[美食介紹] 食生果算係健康嘅瘦身方式嗎

lessthan

睇到之前有人提到瘦身食生果
: u6 Z$ I  j3 i! u; @6 I# Y1 c; \4 p/ itvb now,tvbnow,bttvb我都曾經喺網上睇過
0 {% t' R0 M1 I講淨係食蘋果持續食一段時間可以瘦
3 l4 F: ?/ F# Utvb now,tvbnow,bttvb睇到我好心動都想試下5.39.217.767 Q2 D: f' a5 a# q" v- z
但係又睇到一啲比較負面嘅講法
( T% @* P. ~" b2 c/ B又講食生果瘦嘅話反彈會好快
1 o  [  Z; ^, W- ]; {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。令到我有啲猶豫要唔好咁樣食生果
5 S4 t3 N' Q% w: [# }6 Y2 @tvb now,tvbnow,bttvb因為夏天就快到啦 天氣越嚟越熱公仔箱論壇- _* E% U2 i- U; T( N/ `
著衫都冇辦法遮住肥肉啦
; Y9 Z: x! G7 U) D5 D我想要快點瘦 依家諗緊辦法
. a* _0 ^* [5 D6 S6 Etvb now,tvbnow,bttvb但我唔想為咗瘦身失去健康  h( ^4 @$ m; z: q. B9 T
所以希望做嘅係健康嘅瘦身方式公仔箱論壇; X$ s7 G& Q0 Q1 f2 z) H
唔知食生果算唔算係健康嘅瘦身方式呢?

marsboat

想要瘦下有好多辦法嘅5.39.217.76: z8 j+ G. C( H
好似係節食同做運動
0 M  \) S+ q+ R7 z. k7 N$ ]# ~仲有人會選擇去做抽脂
% E# f& K6 T, J* Q& [$ x# e/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抑或系有啲人會食藥減肥等等公仔箱論壇. p# X- y3 {! q/ K$ P9 \3 f
如果以上面嘅方式嚟睇2 E8 T  q+ H! j% G8 Y
最唔健康嘅就系食藥同抽脂5.39.217.761 _: r1 w- J1 O/ x( m
依啲都好傷身0 p: K- Q/ r7 ?2 q! ]  ^
其他嘅應該就算係比較健康嘅方式啦~

standpoint

唔好為咗瘦身失去健康咁重要嘅嘢tvb now,tvbnow,bttvb8 W  w2 R" i9 n% j
想要瘦最需要做嘅應該係運動先岩
1 d" V% l; h) |! z就算每天只花20~30分鍾做運動都唔緊要
1 ?  D: i5 p1 x$ F; @. lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至少持續嘅做 一定會有效果
1 H8 q6 y: b$ ?3 P" H3 M食藥同抽脂千祈唔好考慮' p; E; N! t$ y6 {1 E# p
因為真嘅唔健康 又會搞壞身體
5 [" M1 i/ N. k' c; G9 S公仔箱論壇食生果梗系可以瘦啦
# e, |6 P/ M' Q  b5.39.217.76食蘋果抑或系火龍果都唔錯
: }$ B5 w- `0 s7 A7 u- K* etvb now,tvbnow,bttvb我減肥時期都係成日食生果公仔箱論壇: q6 x! j- p" ~$ z+ V+ B
最常食嘅就係番茄、火龍果、蘋果
( V  n' z' b8 e0 E依啲都係低糖低卡路里嘅生果
1 U. R1 m0 t& J, u公仔箱論壇都含有豐富嘅膳食纖維可以幫助腸胃蠕動同消化公仔箱論壇" C9 w4 i' Z: _; [% [
為咗要瘦身通常食嘅嘢都要減少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 X  q( y5 D2 q2 C4 d6 k: M
又要避開比較油膩嘅食物
4 D' c! X/ C1 w& p+ v但咁樣就有可能會便祕 所以食生果要食有膳食纖維嘅幫助消化' Q1 w2 Z' ^# A/ x
我經常去Wellcome買生果 如果想買嚟瘦身食嘅
# T3 B! L% L1 i+ h7 i' ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。記得買King Ping嘅白肉火龍果 白肉嘅比較適合瘦身食
  z$ S. A. I1 s: N; s0 B) C5.39.217.76呢家嘅品質穩定又比較好食 價錢也合理公仔箱論壇) k  G' k  g/ o6 r4 x9 F5 o
蘋果跟番茄就要揀新鮮嘅買就可以啦!

Abram0127

食生果可以瘦身係冇錯
2 O  ?4 o% A$ f+ f) h* a/ i" J& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但係方法都要正確5.39.217.769 J5 e; f8 S5 d9 M9 Q9 P1 D1 E9 x3 g
之前有聽過連續一個禮拜乜都唔食淨係食生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c4 T* `  w- x$ \; v
咁樣長時間維持唔太好
- ?! @* i( w- G- x+ k; ]6 ?公仔箱論壇最要營養均衡啲同時又要搭配運動先得

marsboat

應該唔好淨係食一種生果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P. s* ]0 `* k; q
可以交替著輪流食tvb now,tvbnow,bttvb4 D) M& C; s! ~, k
香蕉都唔錯
5 t5 Z/ V( p. N2 R( I4 Z6 o公仔箱論壇上便講嘅啲生果也好好嘅TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  h5 g' i% G+ \; s5 w' H# Q
多食蔬菜生果都健康都可以令自己嘅身材變好^^

lessthan

咁如果我搭配食啲蛋白質同瘦肉呢?
3 O6 x" ?4 a0 p公仔箱論壇上便講嘅啲我記住咗啦
3 o& B" M6 J: ?$ U5 i: P1 {# n. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果同番茄仲有香蕉同火龍果5.39.217.76, R. r% j9 N2 y+ v
火龍果要揀白肉嘅才適合減肥用5.39.217.760 }3 e- g# V6 P  b* }$ M
呢啲我都有記低tvb now,tvbnow,bttvb5 r  {7 p4 o$ p$ d
希望可以瘦身成功啦!