[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
% |% i+ m# t2 b! s6 y% h* R我都曾經喺網上睇過
1 W, [2 M- c2 S. J! o; h5 F講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦# A8 R. H/ b% c4 F- Y7 K
睇到我好心動都想試下
: ^: i6 `8 s2 U' q; P" D' cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係又睇到一啲比較負面嘅講法tvb now,tvbnow,bttvb5 P9 ]) v( z- r2 |
又講食生果瘦嘅話反彈會好快
8 B% F, A( G& c( C) O( M8 Z公仔箱論壇令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
0 M4 q7 R. z  cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱
, e" d3 W2 K4 y( }0 u1 Mtvb now,tvbnow,bttvb著衫都冇辦法遮住肥肉啦
! [, M% d% m$ M6 o; a5 i2 n3 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。我想要快點瘦 依家諗緊辦法5.39.217.768 p' |1 J- E( Y+ C( F2 X4 ~
但我唔想為咗瘦身失去健康
! j/ f  E; I3 }! ~' z7 q, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式tvb now,tvbnow,bttvb0 y9 U, m7 x4 o3 }, H
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 y4 j/ {: s. _; ?/ K
好似係節食同做運動公仔箱論壇$ g% C9 P! y: D  e. u( F$ `
仲有人會選擇去做抽脂1 g+ h9 U/ _& o/ Q% l3 ~/ u
抑或系有啲人會食藥減肥等等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H: G4 a/ D& d: U' u* p7 i0 f
如果以上面嘅方式嚟睇
9 x* a/ [. P2 w- a+ A3 R9 g最唔健康嘅就系食藥同抽脂
9 x4 D3 f. o' ?) N6 V7 l公仔箱論壇依啲都好傷身
+ M- K$ k3 b  b/ v$ t! eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢
# C+ h+ [2 a( L+ c! e! u5.39.217.76想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
1 V0 ]& B/ T1 o: s  @* o; Y2 g. r5.39.217.76就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要5 X6 p+ `7 z% k, g, r. j
至少持續嘅做 一定會有效果
7 d2 G2 {$ X1 {7 U6 }公仔箱論壇食藥同抽脂千祈唔好考慮
3 u2 m2 D# G" i. j, Y" r8 f. BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為真嘅唔健康 又會搞壞身體- [# l2 ]" o- `7 ?
食生果梗系可以瘦啦" }8 ?$ n( Q  e: D5 W& ?: c: ^
食蘋果抑或系火龍果都唔錯3 I% m* X6 Q, u% e
我減肥時期都係成日食生果7 g3 O7 t" e( w  W0 r6 Z
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
6 ?3 g  y) G2 D! `  j' u公仔箱論壇依啲都係低糖低卡路里嘅生果
" }3 [& [. S; a+ ~7 d% d公仔箱論壇都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化
$ m8 D+ W/ \5 q為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少
+ J: M: j5 h1 i: T/ Vtvb now,tvbnow,bttvb又要避開比較油膩嘅食物5.39.217.76/ b; s) c/ b0 u$ a
但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化
& ?0 O* j# I* y! T; ^5 w. Q5.39.217.76我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅$ E5 m) n! F# ^& U- ^8 A( q
記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食公仔箱論壇1 b$ C4 e0 K. r" V  J- S
呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理公仔箱論壇& d) A/ K% O+ w1 v) ~0 G
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
/ l, L: b2 }2 t  i, mtvb now,tvbnow,bttvb但係方法都要正確TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u+ J' j' i: f1 \
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果
" y! ]. B& W3 H& O! K4 O# p/ X, ~9 e% I" P5.39.217.76咁樣長時間維持唔太好公仔箱論壇/ c; _5 D& I1 G& j( `
最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果tvb now,tvbnow,bttvb5 r# P* ^6 M, @3 U) t- U
可以交替著輪流食
# Y4 G# s3 X  E; f7 F香蕉都唔錯5.39.217.765 p1 n% b5 w4 {, t
上便講嘅啲生果也好好嘅公仔箱論壇/ l$ M, g( x$ u" y) Y
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
- g/ e" |6 t- \8 v' K1 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上便講嘅啲我記住咗啦( y0 G/ ?4 v/ M2 l7 h- z
蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果
+ W9 D, P$ a6 B! b- x5 ktvb now,tvbnow,bttvb火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 E! ]/ }5 c( J, q# z$ F2 C2 o! Z/ B2 ^
呢啲我都有記低
# v5 u5 ~7 ]3 z2 @希望可以瘦身成功啦!