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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。+ k) J5 ]; m; E! u
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& Y, q9 b+ k( M; y. |# b. a5.39.217.76在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。tvb now,tvbnow,bttvb# ]: U3 y; z" U- G, d P
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。
1 t' O s1 ^6 D2 [) T# Q- b頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
5 A" O+ ]7 {) f0 J5 W: r常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
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圖
4 g; w. g. S+ @) O# h1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛5.39.217.76- m1 Q9 {9 _ P. g/ B) o
b.單側發作公仔箱論壇( i7 C) F6 r( K2 t( P2 `; [; ]$ b. W, J5 g
c.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛8 C; |+ f- h# z: l- l& \- R
d.日常活動會讓頭痛加劇
: M" n( w' o1 g; X# Y2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐公仔箱論壇! Y; u5 t: {* ] z8 |
b.畏光、怕吵
8 V7 R9 @) E% j2 \3 l$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。1 X0 Z1 P+ z3 @7 D' p
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：5.39.217.76) Q7 s# N! Q! @
風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。公仔箱論壇) J" ^$ ^2 j; b: ]3 k
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
( M: n2 B8 B$ Z9 Q8 P公仔箱論壇風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。
* H2 f' n5 z/ \0 Z肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。tvb now,tvbnow,bttvb2 \# p# Z4 t6 P, }9 c- U+ D) g
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
0 W8 n9 i* X: [+ N) a* RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。
* O- ~( \/ j+ W3 S' s a" ta.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。5.39.217.76" \# p+ ^" L! G& O8 D* A
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。
6 R, i- o n& x& Nc.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。) J; B' M2 `% q2 t" y
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！
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1 M0 `' | Z) s# T/ x9 m5.39.217.76圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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