治療感冒的小妙方/治療頭痛小妙方TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* T# z4 h) w- W/ [2 N* w/ n0 u, ^
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% r" S- s) I( |' [
治療感冒的小妙方
. _5 K: d$ f( p3 l# u7 g8 `$ J# Y v) I5 u
1.服用維他命Ｃ，可縮短感冒期，並緩和咳嗽、打噴嚏等症狀. m5 t& P1 I# A3 V
( O# ]( j: f+ e$ b% z2.攝取鋅，可縮短感冒期間，同時大幅減輕喉嚨痛等症狀。但服用鋅須依照醫生指示，高劑量的鋅可能有毒5.39.217.76$ S f3 ^. d- m; z( i4 M4 x: G
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 L/ M6 l+ w7 @% ?
3.保持樂觀的心情，可促進免疫系統的活力
8 y* c5 _3 q$ D: x. a* S; a9 C8 I9 f: _& u
4.多休息，保留復原的體力，也可避免一些併發症，減慢每 天的活動，避免過度勞累公仔箱論壇2 G7 z) b; ~6 a# ]2 J3 G3 x
+ Q u7 i0 w* K+ b5 i5.39.217.765.避免參加聚會，以免過度消耗體力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s2 d; G5 s& I
公仔箱論壇# ?& [& G& V4 U5 X/ @
6.注意保暖
3 V% |$ @4 u7 s; Wtvb now,tvbnow,bttvb: s2 `# ]; G3 A: {" v% o
7.散步或快走，以改善血液循環，幫助免疫系統循環抗體
7 ^+ t( J( s* X% K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Y5 i( q2 _3 o9 H% |
8.飲食清淡，少吃脂肪、肉類及乳品，多吃新鮮蔬果，以減輕身體的壓力
$ q. \( K6 s3 a, I* }9 j: a; s Q1 R& v
9 a+ I" L" X/ B9 P% J$ z/ \& l公仔箱論壇9.喝熱雞湯，有助於鼻腔黏液的流動，可加強體內排除病菌
2 K) J5 {; i# H2 d5.39.217.76& `6 `) |4 H! I5 b# F
10.多喝水，補充感冒時所流失的重要體液，幫助排出有害雜質
, E4 G4 M' _0 q) I3 |! ?% w* S- V4 Q+ y+ W7 V/ y
11.勿抽煙，抽煙會干擾抗感染的纖毛活動，因此感冒時不要抽煙
) b0 K# Q% H5 ~4 ^% y1 I K# d2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 O( O5 C. u. j* @: o
12.以鹽水漱口，可紓解不適
& V0 Z/ x7 g; u, Stvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* z9 c; `! D$ J/ {$ O' O
13.淺啜熱托地酒（toddy）或半杯葡萄酒，有助於打通鼻塞並 幫助入睡
9 h% e2 M9 c" e& i0 }! {$ B5.39.217.76
0 N6 j9 y) j4 z' C, X! z5.39.217.7614.洗熱水澡% J- K- s: }2 p" ?3 I$ R3 ~
; `6 [ e R5 L: m
15.以棉花在鼻子周圍塗些凡士林，以潤滑過度擤鼻的疼痛感TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [( `; Z, h* W
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N+ A# \- Z- s. ]7 u
16.服用感冒藥，如阿斯匹靈
4 X7 F- W: P6 r2 b4 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76/ C/ F) W/ U$ g) U; ~
17.若發燒38.3度Ｃ以上或小孩發燒，應儘速就醫
; q9 x, \% B5 f, ]# i) ^
$ G: z6 `- l2 X5 e" e) U18.任何劇痛都應就診，如：耳痛、扁桃腺腫、鼻竇痛、肺痛或胸痛5.39.217.76. Q: h" G6 c# [# F
$ f# l! b5 s% K7 U+ w
19.吞嚥極度困難或食慾不振時應就醫公仔箱論壇4 t' z, D- m5 w
tvb now,tvbnow,bttvb3 U7 W6 g, w/ X3 Q; a
20.氣喘或呼吸短促時應就診
: H- W& K9 a* e4 O' ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, c, |0 v8 B& ~5 o# s
==============================================
% @' `2 q7 _0 L8 b公仔箱論壇治療頭痛小妙方
7 g' t& c$ O9 Y: v: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t5 E& B7 `6 a( B9 R$ h2 T- B
1.服用適量的阿斯匹靈
/ t- h/ g9 P! O) C
7 L! s# R+ M! r( u" D$ O2.適度的運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ^5 z0 ^) X, [' |6 P
5 ]( t0 P& Q; C; P7 i7 v, e1 ^3.睡覺
( ]9 U! {3 u! [8 u5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 o( \" e, W! e$ ^8 i
4.避免打盹
9 c" x1 q- K! `% t0 Vtvb now,tvbnow,bttvb
4 y; `( O( a$ P7 e8 b0 ~3 l6 V5.39.217.765.以平躺姿勢入眠tvb now,tvbnow,bttvb: y: r8 R$ I# N. _. d7 @, u7 b
公仔箱論壇 g+ X' t A v5 z
6.冷敷頭部及頸部
6 V# ]* e8 l( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U4 W; o4 e2 I+ [* ~+ S
7.熱敷頭部或洗熱水澡
1 \ e/ s/ u( [8 G7 |9 N0 atvb now,tvbnow,bttvb3 F3 ^' k. @3 N
8.深呼吸tvb now,tvbnow,bttvb L0 E1 Q0 i% b+ B. u
2 q1 t* U, w1 B7 E$ dtvb now,tvbnow,bttvb9.自我檢視是否處於緊張的狀態
: c% ~% p! J7 n. n6 H公仔箱論壇
. U% M1 n' ^4 }8 v! y1 Z5.39.217.7610.按摩虎口或脊椎兩側
+ s$ A2 e) r. q7 Y0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- n( u3 v# E8 m- o
11.在上下牙齒間放一枝鉛筆，但勿用力咬緊，有助鬆弛肌肉
: Y8 A' B/ N( ~; r* t9 Ktvb now,tvbnow,bttvb
, b( }- u" {. W12.在頭上綁繃帶，以減少血液流向頭皮，可緩和頭痛
0 y2 E' \4 _1 H6 y* L公仔箱論壇
# n, S2 V: Z1 i9 z: u: g13.不擦香水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h+ U; z! {' b# w
+ x/ _- O* [3 J9 G公仔箱論壇14.勿施力過猛
0 l$ ]2 r0 N" F' f" d# J7 [% U$ n. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* O1 h5 Q. H3 a4 i0 M
15.避免吵雜. f. |# K* ?$ H4 H. ^0 ^
( N+ |7 J- n' U1 o16.保護眼睛
- g* ~+ z! B: s K) ?3 G$ utvb now,tvbnow,bttvb9 h3 H3 h# s, i
17.避免飲用過多咖啡9 c- o: P( ~5 ~' u4 G: w. h4 i
8 N' K! b5 u9 R+ |# d4 y; Z, m7 Otvb now,tvbnow,bttvb18.避免嚼咀，放鬆肌肉5.39.217.768 i5 w% D9 T- q( Y; d2 O
公仔箱論壇8 A- o# N! Y5 @( R3 W# W% X
19.少吃鹽
9 z0 D% p* F* m& o4 o5.39.217.762 v- d8 q0 O+ s# x4 S+ F' s& C6 h K) ^
20.準時用餐% _: Q0 G2 U w5 x
tvb now,tvbnow,bttvb& {; ~ o- [4 \, n" J1 Q
21.避免某些食物，如：含硝酸的醃漬品、味精等
0 _3 t* |/ Q) g mtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' F! _2 f! c R' l- T2 B8 n
22.禁食巧克力，因巧克力含乾酪胺可能引起頭痛& f& ?( K) U. X$ z) i
[* W1 T) ]- Q0 d4 m4 y5.39.217.7623.勿邊開車邊吸煙，以免吸入過多一氧化碳
) Q: H8 g! ]6 f% k$ T
" g% G& `( C- c' N6 O4 |# F24.少喝酒5.39.217.76- X' w; x* W& T
公仔箱論壇3 w/ i& n! |+ \5 g
25.品嚐冰淇淋時應慢慢適應
$ [3 t+ k% Q/ p公仔箱論壇) V f% M+ i& f/ h- N! e# h
26.培養幽默感5.39.217.763 ?# d8 O; Z& {! c! B1 {! u
. q; H" L4 F8 u) Z! v( N1 o27.服用維他命C公仔箱論壇+ x# ~% y( b$ [( v! ]4 u# `
7 E3 m2 j* F8 q# l# J# b. {28.做臉部運動，如揚眉、瞇眼、皺眉、張嘴、移動下顎、皺鼻、扮鬼臉等 |
發表於 2007-4-21 07:36 PM
| 
