綠豆薏仁湯5 K$ u- }+ Z6 G5 m: r$ |5 v2 k
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕tvb now,tvbnow,bttvb6 q0 ~" b9 d/ r8 Z
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌5.39.217.76; B5 s9 m& K' c
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，9 W a- ~9 y9 G0 z6 N; h
把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。公仔箱論壇4 X9 q6 \. @; d- C4 Z
5 x" h) i+ U9 n* O( R* ~/ H
豆腐味增湯
/ ]8 t3 U' x+ f+ J味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
. a* J7 y9 {& v0 F* k( | M別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經tvb now,tvbnow,bttvb* U6 o2 N3 U) o8 _( ?
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常tvb now,tvbnow,bttvb0 D& J8 Y7 I. I0 f
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老
7 z4 @+ c& Z2 V8 u* u5.39.217.76化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物* z h9 w( r; D- G5 F6 n
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
) C0 y' N: N- B素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！
! s& h7 p/ [; ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) w0 V) m/ E: @' K `2 x D公仔箱論壇綠茶
) L5 h+ z# X6 U" [& J5 @7 ]& Y& M5.39.217.76綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中tvb now,tvbnow,bttvb& z7 [( S. y0 V; q1 o7 O0 d: c
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
* X( \( J/ ^# U" B! D5.39.217.76內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾6 u, ^) ^6 ?- L' i# X5 u
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，/ w; F( M0 w7 W: \) X
提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @) b4 I, ]! ]( f
3 U5 w/ X2 H: P* r& A, l( |9 a0 J. B
枸杞茶
7 X. W5 i4 Q9 V4 P9 T8 f8 J4 o公仔箱論壇枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、tvb now,tvbnow,bttvb9 ~7 ]( B( }& f" s
鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，
+ |9 ^. w+ ]& ?% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛
" ^( ?# [+ T1 C/ I% d4 X酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
J( @2 a1 P5 c( V. c2 B% t5.39.217.765.39.217.762 P# g) {) q" l
菊花茶
0 a }8 o6 I4 X7 X. N* a% j% V; L$ U有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來5 W# W. K# T6 e
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
1 }' M9 v/ l9 R; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b4 y# `- H: h: ]* H! Y
決名子茶5.39.217.76# R# [0 i( U, ?4 V" b
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
" C2 l: s# G1 S' h' u若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
: w$ \5 U/ `2 h! u$ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。
2 ^7 R! a3 x) j4 s) FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r Y. |5 [- O) U X) d* B
杜仲茶8 k9 n- S# l. T" A) Y
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背. q* }+ y' k+ e) N* L- Z- J* ]
痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理
; P( ?6 M2 x% w: }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
| 
