[美食介紹] 食早餐嘅時候，係唔係要配搭一啲蔬菜生果？

hasalso

想問下大家都係食咩做早餐嘅？5.39.217.768 l) H' o; ?# ~; x/ K' i, p
我真係差唔多日日都係炒蛋、面包、火腿或者係粥3 Q! J/ W* p% Y- F. n2 M8 F1 `
我食依啲先會飽1 A. `  ^% C7 }2 t: Q/ K# O+ a
但係都冇蔬菜水果公仔箱論壇# H. C3 n+ [' U: f( e1 y
時候耐咗 就覺得好似唔太健康tvb now,tvbnow,bttvb6 Y" _% a; Q$ {9 ]3 v& _0 n* ?
依家做咗人母親 日日都要準備早餐5.39.217.768 q  e. A% P/ q( Z) w& B; P
變嚟變去都係依幾種
0 I4 a2 ?8 r/ V5 z8 _5.39.217.76但除左依幾種之外我想配搭一啲生果
( H/ ]$ w2 |1 E' l1 Gtvb now,tvbnow,bttvb想話蔬果就食多啲 對健康都好有幫助. m+ P& D2 K7 B$ X: J5 d( a. ?
而蔬菜 我老公同小朋友都唔中意食
* @. z/ _" ~% K9 M8 O% A% F( @; t. s我打算整成沙律配搭一啲生果咁
& ^$ e5 p& C- e8 W% A; _- t想問下有冇負責整早餐嘅媽媽- g4 H5 [% Z, F6 I# `) l
都係用咩生果做早餐㗎？
1 S' L% q1 {$ E* n" |5.39.217.76又或者可以推薦一啲適合做沙律嘅生果俾我？

unlikely

我真係好佩服日日朝早整早餐嘅媽媽
' }( {3 E( T, |" ^& \, G我經常食麵包當早餐，咁可以方便同慳時間
; Y  [/ `% W  H$ v  A3 U7 m我實在冇辨法提早起身5.39.217.761 P' x  g/ d" T5 Y/ p
每日朝早都會想係床上順多一陣
2 |) {8 b$ H3 v6 U+ `tvb now,tvbnow,bttvb根本就唔會想整早餐食

Jlesom

我都會每日都整早餐㗎tvb now,tvbnow,bttvb$ ?! c8 Q/ _3 y# e/ N" Y! j0 \
但係我有很多材料都係之一晚就準備好5.39.217.767 o. F$ G8 n4 B
朝早起身大概可以喺30分鐘內搞掂 整好早餐5.39.217.76% F. K3 W& |1 G# ^  M; t
主要係小朋友要返學 所以出門之前都要俾佢地吃飽先出發
4 }( L5 M, ]5 t* {' H' k/ H6 `tvb now,tvbnow,bttvb早餐我都係會整生果跟蔬菜
& }- X4 d5 X' g- a1 e而生菜沙律會放生果
# W% x& e$ H8 ~: T" pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。平時點心都會係切好哂啲生果俾屋企人食5.39.217.764 h. W& C3 z9 {; I0 g: z8 ]8 U
最經常買嘅係奇異果同火龍果 仲有蘋果* X; ]( U" }& a5 z. X6 v
我會買品質比較好嘅牌子
, W7 X5 Y6 q& h/ o" E# a; B# s4 ~就好似係火龍果我都買King Ping嘅  P9 {1 w) M' Y" x- F" B- ~3 T* g
生果都是喺Wellcome買嘅，嗰到嘅品質穩定又比較新鮮
6 v2 B6 x& D& u2 Y* A9 L1 v各式各樣的生果都有得賣5.39.217.76& N. k; Q4 w( f* A8 }1 Z) T" L; w( e
食多啲生果可以提高免疫力TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y2 S0 n( t4 J8 W4 ~9 \! Z+ Z, M
而火龍果入面含有豐富嘅鈣同磷 以及豐富嘅維他命C
4 P, o( D" f6 l8 ~; n8 x唔理係大人定小孩都好岩吃
* w* N7 o  `5 U- t1 B5.39.217.76如果比較中意食軟啲嘅火龍果 就買紅肉火龍果公仔箱論壇5 q$ s, i# \# T# Y( t9 u
如果中意食脆啲嘅就揀白肉火紅果
. R* S% f1 F6 g  i) W: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。兩種果肉嘅口感都唔一樣
# H. K0 P- n% u, l; d3 a5 i公仔箱論壇奇異果同火龍果仲有蘋果做成沙律或者榨成果汁都好適合
0 y" v$ o9 H$ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。放埋一齊食 真係好正

Taeelo

我都係食粥、腸粉、蘿蔔糕或者炒麵，仲有油炸鬼
  T* G4 V& S& P1 j8 h5.39.217.76我有時候會食西式嘅早餐tvb now,tvbnow,bttvb; B( X8 m, X& B' b% p. b6 ~. u
配個鴛鴦或者檸檬茶tvb now,tvbnow,bttvb2 V# ^  Q, ^0 ]: t! ]8 n
放假嘅話就去茶樓食早餐
8 g3 V5 f6 n4 a" Z但我嘅早餐沒有吃生果嘅習慣

hasalso

蔬菜水果平日真係食得好少TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A- r3 h. N& v- J+ S% U; q( v
咁樣長久以嚟對身體都唔係咁好公仔箱論壇9 a  A! v( I% ^) D& ?% J$ t+ j
所以先想整多啲蔬菜或者生果& {6 D. }- C1 l/ N2 f" W
我會去Wellcome睇下有啲咩生果係適合做早餐嘅
  n: N+ O9 g; D, O5 o% L6 h多謝

Calvin0716

早餐食生果？ 0 d9 t& x/ p! C
我早餐都係食麵包就夠3 M% ^1 W2 y- S
又可以慳錢
9 s0 G) Y( Y6 R$ I8 _1 Mtvb now,tvbnow,bttvb如果早餐食生果嘅話tvb now,tvbnow,bttvb& g# i1 _. Q5 \# W3 A/ r' T4 w
一個月嘅開支一定好多