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頭痛怎麼辦？看懂偏頭痛症狀、成因，醫授３舒緩穴道５類型調理法。
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在高通膨及科技進步影響下，現在人普遍生活壓力大，據統計全台灣有超過10萬人天天在頭痛，大家有沒有過頭痛卻一直找不出原因呢？頭痛的原因百百種，首先讓我們來了解頭痛的分類及原因吧！頭痛的分類根據「國際頭痛醫學會」的國際頭痛疾病分類，頭痛主要分為原發性頭痛、次發性頭痛及疼痛性顱神經病變、其他顏面痛和其他頭痛。& V3 n6 w& g& _; I& A8 P/ {
而常見的原發性頭痛包含偏頭痛、緊張性頭痛及三叉自律神經頭痛、叢發性頭痛。次發性頭痛包含全身性感染、頭部外傷、腦血管疾病、中風、頭部腫瘤、青光眼、自體免疫相關疾病或藥物副作用等等。: h, F2 V# I1 |' v N+ J2 {
頭痛的原因當頭皮表面、腦膜底部、血管、頭頸部相關肌肉受到刺激或拉扯時，會經由神經傳導的方式而影響到腦幹，進一步造成痛覺，像是常聽到的血清素及腦內啡等其他化學傳導物質，也都和造成頭痛的原因相關。
& h- y6 t) Q1 B0 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。常見的頭痛-偏頭痛偏頭痛是一種原因不明、反復發生的頭痛，每次頭痛持續 4 至 12 小時，根據健保局統計，全台有超過 17 萬人確診偏頭痛，而女性比例多於男性，是男性的 3 倍以上，其實偏頭痛並不侷限在單側頭痛，也有可能是雙側甚至到整個頭都在痛。以下教大家簡單鑑別偏頭痛：
' g; C/ u3 u: p& D5 G$ J h5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I6 j& f- f9 E3 c8 y9 A2 _; G# K, T
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圖tvb now,tvbnow,bttvb3 t! z( M" J7 L2 h6 u
1.下列 4 種症狀符合 2 種以上a.中重度的頭痛公仔箱論壇0 n" l e! W) T( m; l9 Q$ n; b
b.單側發作
X6 j0 h: [7 P% e. k; ttvb now,tvbnow,bttvbc.像是血管一跳一跳的博動性、抽動性的疼痛
' l7 T( q, t& D; hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。d.日常活動會讓頭痛加劇
) {/ F" f* T: ]& p- Y2.下列 2 種症狀符合 1 種以上a.噁心、嘔吐& Y( e. f. H: Q) E- [: L
b.畏光、怕吵5.39.217.76$ j" i" R+ X+ E- n8 G
以上兩種分類各符合一半以上，就代表有偏頭痛的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* U, L+ w8 T5 r+ W! ?1 v
中醫對於頭痛的看法中醫將頭痛分為：
8 ?9 d* @- @5 O6 E( C0 H風寒頭痛：頭痛會伴隨肩頸僵硬，而吹到冷風時會加劇痛感。此類頭痛建議以帽子裹頭保暖，並施以疏風散寒的中藥。公仔箱論壇! [% k" @; _* m7 \
風熱疼痛：頭脹痛欲裂，面紅目赤並伴有發熱惡風，易口渴想喝水。此類頭痛以疏風清熱中藥治療。
/ P# v. n6 u% z2 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風濕頭痛：頭痛伴隨頭重、全身痠痛困重，此類頭痛以祛風勝濕藥治療。tvb now,tvbnow,bttvb |) h. d) }6 c0 C, t: q! w8 m
肝陽頭痛：頭痛伴隨眩暈，而有心煩易怒或是血壓偏高等症狀。此類頭痛以平肝潛陽藥治療。公仔箱論壇1 m1 m. d$ l) E9 j4 _
血虛頭痛：頭痛伴有頭暈及身體疲倦感，睡眠品質不佳容易作夢，面色差。此類頭痛以養陰補血治療。
: b9 g) F* y; {1 O( `- etvb now,tvbnow,bttvb舒緩頭痛的穴位按摩如果有頭痛或是偏頭痛的狀況發生，以下教大家三個穴位按摩來舒緩，以指節或指腹按壓，用力時間為 3 秒，每一個穴位按摩應持續 3～5 分鐘或是 30 下，一天 1 ～ 3 次，力道以各人耐受程度為準。8 n, s* ]) z% f2 I; H$ D
a.風池穴：在頭後側枕骨兩旁，髮際內有兩個明顯凹陷，差不多和耳垂平行的地方。tvb now,tvbnow,bttvb* g5 v$ ]4 c4 \6 _9 M
b.百會穴：位於頭頂正中央，和兩耳尖端連線的交會處。tvb now,tvbnow,bttvb+ x: \1 G/ J" l% V N4 w% K
c.太陽穴：在眉梢與外眼角之間，向後約一橫指的凹陷處。5.39.217.76% t8 }/ R: Q. M h P/ M, O1 e
最後還是提醒大家，如果有長期頭痛無法緩解、身體不適，以及伴隨有慢性疾病等問題，還是要詢問專業醫師檢查治療喔！5.39.217.761 p& O$ o9 A: Y0 `6 J
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: L. t6 i% o7 }* [& b$ x公仔箱論壇圖／舒緩頭痛與偏頭痛。馬光醫療網提供) J8 Z1 I+ T+ o$ ]! }
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發表於 2023-4-29 12:11 PM
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