治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方
7 C6 B! W. B1 Vtvb now,tvbnow,bttvb
# x& n( b+ t! n7 U9 ntvb now,tvbnow,bttvb治療感冒的小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* x. E/ N4 ^6 v1 }. t/ `/ B; J3 l4 j
5.39.217.76 O: {- U$ C4 S$ ^; G2 ?
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L' c: w& A( N m d' G. r% ^1 m3 O
公仔箱論壇, @* c% c3 w2 y" X
2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒% ?$ H1 t9 `- y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 Q& w1 U1 W. d. K* J& u
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力+ ]) B% W7 c3 N
tvb now,tvbnow,bttvb7 h' ~' `, R7 o$ v4 }4 T
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累5.39.217.76, Q) a/ D% f/ A M: D3 B% {; a
4 b# d" \! e& Z0 ytvb now,tvbnow,bttvb5.避免參加聚會，以免過度消耗體力5.39.217.76. h- a. Q9 x& P$ u- Y- @* d. b4 y
9 p9 o# H) \0 K# b) f* g4 @6 h9 O
6.注意保暖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W/ [6 U, ~( n8 U; h4 W
3 u* Z7 X- s6 g" K# q% A公仔箱論壇7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
7 s8 j( q* o. b9 E1 n' G, K公仔箱論壇
2 n+ h! t. M0 i# X* m8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
" M4 x6 ?4 u% G' D6 M; O7 c! m公仔箱論壇
9 ^, b, y# c3 Itvb now,tvbnow,bttvb9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
0 F3 I4 s- b; H# U) q+ K8 H1 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ w; ~' E, F8 f7 I+ S+ M
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
& Q3 s, p; h. u, M T* k0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& c6 d* X' E3 ~9 g. q8 J
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
1 F3 M7 ?* A6 C5.39.217.76
! S: P7 E! h( ]# J, B- c5.39.217.7612.以鹽水漱口，可紓解不適4 o: i4 R, h# K( y( O
tvb now,tvbnow,bttvb! I% K* e- O0 e* @
13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
6 d& T) q7 s2 D7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( @8 R+ S! t7 @+ R3 [4 ?% \
14.洗熱水澡
5 `5 f ] f2 {- P5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Q* B8 Z9 D8 _, p6 B3 z; U
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感
8 h( @) a) ^3 t2 J$ A' b% V公仔箱論壇公仔箱論壇* p+ A, g" z# L; K" f
16.服用感冒藥，如阿斯匹靈5.39.217.769 _; {2 b/ ~: e" N8 R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @& k5 P% o/ K2 G5 _9 k5 s0 P
17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫5.39.217.76 D$ i# R- m# f# C5 x D" h
3 |* P j2 C( e. `5.39.217.7618.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f* s# G5 r9 N3 N8 R# @0 D$ J u; ]
公仔箱論壇6 }" k- X- T) `, s8 ]. Q1 r* y9 x
19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫tvb now,tvbnow,bttvb1 n9 K# o) l4 R6 z; d' K
7 E! Y* j6 A! D公仔箱論壇20.氣喘或呼吸短促時應就診公仔箱論壇. g* S; f: k5 i3 j8 J
0 k8 O& l) T1 t9 G! C
==============================================
" I$ s+ n* S. P u! H0 [$ g, m* `: m7 Ctvb now,tvbnow,bttvb治療頭痛小妙方, o/ C9 g6 u5 y" ^+ j b+ k
' K9 @0 H+ K) i3 a4 u1 Utvb now,tvbnow,bttvb1.服用適量的阿斯匹靈$ g4 _4 I5 I+ \0 H: B* u
公仔箱論壇3 e8 @; ^$ P' v
2.適度的運動tvb now,tvbnow,bttvb( [7 A1 p7 \ R( @7 d% `: k8 F
; @- K+ i4 i& x; v
3.睡覺TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K! G% H* P; k. w& P D
3 ]# ~/ A/ m8 p; Q/ j3 q' u8 c; ~tvb now,tvbnow,bttvb4.避免打盹
9 z. A6 b, m( {* `1 _, ^; O; d2 J5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb5 S6 ?( [2 U8 y, ]
5.以平躺姿勢入眠
/ l4 n2 c9 h0 D* m2 Z& x
$ n0 O) y0 R1 L6 M5.39.217.766.冷敷頭部及頸部5.39.217.764 ^* Z: O; R& m
1 E/ H2 I( a* T* z7.熱敷頭部或洗熱水澡5.39.217.760 @5 ^3 B% F: u, s& m0 x G
tvb now,tvbnow,bttvb/ s1 G6 g: {; ]* K+ X7 ]6 f
8.深呼吸. ~) _' j$ V0 F6 i0 B7 v* f
2 t1 [, l) \' d9 l0 @tvb now,tvbnow,bttvb9.自我檢視是否處於緊張的狀態5.39.217.76) n7 q Y' E" y) S G
* R7 ?. [6 p- Z( e1 N2 s10.按摩虎口或脊椎兩側
3 B- z) q X0 J5.39.217.765.39.217.76) B. r9 D" r4 G- v1 P
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
1 b" h9 S* x1 e X+ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' n/ U4 j0 `( ~5 Y. B
12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛4 c0 k: M, H b$ f( ]1 D x# h
$ ?: J( q* z r% B; `+ h13.不擦香水
9 ]2 j, S# |' c, x7 V- r! w
3 s/ K, `& \2 |0 P& u# Q; n2 `+ v14.勿施力過猛
* ]% ?, I$ b9 M" p5 m. \5.39.217.76
- |7 c! F; R- `0 _& X2 R15.避免吵雜公仔箱論壇3 w$ l' K; c) ]/ |& q( G" j
tvb now,tvbnow,bttvb( e$ m) v- t! n# M V/ p4 b
16.保護眼睛公仔箱論壇2 Y+ @' K' n) j- t+ _# D
$ |* j3 |* t7 l9 m/ W4 T; x17.避免飲用過多咖啡tvb now,tvbnow,bttvb1 @. F9 U5 M# Q' M
5.39.217.76- g y! I& u0 N8 w
18.避免嚼咀，放鬆肌肉
- `+ D( \) ^9 o) m; R3 i8 Y( X公仔箱論壇
7 r$ b# M7 V7 r7 ^19.少吃鹽
: H2 N: x, V5 P: b/ l* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ v1 s; W, `3 d( y V5 n
20.準時用餐tvb now,tvbnow,bttvb1 y* t. T. y3 U1 _* w1 @4 ]
. K& R) S: f! l2 e4 [- Y# h/ K; T公仔箱論壇21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( q& Q. {7 r& c. H; y' H8 e
9 u0 w I4 R$ a, ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛公仔箱論壇0 h' ?) i0 ?; f5 y4 g* M
! L+ h* ]- v; G M9 N. _23.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
5 \* \* I4 S# J3 c3 B F公仔箱論壇
9 D4 n- k7 T: c3 S. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。24.少喝酒4 q8 M9 y2 m9 o9 G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 D$ J* z9 P$ B0 ^. V$ \. P
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
2 T& K! I0 p* Ttvb now,tvbnow,bttvb
* t. e+ S1 y. @0 x公仔箱論壇26.培養幽默感
e3 S4 ?6 G- L# r. E2 T JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 ~3 v: Z: S2 f) }8 A' M o27.服用維他命C, q# f8 S, f) d0 ^
5.39.217.76. p% @- f7 M" [2 n
28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-4-21 07:36 PM
| 
