深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..tvb now,tvbnow,bttvb6 T" x$ @( u% L* L4 P- r# Y
根據一項研究顯示，
& t$ |% G5 a- |6 E3 x8 F& B4 s5 M5.39.217.76深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，
: O ^+ x( g: z1 E0 D( f$ J5 z會降低人體免疫功能， 5.39.217.764 z) N( h3 o% h& N8 O) n( G$ F/ u
因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。公仔箱論壇7 L% Y. L. [0 G" D( u! f$ D% M
國外有研究顯示，常值夜班的小姐，$ h* P- I9 G7 t: e& h
乳癌的發生率將大幅成長二倍。$ ~' e7 O v& Q. w9 B
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官，
0 I5 C: c7 G- Ntvb now,tvbnow,bttvb於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 w' C. {1 k8 t! h* S
這個激素在夜間11時，
! G3 c! B; t, |6 O) f3 c, y5.39.217.76至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
2 q2 ?# ]5 n0 I Q" ~! ]褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，, V( \( e, v- P/ S) t- d
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， tvb now,tvbnow,bttvb2 o. V, V0 Z, ?! C8 w
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，
% j* _( z4 q' p) Y7 ztvb now,tvbnow,bttvb可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~! ]9 ]4 i/ A$ n6 x0 B @
因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。
3 k& ~! }2 s1 I4 E8 Z" K' |/ m: X5.39.217.76閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, `- \9 k% y9 D4 Z2 ~) m
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
