食材5.39.217.76- q3 K$ i& o3 ` Q; T
豬排.....3片
^3 L2 t9 d" T0 m5 p* `1 y/ [蛋白.....1個
( W+ i2 L, Z8 O ]0 O; y4 J2 ~; p醬油.....1湯匙
; @ s6 }) P; ~$ R% q5 C* k7 S0 Ltvb now,tvbnow,bttvb起司絲.....適量
; k+ c' M4 O FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q" N) p. V) E' O: Q0 ?5 g
小黃瓜.....1 ~ 2根3 M9 O8 o2 U: ?# Q6 |
起司酥炸粉.....適量tvb now,tvbnow,bttvb) S2 D$ H' }3 T6 O
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程序
/ b y( J, o$ a2 f+ T( \9 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 豬肉切約1 ~ 1.2cm 厚度.用肉槌稍加工一下.小黃瓜或高麗菜切細絲.泡冰水.瀝乾水分 備用..
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$ i- W& T B" I# ?% Y5 I; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 加蛋白, 醬油抓一抓 備用
" v" f7 v# G- P a) X' gtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇8 i3 s" V! t; V& b5 Y; m
3. 裹起司酥炸粉.要下鍋前把粉抖一抖
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( H7 l$ W0 C+ m8 h( jtvb now,tvbnow,bttvb4. 下平底鍋,半煎炸至兩面金黃tvb now,tvbnow,bttvb) s2 w& J1 v3 S" m2 K
% p, I6 v0 \+ `# T0 Q公仔箱論壇5. 煎金黃約8分熟,放到烤盤,烤箱預熱9 d( \/ n, e W) Y
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6. 撒上起司絲,180度/10分,上色即可8 t+ L8 L) k4 b9 g
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7. 盤底鋪小黃瓜絲[或高麗菜絲] 烤好的豬排
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4 r. b4 _* v, @% g, O8. 切小塊, 上桌了TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h0 ~& t- c4 X! B
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發表於 2015-12-8 06:46 AM
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