綠豆薏仁湯
: ?7 m0 K4 u" t. m綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕公仔箱論壇% l( y3 M5 H$ I/ y( r! y6 k
身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌公仔箱論壇8 o" V0 O. y' J8 ]& B' _
燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，
7 }0 T0 ?: x4 N1 M把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
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; ]4 ?) n6 J% _, k' y& J' w豆腐味增湯
0 {3 k7 ?. K. \1 U9 J6 l公仔箱論壇味噌是用大豆發酵製成的，經過研究證實味增含有一種特
& ~0 J7 a7 a0 R# e& f1 M別的酵素，能將身體內的放射線排出體外，因此對於曾經# n( |8 l+ X( p
接受過化療的癌症病患，或是長期使用電腦的人都應虒常5.39.217.76* D1 v& w+ C' H6 H$ W* S% x
食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑，能夠預防老公仔箱論壇( Q% Y: Y" R0 z3 A
化，並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物5.39.217.76 N0 ]7 ^5 C2 I# R6 A% j3 L
質，對於女性來說，可以當作很好的荷爾蒙替代品；對於
; u7 J O8 n4 g# s3 u( f公仔箱論壇素食者來說也是很好的蛋白質來源哦！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C( q/ R, Q% Y1 F
) ]9 N7 G( L1 r7 a4 m5 t0 vtvb now,tvbnow,bttvb綠茶& w" u5 R Q2 r/ Q! r& k
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中tvb now,tvbnow,bttvb; C9 m" L: y' c
含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體
" l" `! m& z' E7 `7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾5.39.217.76, P, ?+ s4 I( `9 |
蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，
9 B! \/ }8 r0 k* ~; O5 {# O提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。tvb now,tvbnow,bttvb7 B) G3 H9 L [3 N* S& I; D. z
: j4 N% C) S9 X1 ?9 _* @# R枸杞茶tvb now,tvbnow,bttvb; p3 T: T. q. ]* E! \2 Q% T
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素，維生素B１、維生素C、鈣、
+ @8 M( Y9 t$ a# p# r鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為本身就具有甜味，5.39.217.765 g& c2 m+ D& t D8 }5 Y
不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛5.39.217.764 L5 l& N L7 R' Z5 Y
酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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菊花茶
# t+ R; ]& w+ t. E8 a# K公仔箱論壇有明目清肝的作用，有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來3 m6 o6 \; h$ Q$ E* j- G, L
喝，或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。
* ]$ \& m7 {, |5 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% I7 ~) R( f7 C% z$ ztvb now,tvbnow,bttvb決名子茶
! i$ }. J9 Y' s. d* E2 f# X9 n決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，
3 w) K. _7 i* r1 k6 Q3 x5.39.217.76若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有
! k; t# r$ E' c* I: J' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。效果。
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6 o: T2 w9 E$ Q+ z. d; U: A5.39.217.76杜仲茶
- ]' p7 `2 p: h- y+ n" w5 D2 K3 B杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，對於經常久坐，腰雖背
5 Y, A: T+ ^& x l0 y1 C公仔箱論壇痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |& L4 M7 V h: f; `# R- g+ F5 a
期的末期與四物湯一起服用 |
發表於 2008-7-9 12:38 PM
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