□ 甘 菊 花 1兩 ， 大 海 欖 10粒 ， 羅 漢 果 1個 ， 8碗 水 煎 2碗 ， 分 二 次 飲 用 。 * T1 |6 R6 ?8 o/ u4 b
; A2 H* V$ d. _- ^+ [5.39.217.76醒 目 貼 士 ： 大海欖有清肝脾熱 之效 。 購時以 身 結 實 不 蛀 為 佳 品 。: U9 i9 E* e# O
5.39.217.763 f) \8 t$ N7 G: J8 R
眼 熱 紅 腫 流 眼 水 怎 麼 辦 ？
: \! O) ^8 x% @' a公仔箱論壇
: b0 R E5 K* J7 o公仔箱論壇下 面 是 一 個 「 明 目 茶 」 的 食 療 方 ， 值 得 一 試 ：
" v4 ^$ u) J+ Z- L) @7 a& jtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76" ~& d! N+ |: n) C3 u
□ 到 藥 材 鋪 購 生 地 、 牛 蒡 子 、 防 風 各 2錢 ， 木 賊 、 甘 菊 花 、 銀 花 及 茯 苓 各 3錢 ﹐ 荊 芥 、 白 蒺 藜 各 1錢 。 用 3碗 水 煲 至 九 分 飲 用 便 可 。
4 T3 D& `/ F; {4 ^: y, Y5.39.217.76
7 `. o0 n# K/ ?6 k" c k7 Q冬 天 喉 乾 熱 氣 怎 麼 辦 ？ 0 t( d! l* _ g) W
2 j5 \5 U2 ^- C$ V6 p! G! f7 P9 f
保 健 食 療 方 ：
9 J1 e5 P4 D' \9 }* P0 q7 i" K8 I0 ?/ Ytvb now,tvbnow,bttvb□ 用 陳 皮 1塊 ， 先 用 4碗 水 浸 1小 時 ， 再 加 入 1個 羅 漢 果 ， 慢 火 滾 5分 鐘 ， 成 為 清 熱 潤 喉 飲 品 ， 常 飲 有 去 熱 之 效 。公仔箱論壇! \9 m8 F) ~8 K1 Y
# s k' r+ p/ D! @; V* \ a( {5.39.217.76經 常 覺 熱 氣 怎 麼 辦 ？
4 G6 U. r* M. P, Q% ~& O/ C/ {
7 M- ^2 r. o6 P' M6 W" g( W4 F+ ?4 ^- K公仔箱論壇以 下 湯 水 都 很 有 療 效 ：
4 h- A9 N5 t! w1 Y5.39.217.76□ 芥 菜 金 銀 蛋 湯 公仔箱論壇- G9 A p4 B+ ?+ F7 A
取 鹹 蛋 1隻 ， 皮 蛋 1隻 ， 芥 菜 1斤 ， 豬 心 1個 ， 豬 腰 1個 ， 豬 潤 3兩 ， 瘦 肉 3兩 ， 把 所 有 肉 類 切 片 備 用 。 取 老 薑 6片 ， 加 水 煲 滾 後 再 加 入 鹹 蛋 黃 1隻 及 皮 蛋 加 入 煲 湯 ， 跟 著 加 入 芥 菜 滾 腍 ， 最 後 把 所 有 肉 類 加 入 一 起 收 慢 火 浸 熟 ， 下 鹹 蛋 白 和 加 鹽 調 味 即 成 。
4 E! g" C; ]/ C+ R8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ O0 m1 F; K2 h4 [. @9 i' j5 A/ T
□ 水 豆 腐 1磚 ， 潮 州 鹹 菜 4兩 切 薄 片 ， 黃 芽 白 6兩 ， 中 芹 1棵 。 黃 芽 白 略 炒 加 水 滾 起 ， 加 入 鹹 菜 慢 火 浸 10分 鐘 ， 再 加 入 豆 腐 及 中 芹 滾 透 ， 調 味 即 成 。公仔箱論壇; q1 }* |6 x4 e/ z$ `2 p" Q% i
) l' Q w3 V/ Q& T3 @' W喉 嚨 發 炎 怎 麼 辦 ？ 5 Q5 ~1 K' k; _0 ~% N
R9 E# p% s2 R" s5 K3 V9 S; [5.39.217.76可 使 用 水 翁 花 作 食 療 用 途 ：
; T) n M+ L. n% q! t6 {/ X4 V1 y7 T5.39.217.76□ 1兩 水 翁 花 用 4碗 水 煎 至 2碗 即 可 飲 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [1 [ ?2 n" k$ T# k
) R/ ?5 k# }% ^0 I□ 如 沒 時 間煲 亦 可用 水 翁花 加 鐵 觀 音茶 葉泡 茶亦 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B; q- E V9 _( _' D: m
9 ?& f* \) R( P( z4 h$ q
失 眠 怎 麼 辦 ？
9 X# i0 B6 d. b1 \公仔箱論壇公仔箱論壇/ e9 Y3 _4 A/ I
以 下 介 紹 的 食 療 方 ， 很 有 療 效 ， 不 妨 一 試 ：
7 e& T* a" ~ W5 Q; P3 B% }8 d公仔箱論壇□ 蓮 藕 熟 地 湯 % ?5 C. _( m- r4 v- i
蓮 藕 1斤 ， 熟 地 2兩 ， 圓 肉 2兩 ， 西 施 骨 12兩 煲 湯 公仔箱論壇* i2 `5 p; _1 A* a4 E6 D8 F, ^
7 X$ W* f6 K Y4 G" R9 [/ L+ y# a, c
□ 浮 小 麥 茯 神 茶
8 f# [0 T8 S' X/ P0 z4 M茯 神 3錢 ， 浮 小 麥 5錢 ， 大 棗 6粒 ， 大 甘 草 2片 ， 龍 眼 肉 乾 1兩 ， 豬 心 1個 ， 去 油 去 血 ， 加 6碗 水 煎 成 2碗 水 飲 用 。
% m" m, s' s5 \( g4 Y6 h, p: F! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% w5 n0 k" f8 R2 R, q6 p z+ B! a% ?□ 亞 森 果 湯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! e& }% r( c# D7 X+ Y; [) J
柏 子 仁 3錢 ， 蜜 棗 4粒 ， 北 z氏 3錢 ， 亞 森 果 10個 去 殼 ， 加 牛 腱 10兩 煲 湯 。
7 l$ ^3 x- I6 w4 ]$ L5.39.217.76
0 Y7 R6 `( h6 d. |' z/ S( s8 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。□ 四 子 寧 神 健 身 湯
?2 c# A" d4 {2 T預 備 桑 椹 子 、 五 味 子 各 3錢 ﹐ 酸 棗 仁 2錢 ﹐ 圓 肉 、 提 子 乾 、 蓮 子 、 茨 實 各 1兩 ﹐ 若 煲 素 湯 另 加 薯 仔 8兩 ﹐ 若 煲 肉 湯 則 另 加 豬 肉 12兩 。 先 將 蓮 子 及 茨 實 洗 淨 ﹐ 用 水 浸 1小 時 後 連 同 其 餘 材 料 同 時 加 水 10碗 煲 幾 個 小 時 即 可 。5.39.217.76 W- I7 L* O9 Z
- ~/ l7 |$ F/ ^/ @- E6 H$ R9 K% Ptvb now,tvbnow,bttvb經 常 手 汗 多 ， 手 震 可否食療 ？
2 N1 t6 i7 k1 S- ~
. v' g5 k: D% G$ H$ G7 I4 u4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以 下 食 療 方 療 效 甚 佳 ：
8 t- A$ Z8 ~- j+ M. X+ q□ 止 汗 定 神 茶
$ l$ a. d& {0 y/ d8 t6 ?- ^預 備 浮 小 麥 、 茯 苓 各 8錢 ﹐ 麥 冬 4錢 ﹐ 圓 肉 1兩 ﹐ 北 耆 2錢 ﹐ 去 核 紅 棗 6粒 。 將 各 物 洗 淨 ﹐ 加 水 4碗 煎 至 1碗 即 成 。
7 }" y# A- q8 d/ ?9 s) c) v" @5.39.217.76
: S" x/ @6 S1 i) _2 k公仔箱論壇晚 上 盜 汗 ， 有 什 麼 食 療 方 ？
+ J# Q/ X6 [* FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* I% `) ?0 D% F8 l" Y
□ 夜 盜 汗 飲
9 w" Z, z1 ?4 z1 i' W4 a公仔箱論壇預 備 浮 小 麥 5錢 ﹐ 北 耆 、 麥 冬 各 3錢 ﹐ 去 心 紅 棗 10粒 ﹐ 黑 糯 米 2兩 ﹐ 蜜 糖 少 許 調 味 ﹐ 以 六 碗 水 把 各 料 同 煲 成 ３ 碗 粥 。 對 於 治 盜 汗 有 頗 佳 效 果 。tvb now,tvbnow,bttvb& ~% l- v5 _+ C: H( t( g4 \
tvb now,tvbnow,bttvb8 N. Q+ h. M) W
想 養 顏 潤 膚 要 吃 什 麼 東 西 ？ tvb now,tvbnow,bttvb- t3 @0 l$ j6 E+ f1 h4 X: w
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n h) j3 W0 k9 q) o
保 健 食 療 方 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N7 W/ Y2 y, v, a
□ 用 南 杏 4兩 ， 北 杏 1兩 ， 糯 米 1兩 ， 用 水 浸 2小 時 浸 透 ， 放 攪 拌 機 內 攪 成 杏 仁 汁 ， 濾 去 渣 ， 加 水 煮 滾 ， 加 糖 成 杏 仁 茶 。 飲 用 後 有 頗 佳 滋 潤 作 用 。 若 想 效 果 更 佳 ， 可 加 料 炮 製 。 方 法 是 另 備 雪 耳 5錢 洗 淨 ， 浸 腍 切 碎 ， 碎 燕 窩 1錢 浸 腍 ， 和 雪 耳 一 起 燉 2小 時 。 煮 滾 水 ， 加 冰 糖 再 煮 溶 成 糖 水 ， 把 雪 耳 燕 窩 倒 入 ， 加 入 煮 滾 ， 再 將 杏 仁 汁 邊 攪 邊 倒 入 ， 煮 至 成 露 便 可 。 潤 膚 功 效 更 強 。
; n$ S& \$ r1 W, QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) _" f7 M, g; f' e5 M( l% ~8 j
膽 固 醇 高 怎 麼 辦 ？ + O8 T3 ~0 z( r, L* O
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ P" c0 s& q. o3 \! q
這 裏 介 紹 一 個 美 味 湯 水 ， 常 飲 有 助 降 膽 固 醇 ： 公仔箱論壇$ W1 ?$ c1 `$ U# [4 j
□ 取 1斤 牛 腩 ， 1兩 木 耳 ， 老 火 煲 4小 時 ， 再 加 一 個 開 邊 青 檸 和 西 檸 ， 先 將 汁 榨 出 ， 皮 放 湯 中 略 滾 加 鹽 調 味 再 加 檸 汁 ， 肉 味 足 ， 湯 鮮 帶 香 酸 ， 醒 胃 。
6 V8 S0 j% \0 {# ?. e/ g. V0 p醒 目 貼 士 ： 胃 酸 多 的 可 免 用 青 檸 。
# e2 I4 s, F6 h5 Y6 H7 y* x8 Ktvb now,tvbnow,bttvb
3 Y: {# b' k; F公仔箱論壇夏 天 覺 皮 膚 乾 涸 怎 麼 辦 ？ 公仔箱論壇$ I. e* I( a1 q$ k
5 t( K2 P j9 X% n: k7 v; {5 K以 下 食 療 方 很 有 效 ： tvb now,tvbnow,bttvb$ o7 m8 y+ O" ?1 W# x7 w
5.39.217.76/ P% Q% _7 V+ n; _6 a1 c
□ 西 瓜 皮 湯
6 Z0 P3 v7 [1 ?& b4 l( Otvb now,tvbnow,bttvb把 西 瓜 去 皮 取 肉 ， 以 豬 z展 、 蜜 棗 及 西 瓜 皮 先 煲 湯 2小 時 ， 再 加 入 西 瓜 肉 再 煲 半 小 時 ， 即 可 飲 用 。/ |" Q/ ]! H& S+ `( {! ]1 D
公仔箱論壇4 ~* g8 y, @- l0 j8 J7 C
冬 天 覺 皮 膚 乾 燥 怎 麼 辦 ？
+ t) C) W+ [4 k9 \) a) P" JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# h1 o4 {$ g. Y6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如 果 是 體 內 濕 重 引 起 的 ， 下 面 的 湯 水 最 合 宜 ： tvb now,tvbnow,bttvb5 Y" o+ g& C) K. @/ M; M
; K2 V2 [8 q5 }4 E. ] y: n9 q! [□ 鱉 甲 湯 ： 5 I ~7 E# V! }* u+ Y: G# Z
預 備 鱉 甲 6兩 ， 生 地 1兩 ， 土 茯 苓 2兩 ， 銀 花 1兩 ， 澤 瀉 1兩 ， 生 薏 米 2兩 ， 茨 實 2兩 。 將 生 薏 米 、 茨 實 加 瘦 肉 1斤 煲 滾 ， 藥 料 用 魚 袋 包 好 ， 和 洗 淨 的 鱉 甲 加 入 一 起 煲 ， 煲 上 4小 時 ， 飲 湯 及 食 湯 渣 。 有 滋 陰 、 去 濕 之 效 。 ) r' j' T( D7 a
; s8 w& X2 c8 H% k$ ]8 |4 C- q; Y如 果 是 體 質 偏 熱 引 起 的 ， 下 面 的 食 療 方 甚 佳 ： & v6 J0 q9 w( F9 Q) }- z% b3 d
8 M/ N8 H7 o* v; X; m7 n
□ 涼 血 海 草 湯 公仔箱論壇+ J- A- _# l( l3 `& A: K) z2 W
生 地 1兩 ， 海 草 2兩 ， 銀 花 2兩 ， 豬 腱 1斤 ， 熬 成 濃 湯 ， 飲 用 前 每 碗 加 魚 膠 粉 效 果 更 佳 。 |
發表於 2007-9-29 07:58 PM
| 
