綠豆薏仁湯
9 c: A# b, b2 j5 g; [綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕6 X7 O( ]/ h8 m8 g8 k: i6 o. D2 V% N
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
; v& m/ P- H8 {5 Gtvb now,tvbnow,bttvb燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
2 w" f; p& l6 B" v5 R5.39.217.76把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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豆腐味增湯
. p# T8 q! F: Q. E# \公仔箱論壇味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特 D, G! y; \" H- u
別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經
+ b& I4 t! G8 e0 ~) e+ A8 {- ttvb now,tvbnow,bttvb接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常5.39.217.76. U, I L0 U- n+ e* V, |2 s
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老) L0 a( q7 S- M/ @
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t0 I; j6 T! c& n( u6 f
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於! C7 |6 V! n, G! F
素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
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* N( r0 U4 v7 {% O公仔箱論壇綠茶tvb now,tvbnow,bttvb; d) p: p# R; J; S+ P
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中tvb now,tvbnow,bttvb2 ^: j' Z$ s7 W( m ^, h* \ D3 F
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體+ {6 t$ v+ w# S/ W7 d# i, X1 x0 Y
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
+ A- I$ W7 Y' A' k: j: [蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
# ]* E' _' @: t' B( j$ e. A* e4 {tvb now,tvbnow,bttvb提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。5.39.217.76$ I4 c$ D: K7 x9 n! Z# {
+ H% Z4 s4 y# }% S5.39.217.76枸杞茶公仔箱論壇3 m; G! y8 W$ b5 d% [2 O# B! K0 l3 n
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
; H) D E( M8 \$ f$ q1 }) j. a' S5.39.217.76鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，tvb now,tvbnow,bttvb+ n; y! @$ K z9 }: Y
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛5.39.217.760 d% P, }/ U, l( H$ u8 ~5 C
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。2 q" X, R7 }& P! p" {1 S! e6 l
2 @! f [( x! }8 z9 ~& O3 etvb now,tvbnow,bttvb菊花茶
, Z' J7 A8 Y% @8 _* p+ R5 R5.39.217.76有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
0 J8 j2 V4 z2 v+ G. D Dtvb now,tvbnow,bttvb喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。+ J6 H$ P6 g; S# U9 B4 Q
. A, _9 n" J3 S7 [; p決名子茶5.39.217.76; v7 ]" k5 X& ` w5 E0 N) E: s
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* _% L e5 v7 f
若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有tvb now,tvbnow,bttvb3 ^) t! D7 X- Q* F$ C# c
效果。
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杜仲茶
, H- f! b: k3 P- m% }3 E( S% q杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
5 k5 z: Q# g! p7 I% A痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
, u0 N1 }5 b2 }9 ktvb now,tvbnow,bttvb期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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