深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..
' q( g+ s: d8 u+ S Z根據一項研究顯示，
4 L5 @# [- H l# _公仔箱論壇深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
' h; Q) U, e% V, q! n會降低人體免疫功能， 5.39.217.760 s4 q4 B* e3 u5 C0 l
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
6 b( N8 c, A$ W2 X1 ?8 ttvb now,tvbnow,bttvb國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
7 ?1 e2 r: g( K' w+ Z& L0 m3 T乳癌的發生率將大幅成長二倍。公仔箱論壇/ o# T2 f& Z* E ?, N& J
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， 公仔箱論壇% K1 X0 u% _- O
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
) X; Q& |( x0 n' _/ A2 B% `tvb now,tvbnow,bttvb這個激素在夜間11時，
5 q( k5 N+ c* O$ T: _0 J! z) K5.39.217.76至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
) |& v' Q, X2 d& N4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，( q, B4 D$ ? \; ]4 n' m6 `6 V/ L
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， " k5 [9 Y% j* G# i, B% o
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
% [3 K9 b. f; Y& k8 Ltvb now,tvbnow,bttvb可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
0 J& m. A7 n$ l+ y3 p; l* Q* }tvb now,tvbnow,bttvb因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
4 M3 z0 i& B5 h M9 P$ X公仔箱論壇閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福tvb now,tvbnow,bttvb4 v+ p5 o9 A, U) y
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
