１長期飽食：
7 z8 [& b# e1 u" U, H) V- H! Y導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
/ V9 T" G; j" {: QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: f8 W! ]1 @' c! p
２輕視早餐：公仔箱論壇9 M! q6 o! s( Z( Y5 e4 H
不吃早餐使人的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應
) v8 @8 J9 \# Y4 I不足， 久之對大腦有害。
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T! K H% D' C6 w) S3 Z３甜食過量：' A3 Z; t" ~( J' [+ |) ]9 z& \
甜食過量的兒童往往智商較低。公仔箱論壇0 U/ s1 T* e. r9 i0 w
這是因為減少對高蛋白和多種維生素的攝入，導致機體
4 b& u. i) V5 @* ]& f( m+ ]9 d) C營養不良，從而影響大腦發育。公仔箱論壇 R. m: Z# k* S, J4 {
8 I3 A4 k8 @9 U \; C/ h5 Q5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A: e5 M6 D& K9 X6 v n
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４長期吸煙：5.39.217.76/ T$ a6 S, V+ H, g; N8 }& j
常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。' c- F% N+ }0 L) V Q p1 W
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/ }" Z1 Y; V* C9 X5 M) Z$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。５睡眠不足：公仔箱論壇6 w5 M6 u3 \8 E
大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。
! Y2 { X5 k F8 ~公仔箱論壇長期睡眠不足或質量太差，只會加速腦細胞的衰退，聰明公仔箱論壇$ Q2 i O+ a! \
的人也會糊塗起來。
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2 H! e+ k- c+ f9 h: {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６少言寡語：
4 @- |' x/ Q: O( \( ~經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的功5.39.217.76/ r2 ?; \0 i" v, ]8 W# h) s3 n
能。: Y/ X" o( O" B' |: T* g: }- v
8 p, X" U7 b- q( J2 p5.39.217.76７空氣污染：& }. u6 L+ d+ S9 E% [1 x
大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能公仔箱論壇 U) U/ U( Q# G; I. r O
提高大腦工作效率。
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８蒙頭睡覺：
3 a7 {8 S! `% H隨著棉被中二氧化碳濃度升高，氧氣濃度不斷下降，
0 n0 H4 I& L: ~" _, N6 n2 r長時間吸進潮溼空氣，對大腦危害極大。
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! A. ~4 A% x( W) J９不願動腦：7 X3 D0 F* J5 j( [8 ^
思考是鍛練大腦的最佳方法。: ?* s6 e8 x/ w2 ]# s# z' \
不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰明人也會變得愚
/ t. u% |" t9 i$ h5.39.217.76笨。5.39.217.76+ T& `1 F- x2 Y, R5 b+ E4 U
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●1０帶病用腦：
. {0 [0 G ?6 z+ Q在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率5 I2 S# ^, |4 k; v9 H+ @
低下，而且容易造成大腦損害。 |
發表於 2008-3-7 06:09 PM
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