[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J& J3 F9 x; _# U8 z
我都曾經喺網上睇過
0 x- X' q1 ]8 e/ btvb now,tvbnow,bttvb講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
1 z4 [- g% B1 d( {+ B- d, mtvb now,tvbnow,bttvb睇到我好心動都想試下5.39.217.76+ q, D! e6 O8 N& q
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
- L5 b, l0 B0 f6 J+ d! b又講食生果瘦嘅話反彈會好快TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V9 w* i4 m* u4 z9 {! }7 q
令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
- u- \- ]; @: B+ N0 d2 _1 K3 }2 R5.39.217.76因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" w8 H! ^0 u% y" \8 E
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
4 `, Z! H6 f, _* N) `tvb now,tvbnow,bttvb我想要快點瘦 依家諗緊辦法2 w# \7 W7 z, q2 O
但我唔想為咗瘦身失去健康5.39.217.76$ x9 b# \* m) E" \6 e8 N$ M
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式
# k7 x0 L) m# k2 h# O3 H: G6 U5.39.217.76唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅tvb now,tvbnow,bttvb2 B# ?  B0 J; E0 p
好似係節食同做運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c) M% b4 R" m7 j- @
仲有人會選擇去做抽脂+ q! |+ k4 ~! \% x0 H
抑或系有啲人會食藥減肥等等
* `( l7 B0 s# ^% S" O/ u8 c如果以上面嘅方式嚟睇
7 o% V6 f' \) I' ?* X5 U: z$ Ytvb now,tvbnow,bttvb最唔健康嘅就系食藥同抽脂
: C/ |1 z3 o: {$ Ytvb now,tvbnow,bttvb依啲都好傷身
5 I9 @" S& @$ Vtvb now,tvbnow,bttvb其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
. R5 ?2 T( \2 }6 _' y! A6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩- f* D3 Y! |; ~* k# `- k, D# B! H
就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
( W1 n5 N) E9 [8 Q& O3 V公仔箱論壇至少持續嘅做 一定會有效果tvb now,tvbnow,bttvb' }+ q5 {# W) w
食藥同抽脂千祈唔好考慮公仔箱論壇- Q8 k6 U5 b+ r+ L1 W/ U
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
7 b9 u, _. w4 q; I* j食生果梗系可以瘦啦公仔箱論壇$ G. ^* z1 z& u/ O1 {9 j5 E0 d
食蘋果抑或系火龍果都唔錯5.39.217.761 g9 b; P0 L! P8 o9 c3 u
我減肥時期都係成日食生果
% U! ^8 T# e1 j' k( w; U1 H. K最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果tvb now,tvbnow,bttvb  N& B* d) r) e" n
依啲都係低糖低卡路里嘅生果
7 n! Q; H( d' n8 w( Y( ]% MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
% @+ ~, f0 s+ X) u3 A為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少公仔箱論壇& E3 j% N8 s9 s2 |1 [- m
又要避開比較油膩嘅食物公仔箱論壇5 j. \1 p* |) a2 c" y  V, v
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化tvb now,tvbnow,bttvb) J$ X& I3 J( m4 @  U" M4 A( r
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
8 m+ ^8 Q- G+ G9 m- C, Ztvb now,tvbnow,bttvb記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食1 ]2 m% c9 z# M: i* u
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理
- h6 W& [. r# E# k公仔箱論壇蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
3 D/ [5 V4 ^0 I* U0 x! _) jtvb now,tvbnow,bttvb但係方法都要正確5.39.217.76! y& o% l( ?+ S; x# G
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
3 m# T' u! K8 i, u/ U# mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咁樣長時間維持唔太好
" x# G1 A9 o( ^; i最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果
, i5 N& @( {3 t. H) n+ z可以交替著輪流食tvb now,tvbnow,bttvb. y' p5 `. K/ C9 v
香蕉都唔錯" F% {' E! s, W. u
上便講嘅啲生果也好好嘅
# }4 c* x# p+ s7 z3 j9 {5.39.217.76多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?5.39.217.767 V7 x$ V. S( p" T7 N' q9 {9 m  y
上便講嘅啲我記住咗啦6 G" y- p% s  H2 b9 k5 a- E
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
! S1 f5 G: E& B, m# {tvb now,tvbnow,bttvb火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用公仔箱論壇9 N! p; w4 p/ u
呢啲我都有記低公仔箱論壇; t. V; v' t' @+ m
希望可以瘦身成功啦!