綠豆薏仁湯5.39.217.76! U$ T4 t- E) E$ O, r* C
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕公仔箱論壇& z s% [) k. i! w5 _
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌
& A; `/ X# ~) F0 ?公仔箱論壇燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，1 z" x8 ?* P+ m
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
, r7 k1 w2 l0 A! A3 q: e3 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 {$ G6 N3 O# D: s% Y, `" ~; N
豆腐味增湯
: P( ~) k* H- X7 d! b味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
& K# \8 u1 q5 U+ @5 j2 ]5.39.217.76別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經公仔箱論壇% e; v" V/ U5 T l& V
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常5.39.217.76) ^9 c* y$ Q) W) J! J
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q v5 _1 I+ L! k' v
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物
0 I9 x% ?, f0 d$ c0 x' x8 }$ b' J公仔箱論壇質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
6 u( q: Y9 l3 s* h8 `5.39.217.76素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！tvb now,tvbnow,bttvb& P# s9 Y8 D* y8 Z# q/ Q
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綠茶# @# K0 G1 Z5 H8 }6 Z6 l
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中5.39.217.762 R4 X3 x. W5 A0 q7 Q+ s% y* g: J
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體tvb now,tvbnow,bttvb8 ^4 k3 G5 {* L; o- ^) T3 s7 |
內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾
$ T' [% M" n: M4 [% GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
# i4 b& H2 E+ [* r9 Q) A/ p, t公仔箱論壇提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。5.39.217.764 _5 t( m% A6 e: D
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枸杞茶
( k% a% U9 f/ Z8 e7 Z! `tvb now,tvbnow,bttvb枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、0 L* D3 u8 ^( t' C `3 \% L( k" L& |
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
4 B2 k0 d4 l5 w$ R3 k% p5.39.217.76不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
+ o9 t, S j* Z# f公仔箱論壇酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
3 F) x9 p0 E( J# V8 R& B+ Q公仔箱論壇0 _1 l5 ^) C9 O5 m( ~& x, N# J
菊花茶
4 K0 b! j3 T" Z! Z* f# Mtvb now,tvbnow,bttvb有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來
- k# P. b: g; x4 R% ?5.39.217.76喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。公仔箱論壇2 D" [8 [7 n! W7 d% |) {, ]
( N3 N8 \( m bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。決名子茶5 L( @2 H1 c" w. F- A# C" G) d
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
* b; Q$ V9 e( ~ r5 f/ _, k; J) F/ Y" e若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
' f/ x7 F2 S* I% j2 g公仔箱論壇效果。
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杜仲茶
1 `$ p ^2 `2 K4 q4 C杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
3 F/ }! r( t7 w. u N5.39.217.76痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
0 I4 p$ O; S8 c' R1 z4 }期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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