綠豆薏仁湯5.39.217.76: D8 a* K7 I: G4 O' W
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕" g/ A. i; h2 q& \; q5 q0 k
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌' I: k( z- |/ v1 s: Z6 I* b
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
4 V* |; {# J! D) X& d2 S% e0 Ftvb now,tvbnow,bttvb把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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$ U8 x* }' V' g5 Y" H' e豆腐味增湯公仔箱論壇6 A. \( W4 }5 r( S a+ o( v
味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
" {) \; Q f- w: [* T別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經- l0 W# D# Y1 r) A
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常
: u+ U# @& _' q- F6 Rtvb now,tvbnow,bttvb食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老# n+ o6 M) D; c
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物tvb now,tvbnow,bttvb. d3 `/ c% B$ \% N4 p; s7 V
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於9 D5 v7 M/ P4 z
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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7 a2 P% H/ u; Q$ Q oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶
- [! h2 n0 A- G; O) \& Y: A) l5.39.217.76綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中
( a8 G/ B9 A4 d* P9 l公仔箱論壇含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
+ _; m! K; R) ^6 A# U3 @! L/ Y) l0 {公仔箱論壇內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
% O0 x5 p0 x C! \' R5 I! b- c蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，0 v+ h/ m4 M& i; d! `
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。7 o) b. q' X/ K2 F
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枸杞茶
' |0 ~, V' m6 r( S5 R. e4 x枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
4 ^, V( h ~* P. D. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，5.39.217.761 W" ?* d' A7 |# w- ]. \7 e
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛& w9 y% N8 ]) K: I. T$ L9 S
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。+ Q( ~" U* ?# ]
1 O( g J8 s; d4 @8 O% ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菊花茶
! ] v" Z* v* k5 ?8 L有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
9 u G; ?: J ~4 `, V) `喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
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5 u: y. t1 i4 o. Vtvb now,tvbnow,bttvb決名子茶
) n& Z6 N7 O9 btvb now,tvbnow,bttvb決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，. p$ v$ m( \- ~9 ~' |5 z7 e( v
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
1 q: P/ o. m6 A: E5.39.217.76效果。5.39.217.762 W7 z. E( F$ b
r4 w4 B! P" ?* m# o' u杜仲茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# C$ Y$ [; r$ i- l& G8 }5 {
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
4 O# I0 a3 _+ M! s0 a! ntvb now,tvbnow,bttvb痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
& t* B% I: f% j( M5 ]; wtvb now,tvbnow,bttvb期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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