9 b( ] `- h: w$ r1 B9 P! D8 d不只壓力大會自律神經失調！更年期、肌力差，專家盤點10大隱藏原因。
+ J5 X5 \ ]1 ~
! W8 h/ C- k+ A5.39.217.761 ~3 ^" f9 M8 \- d
一聽到自律神經失調，有些人第一個就會想到原因出自於壓力。 當然多數人會自律神經失調，壓力是原因之一，不過並非所有人自律神經失調都是壓力引起的。最近反而常見壓力以外的原因，引發自律神經出狀況。尤其是沒有精神上的壓力或是必須直接面對的問題，也有可能會因為物理性的原因導致自律神經失調，這點希望大家要謹記在心。, W5 F% ~# |& x( x1 ~/ T, o
即便想不到自己有什麼壓力，但是遇到「身體不適的現象有別以往」，或是「想不到有什麼問題卻患上圓形禿」、「一直覺得身體總是不舒服」、「做運動還是無法改善肩膀痠痛」的時候，請檢視一下本章節所介紹的「黑幕」。5.39.217.760 Y( H! h E. E. p& E1 I1 ], v
擾亂自律神經的種種黑幕01 氣候&人為造成的冰冷：進入冷氣房讓身體過於冷卻、人為造成的冰冷現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V f; b) Y- Z7 z
02 氣壓（氣象病）：地球暖化導致的異常酷熱現象，以及急劇的氣壓變化造成自律神經發生混亂。! G1 x6 X" C% W9 y9 P" X! G4 T
03 眼睛受到的刺激：深夜營業的商店照明等，讓眼睛受到刺激。. s$ y: U* H7 u- U# [
04 肌力不足：太過於便利因而慢慢缺乏運動，導致肌力變差。
) g/ K& C% [- a8 }+ t5 _tvb now,tvbnow,bttvb05 長時間工作：工作過於繁重以致於生活不規律，因此交感神經緊繃的情形異常持續。
: ?9 F8 b* D, ~. Y( k$ U5.39.217.7606 咬緊牙根：在無意識下咬緊牙根，於是肌肉過度緊繃的信號會傳達至大腦，變成交感神經處於優勢。 o5 |7 L# o9 ~
07 快食：原本在用餐時間應該會難得呈現「副交感神經亢奮」的狀態，卻因為急著吃東西而使得交感神經變活躍。
& G, M" Y$ }5 E, h08 女性賀爾蒙：例如懷孕、生產、更年期等，出現賀爾蒙的轉變以及體質的變化。5.39.217.767 M! \& i1 E* a. M
09 壓力：除了自己感覺得到的壓力，令人意想不到的還有「幸福壓力」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, N# {$ q" E5 S" l$ A
|
發表於 2023-4-3 12:08 AM
| 