" B4 [4 [7 T0 r, v( f/ s+ d% }1 i0 n食材
4 \& l) t' C S4 P' [; M( a# _雞蛋.....1個
# @9 y6 z: c0 {1 y3 e5.39.217.76豬扒.....2件
2 k8 f2 D1 ~1 c$ m' J公仔箱論壇蕃茄.....1個5.39.217.76' k7 Y% }8 A* W: }, @
冷飯.....2碗TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T- @& _/ E( _2 |* U+ C
芝士碎.....適量
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+ i: ~6 V/ a8 A" y- A7 x9 btvb now,tvbnow,bttvb調味
1 @# P0 ?& } O: y" T! m7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖.....適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! x! E$ o" @7 X
水.....適量tvb now,tvbnow,bttvb) `' t/ d4 R- S- v" X
醬油.....適量
0 j j/ W J0 X, O番茄醬.....適量
4 f4 D2 p3 p+ E+ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb, `# H, \" |' Y1 W6 b
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程序5.39.217.760 I1 E) J& S( z8 J3 z! r4 L; S6 D7 W
1. 首先，用鹽和胡椒調味豬排. 等待15-30分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w+ k6 ? _ M! L0 C, S/ I1 |
$ h ^+ w J4 t, p' o5.39.217.762. 豬排沾上一些生粉或麵粉, 然後在油鍋煎香 *沾上一些生粉或麵粉, 煎豬排會比較香口*
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, R P1 r5 h" }0 M& N6 y" n/ S3. 炒雞蛋飯 備用" I8 @& |. t2 O
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4. 煮番茄醬 首先，加入番茄到煎鍋
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5. 然後加入調味醬油 番茄混合在一起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& u D7 _/ v9 W% P! }
. |; M* E; A# g+ D5.39.217.766. 把雞蛋炒米飯在容器內 然後放豬排, 倒入番茄醬在上面 上面放些芝士碎
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7. 烤箱焗15-20份鐘
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發表於 2015-12-8 06:45 AM
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