認識癌症

癌症，是可以藉由生活中的習慣與小細節來作自我偵查 " `3 v" l ], G$ A

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脂肪癌病從民國七十一年起就名列國內十大死因首位。目前死亡率已躍升二倍，男性
死亡率為女性二倍。依衛生署八十六年癌病發生率的統計發現，女性前十名的癌病分別為：子宮頸癌、女性乳癌、結腸 * w9 R6 @( E& I: O$ M9 U$ I( o
直腸癌、肺癌、肝癌、甲狀腺癌、皮膚癌、卵巢癌、腎及其他泌尿器官癌。男性則為：肝癌、肺癌、結腸直腸癌、胃癌、2 A$ X3 F1 H% V; ~
口腔癌、鼻咽癌、攝護腺癌、膀胱癌、食道癌及皮膚癌。男性前五名變化最多的是結腸直腸癌躍升為第三名，口腔癌躍
升為第五名，女性則以子宮頸癌、乳癌、結腸直腸癌分列前三名，但肺癌及肝癌分列第四、五名，由這前十大發生率可tvb now,tvbnow,bttvb8 R( x" s: e8 z2 L" F% n
發現，七成的癌病都跟飲食習慣有關係，飲食中有些致癌危險因素是可控制的，應盡量避免之。 5.39.217.76- ^9 b6 B f% ?: }, a7 B
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早期偵檢tvb now,tvbnow,bttvb) K$ W& |4 H. I/ n- t2 H
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早期診斷及正確治療，在很多初期癌病都可以求得 90%以上的治癒率，癌病的早期偵檢都要仰賴自己，如果有家庭癌病病史、tvb now,tvbnow,bttvb& s/ G# h7 a1 R3 p
不良的飲食生活習慣，或長久暴露在致癌物下，都要『提高警覺』，一旦有了『重要警訊』，就要馬上找專科醫師檢查，不 ! ?" u5 O. K2 o. w' _: ?
要忽視延誤就醫而失去早期發現的機會。公仔箱論壇& }# V, E7 N/ L, S5 s1 s
下列是十一種癌病的警訊，如果有了下列的危險因子，最好提高警5.39.217.764 _; y7 H+ S& u3 |- C
覺，及早就醫。公仔箱論壇* M( v3 ]& q5 A3 X

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早期偵檢十一種疾病公仔箱論壇# k& Y: T% }1 O; _8 X9 ]5 ~
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5.39.217.76* O, K0 ~& C; k8 K, q 癌症 A* `7 @9 ~6 U# t3 \. P4 G	提高警覺	重要警訊
肺癌1 ?* E U' Z" a! G! p	每天吸菸半包以上 20歲以前開始吸菸經常接觸煙氣及工廠煙塵 ; Z. a8 V7 K5 Q2 @: r# [公仔箱論壇工作上與石綿有關 3 D' Z+ E" c9 Y6 M5 ]( i5.39.217.76	持續性咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f5 }% I) n( I6 D1 Q 持續性肺感染持續性胸部疼痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F2 }8 o; l, _ 咳痰中帶血絲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: u; c* x8 P: q$ O$ V; Q2 C# t 聲音沙啞 7 U( _7 {3 x: t3 n+ E; j # f+ \8 U2 k/ ]' s0 Z( Q$ \|: H$ c: d: n
乳癌 2 @& z6 Q% r# ~- Q; p! J- U	家族病史: Z- M% K, e% Z4 F* H- u' { 50歲以後才停經公仔箱論壇$ ?+ Y2 z$ F7 W3 m 攝取高脂肪食物 & `4 b- ?; G& [% _& E/ @高齡初產婦 7 b# F. g' k3 k- O 終身未懷孕者 $ x/ V* \5 w+ z7 o2 s5 \$ M+ x 8 P# R! n X& @# R- x! L 8 {9 V; ?+ }; ~3 J# J! g' Y; f	乳房或乳頭疼痛7 x& S* y c' V: I* @9 x7 M4 ?7 c 乳頭分泌物或凹陷+ t7 m; R$ a+ [; v5 D r5 Y 硬塊公仔箱論壇3 ?: f- ~% g6 U6 c: m; G 乳房皮膚水腫或潰瘍腋窩淋巴結腫大 , L. W) R0 h; ~9 ^tvb now,tvbnow,bttvb* e: d' @/ x; o9 T4 H3 O7 j 3 C" s% E' o- U8 _/ Z) D; _
子宮頸癌TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ X* P& ^* K5 j+ x, T# e2 l	多位性伴侶過早性接觸(18歲以前 ) ( K1 l7 G- x0 x% L4 Y q9 Z" O人類乳突病毒感染公仔箱論壇* _& f$ \|4 I4 V! O# T " Y9 u* I5 _8 ]( ~4 O8 ^0 w	性行為後出血tvb now,tvbnow,bttvb: f. w2 A* m7 s0 B U# Q 陰道出血或分泌物' ], `. W& D3 h! }% @ 停經後陰道出血骨盆腔疼痛 $ A" W3 U+ D/ R( M$ {* [% s% c
口腔癌* ^* a# \% G8 z	大量吸菸TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q7 E% z. P/ h. ^ 嚼檳榔 / o* W+ s) B1 e; z- B0 M8 t J喝酒 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [$ F A3 n: U4 G( m) Y% P 公仔箱論壇+ A$ T% j) `4 r( _2 @4 \" c 公仔箱論壇 ~6 o6 `! n( g' q$ R( J	不痛或不易癒合的傷口tvb now,tvbnow,bttvb+ f8 ]8 ~7 n* k3 A* Z" y# z 異常腫塊" Q( ^( W) y% n, L3 m6 N 粘膜白斑症 tvb now,tvbnow,bttvb3 }! i0 Q$ [0 s; r, J/ } ; w" {' a* r" N# e9 S3 e; i8 {% y( I1 }1 M
喉癌+ }3 t: ]- A! t- Z% E$ j* B	吸菸 3 S+ k) n: P3 l7 b, {2 c 0 g0 F6 M2 f& @( G4 a7 }8 \|! W	聲音改變TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J; E8 k# o5 T% P, x1 y2 a, W 喉嚨異物感 & L5 q0 ^. W" Y5 D5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb; r1 }3 b7 \- G' ~ tvb now,tvbnow,bttvb5 c0 D, _$ ?1 r
鼻咽癌tvb now,tvbnow,bttvb4 ]. x% L; U8 I! m K% G; [$ t	煙燻鹹魚 tvb now,tvbnow,bttvb% R2 `( j7 z6 D4 e. n & l- D9 [: s8 n; Z" s6 [1 F	單側耳鳴或聽力改變 $ P; E7 H1 k+ r' f" j0 v鼻血、複視頭痛( U0 s7 ^$ D; L) W8 v6 B- m$ O 頸淋巴結腫大 0 V9 c. H2 j' ~5 t* r 5.39.217.76" k( L5 ]' s! B6 j TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z5 W# y2 Y& K) S2 }# x
食道癌	喝烈酒或吸菸醃漬菜 , y3 ]: U2 w# ^ tvb now,tvbnow,bttvb# n( N# j# q5 H0 x 5.39.217.76# I& X- L' T8 _2 b; [	吞食時有異物感公仔箱論壇/ R5 @/ G. F2 t6 B) }. Q 食物難以下嚥疼痛5.39.217.76. T9 e0 n6 S6 ^0 f' c4 U 體重下降 ) u4 ^$ m) l5 G" i; h# \5.39.217.765.39.217.76& b6 _) B4 Z. c3 [8 y TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ k- \0 k" ~. B+ s4 @
胃癌 , V: P. t1 A; ~: T* E# S5.39.217.76	進食過多煙燻或醃漬物 , ~* b- i/ w' b0 g5 B公仔箱論壇大於50歲 7 r7 p( Z4 p+ A' o% X4 O' Dtvb now,tvbnow,bttvb$ {5 B: _$ Y/ y6 j& n8 F	胃不適TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: p3 C+ P/ E6 t; O) U/ ?( a8 B 血便 , `) ?6 T# \# I' C公仔箱論壇/ q# g. s$ e% N, n& m! H 0 L$ \/ K; l+ Y, j( R1 R5 W7 s
肝癌4 F' F, a5 Q' ]4 [/ p: [7 D- @	患有B型肝炎及肝硬化經常攝取含黃麴毒素食物 8 O, i. k! m, n* A/ n" M 4 X0 L" n* \|: v2 c. C1 c" w公仔箱論壇2 ?1 }9 k6 R7 `* Y& H	右上腹脹痛/ f+ z- x( Q+ H9 o J+ T8 R+ _ 輕度黃疸 2 u5 G2 E S9 i3 O5.39.217.76公仔箱論壇: s" m, O- \6 t3 h
膀胱癌4 u7 U$ y! ?; L, c0 d. D% d: F! A, J% ?	染料工人公仔箱論壇; D5 y8 _. D& G 烏腳病地區 # q' K0 O5 t3 X$ h( R8 n# K * S$ M/ Q2 D3 u6 _: D5.39.217.76	血尿 $ Q& x- C# d; ]# j9 P$ t公仔箱論壇排尿不適 tvb now,tvbnow,bttvb" e* N" _' q0 [8 b+ v- O h1 f D2 F9 \3 ~ - M! @! r) B; t8 E
大腸直腸癌	有大腸息肉的病史有家族史公仔箱論壇) z$ ]3 ]7 `' ]2 u+ o& U7 i% l 有潰瘍性大腸炎病9 W9 O" J1 Y- H2 C' ~3 \ 攝取高脂肪食物公仔箱論壇" v' c e0 g. n - `/ \# Y0 C2 q/ X8 O0 x. ? 5 X! O* K r0 ?5.39.217.76	大便習慣改變 ! }$ c5 d( V- etvb now,tvbnow,bttvb血便TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z/ G; c) w3 h6 }& t / g' m, ` _% }& U6 k! ~2 d0 a ) W1 D, R/ r7 L# ~0 ]公仔箱論壇

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早期預防公仔箱論壇' t) A, W# a( x- j, \) B( F5 O+ k

1. 生活型態的改變公仔箱論壇" r7 C( A; w0 b0 t6 Z

　有七成的癌病都跟飲食習慣有關，目前有證據顯示，部分致癌的危險因素是可以控制的，其中飲食佔35%、抽菸佔30%
、其他佔35%，故要注意下列項目：
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(1) 不吸菸及拒絕二手菸：可減少罹患肺癌或口腔癌的機會。 tvb now,tvbnow,bttvb n7 c4 Y( n' M8 k9 s' w+ p( \0 y

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(2) 不嚼檳榔：可減少罹患口腔癌的機會。 / |4 F1 M m x% U

(3) 避免過度曝曬於烈陽下：可減少罹患皮膚癌的機會。 5.39.217.76, f4 ]. s l0 Y4 C% N

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(4) 單一性伴侶及避免太年輕發生性關係：可減少罹患子宮頸癌的機會。 ) h! |3 g2 H' e6 @

(5) 減肥：可減少罹患乳癌及子宮內膜癌的機會。 5.39.217.76, {4 c' `, A1 B/ C* d
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(6) 多吃均衡生鮮及多種食物，水果類、蔬菜類、五?#92;類、油脂類、魚、肉、豆、蛋、奶類。
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(7) 增加纖維質的攝取，水果、蔬菜、五?#92;，及未加工的豆類。
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(8) 多食用深色的蔬菜水果，維生素A、 C含量多來自深色的蔬菜，深或黃色的蔬菜如柑橘類水果，淡色肉的水果。
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(9) 降低脂肪的攝取，不超過總熱量的30%以上。做法為肉類要去皮，食用低脂或脫脂牛奶或奶製品，少吃含豐富奶油的點心，食物清蒸、水煮、烤、滷及燉法都可，避免食用反覆油炸的油。

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2. 注意家族癌病病史 4 L+ @! [3 U: A# j: l5 C
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　癌病家族病史要特別注意，有大腸癌、子宮內膜癌、胃癌、乳癌，及視網膜神經纖維瘤者，常容易罹患該癌病，有家族史的人一旦罹患癌病，通常發病年齡較年輕，常為多發病灶。 6 ~$ B" M# z+ ?0 d( Y) W; y
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3. 職業性危險
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　因工作而接觸了?#92;多有機及無機物質導致有致癌的可能性/ n) s  t' |/ Z" {$ D2 ~
，但這些致癌物皆缺乏立即且明顯警訊。有些物質看似無害，但在10~20年後可能致癌。

若在工作上無法避免時，則須盡可能減少不必要的接觸或暴露，這些物質在無機物質方面包括鉀、氧化鐵、鎳、皮革塵及石綿等，有機物質包括石臘、石油、瀝青、苯及聚氯乙烯，放射線是另一個重要的致癌因素，最好能減少不必要的照射。 + s* f8 F7 Q& P1 P" T$ t+ y" }4 k+ z

5 m/ I0 `& H) x3 K8 y2 [4. 環境危險性公仔箱論壇0 ~( V, h! c5 g$ Y5 s# Y% T
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每人每日皆可能暴露於致癌物質中，應儘可能減少已知之致癌物的攝取。# z/ s' k/ P8 i. A# u) S
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(1) 避免用含硝酸鹽或亞硝酸鹽保存的肉類，如培根(火腿 )及香腸。 0 V+ c( U3 N9 l

(2) 盡可能避免食用色添加物。
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(3) 避免使用含有聚氯乙烯的塑膠膜或布料包紮食品並儲存。
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(4) 所有青菜及水果均須充分清洗覆?#92;於表面的除蟲劑 (+ S/ q* \$ X3 X2 U$ N& C8 B/ p# L) W
如農藥)。
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(5) 避免食用人工甘味料。

癌病是很可怕的病，如能知己知彼，在早期發現正確治療，則有機會痊癒，癌病的早期偵檢完全要靠自己，如果有了可能致癌的警訊，要及早就醫，早期發現。平常則要做到每天防癌 (注意每天生活飲食類別及環境的致癌物)，每週防癌(檳榔族每週口腔自我檢查，有大腸癌家族史者，大便時注意大便的大小、有無血便 )，每月防癌(女性5 s, L; I+ n* C: y- a, s. j# {
月經來後第一週做乳房自我檢查)，每半年防癌(吸菸族每半年一次胸部 X光檢查)，每年防癌(每年一次子宮頸抹片檢查 )，一定要自己注意自己的身體變化，才能早期偵檢出癌病，經正確治療後，就可得到高的治癒率。

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