中醫養生認為，藥食同源，對於常年服藥的類風濕關節炎的人來講，長期服藥有很大的副作用，- M) t3 X; U3 n, y# M
如配合食療，可降低藥物對身體的傷害，也能起到康復的作用。以下為你介紹三款食療養生粥食譜。
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2 W0 S; x; J e* @4 T& j% C桃仁粥：tvb now,tvbnow,bttvb( K( g7 w# G# b7 s) H. Q6 g
桃仁15克，粳米150克
8 }/ f7 W) z, v# c z9 d7 @) d先將桃仁搗爛如呢，再加水研汗，去渣用粳米煮為稀粥，
" N- l) P7 r: O' t+ o此食療用於關節腫脹刺痛，關節周圍膚色變深變暗，舌質紫暗類的風濕性關節炎患者。
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" z7 b3 D* i, F! a1 T川烏粥：
# Y/ A$ ^7 O" O1 m4 Q* a制川烏去皮尖後碾成末，粳米半碗。
+ u% y% Y* ~1 O4 Z( ^9 btvb now,tvbnow,bttvb取川烏末6克，同米用慢火熬成稀粥，下姜汁10毫升，蜂蜜3匙，攪勻，
4 R `$ A/ F7 `% F3 _5 e3 Z% W9 ?/ L$ x公仔箱論壇空腹喝，溫為佳。* \4 h; z5 I8 L; E
此食療用於關節腫脹冷痛，遇寒疼痛加劇、得熱痛減，平時怕冷的類風濕性關節炎患者。5.39.217.764 o) ]3 a/ m0 Z/ k+ _( j/ |
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木瓜薏米羹：# J, ?( i4 Z6 m0 A8 j; ` U; l4 h
木瓜4個，蒸熟去皮；薏米250克煮熟，兩者共研爛如泥。5.39.217.762 P/ ]" _8 R5 D: x
蜂蜜1千克，調入和勻，放於干淨容器。公仔箱論壇. ]/ K6 T" e7 ~1 S* s6 p
每日晨起溫熱服2~3匙。
3 s3 q Q9 S& E5 R/ rtvb now,tvbnow,bttvb此食療用於關節紅腫熱痛、口渴、小便黃、大便干結、舌苔黃的類風濕性關節炎患者。 |
發表於 2010-12-15 11:49 PM
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